※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1732235173.A.BE8.html
推 aszx9721: 看b站 老司機esson11/22 08:27
推 dotober2005: 請教練最快啊 初學最有感覺11/22 08:30
→ dotober2005: 打越久瓶頸越大11/22 08:31
推 chopeter2002: 發球，前三板，這兩個應該是最有感的，網路資源很11/22 09:24
→ chopeter2002: 多。至於對拉可以單獨拿出來練，但對你現在的程度11/22 09:24
→ chopeter2002: 來說，一個是練不起來，另一個是實戰用不到。蛇球11/22 09:24
→ chopeter2002: 或九十度轉彎都只是旋轉。一顆球也就長那樣，圓圓11/22 09:24
→ chopeter2002: 白白胖胖的，不比賽，隨便滾球都做得到。但如果是11/22 09:24
→ chopeter2002: 實質要用到，你要走的路還多著11/22 09:24
→ chopeter2002: 初學忌諱的是什麼都想學，最重要的是腳步訓練跟擊11/22 09:27
→ chopeter2002: 球框架的合理性。簡單來說，不想花錢找教練就認真11/22 09:27
→ chopeter2002: 看網路教學，現在的資源比十年前豐富又仔細11/22 09:27
推 marra: "圓圓白白胖胖"，我還以為是個胖娃娃 XD11/22 09:31
→ marra: 除非只是自己人練球，如果要出去打比賽/積分賽，發球/接發11/22 09:32
→ marra: 球很重要！11/22 09:32
→ a22028504: 我平常都用youtube，不太用bili…11/22 10:06
推 gologo: 有些花招不見的適合自己，懂得如何破解比較重要，並學著加11/22 10:12
→ gologo: 強預判比較能漲球11/22 10:12
→ JuiFu617: 賽練結合比較重要 整一些花裡胡哨吃手感的花活幹嘛11/22 10:41
→ kimi1022: 什麼方法都比不上請教練有用。11/22 11:34
推 pita30: 我從國小畢業後到現在20幾年不但沒進步還愈來愈爛了11/22 12:24
推 kbook: 找教練讚喔~~~11/22 12:24
推 pita30: 要進步要馬大量訓練要馬更大量打球到變老球皮，一些教學11/22 12:28
→ pita30: 頂多增加你訓練效率，要靠自己摸索本就困難11/22 12:28
→ dotober2005: 不找教練 就每天打球超過3小時以上11/22 13:05
→ dotober2005: 到處打球 認識強者 常跟強者打球也會進步11/22 13:06
推 IANDRUMMANIA: 你的問題就在第一句就被你自己回答了11/22 13:36
→ IANDRUMMANIA: 很明顯因為你這群朋友都是從0開始摸索，缺少有經驗11/22 13:37
→ IANDRUMMANIA: 的人作為教練從基本功開始學習。11/22 13:37
推 IANDRUMMANIA: 所以以這個問題，我建議你們這群朋友一起去找教練上11/22 13:39
→ IANDRUMMANIA: 團體班，朋友間還是能一起打球、交流，團體班的費11/22 13:39
→ IANDRUMMANIA: 用對每個人來說負擔也較輕，等到哪天你真的是很有11/22 13:39
→ IANDRUMMANIA: 心又要往上，可以考慮請一對一或者一對二的教練。11/22 13:39
→ a22028504: 我再問問朋友們有沒有想要報名這樣的團體班好了，感覺11/22 15:21
→ a22028504: 人多，經驗多，能交流的東西多，打球的風氣應該也比較11/22 15:21
→ a22028504: 熱絡，但還是得問他們的意願。11/22 15:21
推 skypiper: 找教練最有效率的是一對二或一對三11/22 15:49
→ skypiper: 因為一個人練另一個人撿球 也可以觀摩到別人的優缺點11/22 15:49
→ skypiper: 其次是一對一 教練可以很專注地幫助你11/22 15:49
→ skypiper: 但你撿球或是累了休息的時間是浪費掉的11/22 15:50
→ skypiper: 最最最差的就是超過五個人的團體班11/22 15:50
→ skypiper: 教練沒什麼注意力能放在你身上 幫你做球時間很少11/22 15:51
→ skypiper: 然後你跟其他學員練不起來在那裏亂玩亂打 錢都浪費11/22 15:52
→ skypiper: 團體班要練得有效率 除非整個班都是大學乙組校隊程度11/22 15:55
→ skypiper: 可是你進得了這種程度的團體班嗎 去了有人要跟你練嗎11/22 15:56
→ a22028504: 教練教完後，11/22 17:33
→ a22028504: 一般不是都會在旁練習教練教的內容嗎11/22 17:33
→ a22028504: 雖說我對外面的世界不是很清楚。11/22 17:33
推 marra: "外面的世界"XD 樓主是住在象牙塔裏嗎？^_^11/22 17:47
→ a22028504: 我是指找教練練球這回事啦 沒試過11/22 18:14
推 mozarts: 桌球需要每天練習才會進步11/22 18:37
→ BEDTIME: 全面加強 對那些國手而言 用非慣用手+小球拍都能贏你11/22 19:10
推 tcypost: 你確定你真的會切球殺球和削球？球館很多動作都壞了才來11/22 20:04
→ tcypost: 教練都嘆氣說要修回來有夠難.....11/22 20:05
推 killerbbt: 教練是做球給你練習，教練課結束要繼續練習就是要付場11/22 20:24
→ killerbbt: 地費打發球機這樣，除非之後沒人不然不可能給妳自己在11/22 20:24
→ killerbbt: 旁邊練習11/22 20:24
→ killerbbt: 按照你說的多版來回，你如果球友都固定那幾個 不可能11/22 20:25
→ killerbbt: 沒有多版來回，打熟球連對方下一版怎麼打都會變本能了11/22 20:25
推 bbonline229: 推53F，以前我也是覺得我什麼都會了，但大學加入乙11/22 21:17
→ bbonline229: 組校隊半年，被震撼教育，差點放棄打桌球11/22 21:17
推 chopeter2002: 大家對新手好嚴格11/22 21:21
推 bbonline229: 一開始錯的姿勢假如歪掉定型，要調回正確姿勢真的11/22 21:25
→ bbonline229: 超難11/22 21:25
推 chopeter2002: 這倒是，最近有認識新加入的球友，我強烈盯他腳步11/22 21:55
→ chopeter2002: 跟動作框架，我們一開始可以會的技術不多，但該做11/22 21:55
→ chopeter2002: 的確實11/22 21:55
推 skypiper: 初學者需要的是教練親自餵球11/23 00:02
→ skypiper: 你找一個不會餵球的幫你練 養成壞習慣會超級麻煩11/23 00:02
→ skypiper: 至少校隊乙組才能勉強算是能幫你餵球的程度11/23 00:03
→ skypiper: 低於這種水準的餵球 你有可能越練越差11/23 00:03
→ marra: 難怪我的"啟蒙教練"說我"人在福中不知福"！XD11/23 00:05
→ marra: 我深自反省，以後要更加尊師重道！11/23 00:06
推 dragonslande: 沒事我這十年也沒什麼進步11/23 00:09
推 Richun: 有人餵球要能餵得穩定，不然不如發球機練多球。餵得不好的11/23 00:53
→ Richun: 情況下，打的人很常會先出現姿勢變形，後面很難修回來。11/23 00:54
→ Richun: 另外我發現你完全沒有提到腳步，這個是新手最需要的技術。11/23 00:56
推 gladopo: 真的要練就動作框架和基本腳步優先吧，這兩樣學壞後改都11/23 01:08
→ gladopo: 改不過來...11/23 01:08
推 hben: 中遠台對拉硬練是練的出來，但走不遠，不過“運動效果很好”11/23 01:12
→ hben: 很快就飆汗，“有運動到”。不過沒基礎框架跟概念，還是沒辦11/23 01:12
→ hben: 法實戰。如果只是練來跟朋友享受中遠台對尻，還是可以的。11/23 01:12
推 gologo: 事實上專業選手或長年苦練的業餘選手也會碰到球技停滯無法11/23 06:08
→ gologo: 進步的情況 不過原po只跟朋友打一年 要衝破瓶頸應該沒那11/23 06:08
→ gologo: 麼複雜 就是大幅提升打球的質跟量 如果能跟球館高手一直11/23 06:08
→ gologo: 切磋擴展視野 相信很快就有成長了 不過現實是球館高手大11/23 06:09
→ gologo: 概都不願花時間跟弱太多的打 所以花些可負擔的錢請教練可11/23 06:09
→ gologo: 謂最簡單粗暴11/23 06:09
推 gologo: 基本上你投入和堅持的比那些朋友多和久 多年後你就會發現11/23 06:16
→ gologo: 這些當時電你的朋友打得還真是爛11/23 06:16
→ Jtke: 會得分就好11/23 06:50
推 a0: 只打1年基本功應該還不行 11/23 07:34
推 a0: 沒找教練的話，就把自己練球動作錄影 11/23 07:36
→ a0: 跟網路上正確動作比對 11/23 07:36
→ a0: 邊練邊修正邊思考，才會進步 11/23 07:37
推 chopeter2002: 原po不要迷之自信…我看過小學專業訓練要去選拔的 11/23 08:22
→ chopeter2002: 基本動作都還不一定行，你自練我覺得不可能 11/23 08:22
推 nittakutsp: 原PO放上你練球影片，這樣網友們隔空診斷會更明確些 11/23 08:38
→ nittakutsp: 。 11/23 08:38
→ JuiFu617: 錯誤的擊球動作很難矯正 11/23 09:13
→ heroandeve: 找教練學球 球館找人亂打是不會進步的 11/23 10:30
推 KapaJan: 要練基礎，找科班出身的教練會進步很快。最大好處 11/23 11:19
→ KapaJan: 是正確的姿勢可以預防受傷。 11/23 11:19
推 killerbbt: 打一年有很多種 一種是國中小校隊每天下課1-2小時的訓 11/23 13:46
→ killerbbt: 練，一種是假日下班去球館，熱身玩就play的那種一年， 11/23 13:46
→ killerbbt: 基本上後者，我都覺得是初學中的初學 11/23 13:46
→ BEDTIME: 達克效應可以說明 你參考一下 11/23 14:14
→ RumiManiac: 原來這個板有這麼多人在看 11/23 14:15
推 marra: 有啊！每次昀儒的集氣文，都會有超過200(不同ID)推喔！^_^ 11/23 14:43
推 chopeter2002: 樓上做過市調 11/23 14:53
推 andyping: 我球齡8年 給的建議是多去找可以帶你練習的環境 11/23 18:41
→ andyping: 但發球這個東西 以目前觀察的生態而言 會教怎麼發 11/23 18:41
→ andyping: 球的不太多 若是只教球拍接觸變成上下旋算初階 真 11/23 18:41
→ andyping: 的會教的是從左腳卡球檯開始 到拋球位置 然後摩擦 11/23 18:41
→ andyping: 到最後變成實戰銜接的站位 11/23 18:41
→ andyping: 但這個可以推薦傑夫的其中一集發球教學 邀請到青少 11/23 18:41
→ andyping: 年國手林勇志 他的教法跟我之前遇到的青少年國手教 11/23 18:41
→ andyping: 練是類似的教法 其實改成這樣壓重心的站位 銜接快 11/23 18:41
→ andyping: 很多 11/23 18:41
推 neo90314: 經濟負擔得起的話，推薦找教練 11/23 19:31
→ neo90314: 3～4人小班教學 11/23 19:31
→ neo90314: 效率好太多了，另外在家督促自己複習動作很重要 11/23 19:31
推 rock1417: 很多球館現在也都有成人團體班，可以先上看看,再考慮請 11/23 20:43
→ rock1417: 一對一，我是覺得桌球教練比健身教練之類的划算多了 11/23 20:43
推 kissbear: 你缺的應該是腳步訓練了 11/23 20:58
推 andyping: 另外可以建議折返跑 繞半圈球桌摸桌子 棒式都是可 11/23 21:10
→ andyping: 以訓練桌球 加強身體素質的方法 11/23 21:10
推 nag0906bang: 我覺得業餘最缺的是穩定性 上台率 11/24 02:05
→ nag0906bang: 還有銜接 至少我是這樣哈哈 11/24 02:06
推 marra: "覺得桌球教練比健身教練之類的划算多了" +1 11/24 03:12
→ a22028504: 不懂都是要請教練啦 11/24 08:45
→ a22028504: 之前朋友去健身房不知道怎麼使力 11/24 08:45
→ a22028504: 背部痛了一陣子 11/24 08:45
推 skypiper: 你們一群人從0開始自己打一年沒人教 11/24 12:10
→ skypiper: 基本功不可能會好 我敢說機率0% 11/24 12:11
推 athteam: 新手上桌打球亂揮拍，之後動作歪掉要校正回來非常難，不 11/27 21:22
→ athteam: 如先練好揮空拍，基本動作穩定再上桌打 11/27 21:23