Re: [偷可] 內耗

: 很多人都在那邊說什麼 : 自己很會/很容易內耗 : 我就想說 內耗是假議題吧 : 人活著誰不容易內耗啊 我覺得一個人內在 如果處在意識潛意識經常衝突的狀況之下 比方說意識上想要認真學習工作 潛意識想要休息放空 或著是乾脆離職給自己Gap year 然後這種矛盾又得不到有效處理的話，就會產生內耗。 什麼叫「得不到有效處理」？就是這樣的人可能會因為生計而不得不逼自己繼續學習工作 卻忽略了潛意識為何會這樣想的原因。潛意識的想法絕對不是放著不管，自己就會消失的 意識上逼自己繼續工作，但潛意識卻繼續想要休息放空，這樣兩者的衝突將持續下去。 只要衝突持續下去無法及時被處理的話，就會產生內耗。 進一步來看， 如果一個人無法將自身意識、潛意識進行統整整合的話，內耗就會持續發生。 處理這種矛盾的方式，就是必須認清，潛意識的想法才是一個人真正的想法。 意識層級的想法，大部分時候都不是一個人內心真正的想法。 如果可以順著自己內心真正的想法來行事，就可讓自己處在較為自然而然的狀態之下， 既然是「自然而然」的狀態，當然內耗也就會跟著少了。 另外我還可以補充，內耗這件事，跟拖延症是高度正相關的， 甚至可以說，很多時候就是因為內耗，才導致拖延的。 --
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