[問題] 打完球腳底不酸痛的球鞋推薦？

如題 最近這一年打球完都發現 足底那塊都會異常的痠痛@@ 但之前都不太會 我的腳底偏平 但醫生看過還不能算是扁平足 以前穿球鞋是也沒這個問題 目前服役的球鞋是： Lebron 大使 13 （這雙穿2年了 最近才開始痛） Converse Basketball Prototype CX 黑金 （這雙穿不到一年） 認真想這兩雙穿上去都偏舒服 但都是打完很痠痛 連走路都會覺得痛的那種感覺 感覺有點像足底筋膜炎？ 讓我考慮是否要找有支撐足弓的球鞋來試試看嗎？ 麻煩請各位推薦看看了～ 謝謝～ ---- Sent from BePTT on my iPhone 14 Pro -- 我是說類似啦 痛也有 有推薦的嗎？ 有建議鞋墊？ 可是我大使穿了快兩年最近才有問題內… 算不合嗎哈哈哈 應該還好 大使穿到現在應該也鬆了 最近才這樣內…跟我走路會有啥關係嗎？ 兩年的應該有可能 但新買的converse應該不會有這問題吧 我姆斯鐵粉 有考慮這雙XD 本來想說是不是要穿AJ那種有刻意弄足弓的那種鞋 也的確舊了 中間小孩出生大概放了快一年沒打哈哈 好 來去試試！ 想到足弓我第一時間也是想到AJ 太燒了這些推薦 這倒是肩背比較明顯累XDD 倒是真沒想過腳的部分 這篇也太多人推這雙 快被燒到了 我是兩雙輪流 一雙已經穿快兩年了欸… 還會沒適應喔@@ 而且我一開始不會呀 是最近才開始這樣 嗚嗚的確有變胖 不過我也恢復打球大概有快一年了 但是最近腳底幾個月開始才痛 所以才納悶 頻率的話一週打兩次
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推 x520111: 腳底晶膜炎是抽痛 不是酸…05/05 21:19

→ x520111: 筋05/05 21:19

推 MJ02: 買鞋墊05/05 22:00

推 fufucheng: Luka1+換鞋墊05/05 22:19

推 VVizZ: 八字不合建議換鞋05/05 22:21

推 Baihenry: converse那雙不太適合有扁平足的人穿 亞瑟士的不錯05/05 23:36

推 bigballerk: GT Cut205/06 00:05

推 BrandonRoy: 鞋子太緊?05/06 00:12

→ Kitolu: Nike Air系列應該是不錯的選擇05/06 00:18

推 kannachan: 你應該先休息 改變走路姿勢05/06 02:03

推 sunlinsg: 拉筋放鬆，然後有可能是鞋子的中底已經塌陷05/06 06:29

推 ilovebbs: 也快一年了，應該也有可能已經不行了05/06 09:41

推 NIRNIR: LBJ20可以不會這麼痛...本人也是跟你一樣，建議你可以去05/06 11:03

→ saTUnotSATO: 大使13的緩震已經沒以前八九代那時的好了吧05/06 14:20

→ saTUnotSATO: 換個緩震好一點的看看 13的氣墊好像只剩前腳還後腳05/06 14:21

→ saTUnotSATO: 都穿兩年了大概發泡中底都沒彈性了吧05/06 14:21

推 wangh00712: Asics Gelburst 系列05/06 14:34

推 keikoutnet: Gelburst +1 值得推薦！05/06 15:05

推 h3962564: 跟你一樣接近扁平足，都穿AJ打，比較不會酸05/06 15:33

推 aesdfqty: Gelburst26 打完全場腳沒有任何不適 超舒服05/06 16:58

推 fxp87117: 有可能是因為太久沒運動導致你身體的力線、發力習慣有05/06 19:25

→ fxp87117: 變。尤其你說你帶小孩，極有可能是因為長時間維持某個05/06 19:26

→ fxp87117: 動作導致原本的正常姿勢跑掉了。05/06 19:26

推 lulucan: Gelburst+1 不用訓鞋直接上 打完腳底無不適05/06 20:16

噓 j056237: 其實只是你足部肌肉還不適應，所以過度使用會有痠痛情形05/06 21:22

→ j056237: ，兩種解法，一是你穿再久一點訓練一陣子就好了，另一種05/06 21:22

→ j056237: 就是直接換鞋05/06 21:22

→ j056237: 只是你還是可能因為第二雙鞋不適應一樣足底痠痛05/06 21:22

推 whitemist: AJ37 打完連膝蓋都不太會有痠痛 只是鞋面看人適應05/07 08:57

推 lovebean: 同樣兩雙鞋交替穿兩年, 以你的運動頻率跟強度來說感覺05/07 11:45

→ lovebean: 不算高, 何況中間還有照顧小孩的因素, 個人認為鞋子衰退05/07 11:45

→ lovebean: 到這種程度的可能性較低, 本身肌力下降/身材走樣/熱身05/07 11:45

→ lovebean: 不足的可能性較高05/07 11:45

推 hydeless: Fit有問題佔多數，可能腳變胖了，試著鞋帶不要繫太緊 05/07 12:50

推 glaten: GT CUT太硬吧 05/07 16:46

推 stune: Asics 05/10 07:02