Re: [偷可] 我快變成坦

就一直運動八 看是重訓還是有氧 選自己喜歡的 適合的去做就可以了 盡量不要節食 那沒 什麼用 : 好可怕連上17的班結束 : 徹底大放鬆 : 完全沒有飲控的 : 體重來的+5的環節 : 不能只是說說而已 : 再胖下去會變成 : 第二個愛情小坦克 : 而且客人也不喜歡被一個很醜很胖的豬擺臭臉 : 這各社會是非常明顯排擠胖子的 : 我自己也知道 : 朋朋說我腿明顯變胖了 : 蛋還是比以前瘦啦 : 不可能回到過去 : 體重最低典是去年9月底 : 現在差了5 : 好恐怖 : 原本計畫今年最低點再-5 : 現在共要-10了 : 十公斤其實不會很難 : 就要回到當初我非常嚴格的那時候 -- 回喵星球的妹妹 https://i.imgur.com/Iq3XVLT.jpeg 回喵星球的妹妹 https://i.imgur.com/7Of0aBV.jpeg 很調皮的咖啡貓 https://i.imgur.com/UCHmHLA.jpeg 很調皮的咖啡貓 https://i.imgur.com/ed1Uls3.jpeg --
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