[寶寶] 食譜-簡單又營養美味的義式燉飯

看板 BabyMother
作者 kepi19 (我最愛湯米北鼻了*^^*)
時間 2012-05-09 17:51:25
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好閱讀圖文網誌版 http://www.wretch.cc/blog/kepi1982/13463501 最近愛上作義式料理,簡單營養又美味!! 其中最受歡迎的,竟然是義式燉飯!! 不過我不喜歡傳統義式的生米煮成熟飯的方法,稍稍改良一下, 使用在冰箱冰過夜的冷白飯,就成為較適合台灣人 口味!! 真~的~很~簡~單!!!!! 而且非常受到孩子的愛戴呢!!!! 準備材料有: 1. 洋蔥 - 切細末 2. 蒜頭 - 切細末 3. 敏豆 - 切段 (如果要給小朋友還不太能咬的話, 可以依照孩子可接受的程度切成更小更細) 4. 培根 - 切片 (同上) 5. 奶油 少許 6. 鮮奶油 試量 (就是液狀的奶油) 7. 冷凍白飯 (幾人吃,就準備幾碗的分量, 因為還有加其他料和起司,基本上飽足感是夠的!!) 8. 雞湯 或 清水 (可使用雞湯塊用滾水煮溶化) 調味有: 1. 帕馬森起司 或 罐裝起司粉 2. 雞粉 或 鹽 其他注意事項: 本人做菜很隨性,以上材料,使用量請都自己抓! 但洋蔥和蒜末不要太少,不然就不夠味道了!! 真的~~ 除了敏豆,還可以加入切片洋菇,或其他想要一起食用的菜類! 若使用的是剛煮熟的熱米飯,就不需要再加雞湯或水了,不然會太爛沒有口感~ 作法: 1. 將奶油溶化後,加入洋蔥末和蒜末炒香 2. 等洋蔥炒透明了,加入敏豆或洋菇等等青菜炒熟 (可用鍋蓋蓋著悶煮一下) 3. 加入培根炒熟炒香 4. 加入冷凍白飯用鍋鏟壓散,在加入些許清水或雞湯 (分次加入,不要一次放太多,不然會太爛) 用中小火翻炒一下,等食材都均勻分布, 冷凍米飯也變成像剛煮出來的米飯一樣就行了 5. 加入雞粉或是鹽調味 (因為稍後加入的起司粉會有鹹味, 所以再此調味不要一次加太多,比平常習慣的鹹味再清淡一些) 另外,如果剛剛加入的是使用雞湯塊作成的湯而不是清水, 本身就有鹹味了,所以建議先試試看味道夠不夠鹹,如果不夠在加調味! 6. 分次加入鮮奶油 (液狀奶油) 翻炒,稍微收乾 (就是鍋邊會有像圖二中那種"點點水紋") 就可以起鍋裝盤囉! 7. 依照個人喜好加入帕馬森起司,或是罐裝起司粉 (我個人超愛起司,所以都會加很多) 起司除了增加黏稠度,還會讓燉飯加重口味!! 我好愛好愛!! 將將將將將~~~ 簡單又美味的義式燉飯,成功!!!!!! 有迷有聞到陣陣香味阿??!! 哈哈~ 另外建議,這個燉飯因為使用鮮奶油拌炒,所以建議趁熱吃完, 不然冷了再吃,會有油膩感喔~~!! 快! 今晚就進廚房煮份 大人小孩都以愛的 義式燉飯吧<( ̄︶ ̄)> -- *。Niko的成長記事 & Niko媽的碎碎念。* 歡迎參觀阿~~ *^.^* http://www.wretch.cc/blog/kepi1982 ~ -- ◆ From: 118.168.72.198
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antibonding:如果是用作白醬(奶油、麵粉、鮮奶油),然後加起司去 05/09 17:56

antibonding:作燉飯,超香濃的。 05/09 17:57

kepi19:是阿。也不錯~ 要先用奶油炒麵粉備用!! 05/09 18:00

antibonding:其實用量不多,只是每次要作白醬,就覺得作多一點比較 05/09 18:01

antibonding:省力,作多少,用的時間都差不多。 05/09 18:01

unfake:好厲害喔 05/09 18:33

qliver:改天弄給小屁孩吃吃 謝謝分享!! 05/09 18:49

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