看板talk
: 發覺很多不舒服
: 排泄出來就好一點
: 有時真的很珍惜
: 這樣解放的時光
: 可能有落差感吧
: 但這樣可以休息很久體驗這樣的不同
看標題以為是大便
這不管
反正就讓情緒或失落等感覺有個出口
是必要的
有些事我也沒去思考
比如為什麼這樣
要怎樣避免
這些的
我近幾年很少去想
因為會犯的錯還是會重復
你下次還是會忘記的啦
所以大多會訓練自己成反射條件
知道要避免某個行為
習慣之後變成身體自然反應才不會犯這個錯
人生經驗談
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