看板BabyMother
: 離上次發文問媽媽手治療大約過了一個多月, 來回應一下之前的問題.
: 現在媽媽手已經幾乎好了,大約好半個多月了.
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從a媽的歷史文章來推測，上一次(2月)貼文時，
a媽的寶寶應該10-11個月左右大，
這時的寶寶介於可能認生、不安於嬰兒車的階段，很愛爸爸媽媽抱。這是我的猜測。
媽媽手最常見的原因，我想大多數媽媽都知道─抱小孩。
事實上則是不止，在媽媽寶寶雜誌，
有篇國泰醫院復健科職能治療師所寫的關於媽媽手治療的文章，
有媽媽手痛苦的媽媽、對媽媽手有興趣認識的媽媽，可以看看。
http://www.mombaby.com.tw/articles.php?serialno=0512070004
媽媽手的原因絕對來自於抱小孩嗎？
其實不然，同樣抱小孩的姿勢，有人卻會引起媽媽手，有人卻不會。
抱小孩的姿勢造成媽媽手的原因，取決於：
1.你的姿勢是不是引起你的不舒服？
2.你是否一直在忍耐這個不舒服的感覺？
如果你有這兩項，那麼你已經有媽媽手的危機！
另外，瓶餵的姿勢、親餵的姿勢、擠母奶的姿勢、洗澡的姿勢等等，
這些跟寶寶生活相關的活動，都會是引起媽媽手可能的原因。
當你已經開始疼痛了，疼痛的持續時間已經超過三天了，
那就你必須開始就醫的黃金時間！
通常越快就醫，治療時間大約只需花2-10週，
越是延後就醫的時間，越是拉長你整個症狀改善的療程時間，
經常遇見媽媽已經痛超過一個月，受不了，無法睡覺了，才決定來就診，
來就診時，也因為沒有人可以讓媽媽的手真的可以好好休息，
三天曬網兩天捕魚的方式來治療，整個療程就會更加拉長，
兩三個月之後，沒有明確的改善。
治療必須專心、及早、頻率頻繁，寶寶的工作盡量拜託家人照顧，讓手能真正休息。
另外不曉得a媽你做復建的醫院是否有幫你做副木，
副木是媽媽手治療時非常好的工具，
一個24小時提醒你，你的姿勢錯誤的工具，
當你帶著副木照顧寶寶，發現副木讓你不順手、有障礙時，
表示你的姿勢有錯誤，要去修正姿勢，而不是嫌副木礙手的把它拆了！
媽媽手即使治療好了，還是會在下一個寶寶出生後再慢慢的復發，
因為不良姿勢沒有改正，還是會再次的發生。
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◆ From: 111.240.49.230
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1333640087.A.7A2.html
推 rjtsai0627:感謝分享！ 04/05 23:48
推 naokon:我有用副木,但抱寶寶時他屁股會坐到副木(手臂中後段),我怕 04/06 20:05
→ naokon:他屁股痛就會拆掉副木,還有換尿布怕弄髒也會拿下來.有建議 04/06 20:06
→ naokon:一天至少要戴多久嗎? 04/06 20:07
→ icefeeling:除了洗澡、幫寶寶洗澡、睡覺拆下來以外，其餘最好戴著 04/06 20:27
→ icefeeling:效果會比較好 04/06 20:27