[心得] 男性遲洩與健身之探討

以下為個人心得 無法作為所有人的參考 請斟酌 -有關遲洩定義請參考網路資訊.不再贅述. -遲洩是症狀.硬得起來但是不容易射. -如果體力足夠+女方能配合.那遲洩也可視為優點. -所以.男生還是要練一點體力包含肌肉. 經過我的健身房的經驗.有氧團課 對於核心的訓練有不錯效率. 而核心訓練對於任何性姿勢都有幫助. 飛輪課程:大腿(傳教士).心肺(耐力). 跳床課程:腹部(女上).心肺(耐力). 槓鈴課程:硬舉(火車便當/老漢推車).二頭肌(傳教士) 以我自己的經驗 訓練之前大約可以連續抽差10-15分鐘是極限 訓練兩年後.30分鐘並部會太困難. -- https://www.instagram.com/billq100/ -- 要看女生體質 能享受持久的畢竟是少數 指力 腕力 想像力 二頭肌 網路速度與片源 有沒有一個可能 是你沒遇到? 每個人體質感度不同 我不會笑3秒交 但是也不否認就是有些人會很久 我也認同太久不好 但是喜歡持久的女生是有的 但是不多 沒有標準 太久 太快都不好 我討論的是如果久 你可以試試練身體 我也是 沒有標準
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→ snbftmb: 說真的就是心理滿足比較多吧。不然每次都要搞個半小時 09/14 15:59

→ snbftmb: 其實真的是滿花時間的 09/14 15:59

→ likeair: 我可以打手槍20分鐘 09/14 16:13

→ natsunatsu: 插入後開始算10分鐘.有算幾下.捅多深嗎.穴緊不緊? 09/14 16:29

推 skipjack: 我都舔爆 09/14 16:45

推 sr0: 沒錯 難射一定要鍛鍊好身體 雖然不容易做到就是 09/14 17:10

推 PanaS0Nic: 《私人信箱》最近無新信件 09/14 17:18

推 ChickByeMan: 不曉得為什麼這麼久以來，從來沒看過有人拍個空幹影 09/14 17:19

→ ChickByeMan: 片來證明自己真的可以抽插那麼久 09/14 17:19

→ likeair: 一秒2下 我也能空幹個一兩個小時 09/14 18:18

推 rainbow321: 沒有女生想弄那麼久吧 09/14 18:36

→ rainbow321: 弄個10分鐘 女生就說要休息了 09/14 18:37

推 kawazakiz2: 這篇推文好矛盾，跟小妹哥的文一樣錯亂 09/14 18:38

→ kawazakiz2: 說自己10分鐘就不行會被笑，說半小時又是虎爛 09/14 18:39

→ kawazakiz2: 不然就是太久女生受不了 09/14 18:40

→ kawazakiz2: 那到底標準要怎麼算 09/14 18:40

推 Ethierz: 認真回你，遲射沒比較好啦，時間包含前戲大約在半小時內 09/14 18:50

→ Ethierz: 就差不多了。自己就是遲射症，做半小時還射不出來… 09/14 18:50

推 luke06234: 我最近也遇到這個問題，不過忍一個禮拜不打槍很敏感， 09/14 20:54

→ luke06234: 但是有打的話幹30分鐘不是問題，我主要運動是慢跑跟瑜 09/14 20:54

→ luke06234: 伽核心 09/14 20:54

推 geniusw: 連續抽插15很強了吧 你確定? 09/14 21:32

推 GimO: 人人都是30cm 30min 09/14 23:27