※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1655387350.A.B3E.html
→ joestoman: 也跑太少了3-5K 06/16 22:08
推 cvspka02953: 你可以參考前幾天有人看醫生的心得 06/16 22:19
→ Duc916: 想到菸盒上的警語... 06/16 22:19
推 f1r9a9n2k: 有沒有心血管問題啊 06/16 22:20
推 room1301: 就去看醫生呀 06/16 22:25
推 alloc: 換對象 06/16 22:45
→ aa851202: 看醫生哪裡丟臉？泌尿科天天一堆人排隊都不丟臉了 06/16 22:47
→ FarkU: 性刺激不夠吧！ 06/16 22:52
推 patentshit: 為什麼你會知道人家都怎麼督？ 06/16 22:58
→ patentshit: 難道你就是被督的那個？ 06/16 22:59
推 carllace: 3-5K是屬於要天天跑的吧 06/16 23:07
推 mcb123: 戒了菸我不習慣 06/16 23:10
推 Alllllogo: 前幾天門診心得說的很好 06/16 23:11
推 aa01081008tw: 每周跑1-2次3千?.深蹲?拜託.質跟量都沒到位根本沒用 06/16 23:52
→ aa01081008tw: 我想運動再往上也很難提升了.倒不如戒菸早睡吃壯陽 06/16 23:53
→ aa01081008tw: 藥還比較實際..想運動壯陽? 沒你想的這麼容易拉 06/16 23:54
推 pipiann: 抽菸本來就會軟 06/16 23:54
推 kawazakiz2: 去看醫師勝過自己瞎猜 06/16 23:58
→ sazabijiang: 反正瑪卡無效就是了 06/16 23:58
→ kawazakiz2: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1655013516.A.C3B.html 06/16 23:59
→ kawazakiz2: 我上個禮拜才去看勃起功能障礙，現在吃藥中 06/16 23:59
→ kawazakiz2: 你可以看看我的心得 06/16 23:59
→ kawazakiz2: 啊，是你朋友啦 06/17 00:00
推 Qoo777: 我一天就跑10K了 一周3-5K.... XD 06/17 00:02
噓 angelgirl13: 抽菸== 06/17 00:17
→ angelgirl13: badddddd 06/17 00:17
→ transiency: 看醫生也只有醫生知道，醫生根本看一堆不會記得，丟臉 06/17 00:19
→ transiency: 啥啊？比起在自己女人面前中場休息，哪個比較尷尬啊？ 06/17 00:19
推 iorittn: 看醫生上策，藥房買藥中策，吃保健品下策，拖越久變心因 06/17 00:23
→ iorittn: 性就難治了 06/17 00:23
噓 smileray: 版友看起來像醫生嗎？請就醫 06/17 00:29
推 nvidia15: 吃糖炒栗子 還有大蒜 包你硬到隔天 06/17 00:31
推 OSDim: 看醫生比較嚴重還是做愛做不起來嚴重不會分嗎== 06/17 00:34
→ uwmtsa: 看醫生比較丟臉還是讓朋友po上ptt比較丟臉？ 06/17 00:35
→ mjau24fish: 試試男的 你不行 另一個可以就行 拍謝 是說你朋友啦 06/17 00:43
→ MrUncle: 我真的不是我 06/17 00:44
推 Panjhenkai: 心理因素，你需要一個能體貼你的伴，久了就能恢復！ 06/17 00:51
推 IDF5566: 跑步啊，有差 06/17 00:55
推 MSEEDC: 女伴很龍? 交往很久了? 06/17 01:27
推 WATERDRY: 看醫生加上運動，之後在自己額外刺激鍛鍊 06/17 01:50
推 seenbox: 先承認你就是你朋友 06/17 01:56
噓 hihisc: 幹嘛不直接去問醫生就好？鄉民是會懂啥？ 06/17 02:00
→ hihisc: 難道鄉民說不看就不看了嗎？ 06/17 02:00
→ hihisc: https://i.imgur.com/tVymmyy.jpg 06/17 02:00
→ hihisc: 疫情都夠忙了，大家是不能克制一下嗎？ 06/17 02:05
→ hihisc: https://i.imgur.com/stqqpUy.jpg 06/17 02:05
推 hjunhong: 心理影響滿大的,以前軟就吃藍色小藥丸 幾次之後慢慢有 06/17 02:12
→ hjunhong: 改善,不吃就會硬了 06/17 02:12
推 q77504123: 運動 深蹲 不抽菸不熬夜 06/17 02:37
推 XBOX720: 三千是跑多久 用走的不算喔 06/17 02:55
噓 taiwaneye: 原來是朋友 06/17 04:41
推 sunnyhung: 糖炒粟子? 06/17 06:03
噓 shigeno24: 每個軟屌俠以為壓個深蹲就能硬是吧？ 06/17 06:08
→ shigeno24: 慢跑也沒幫助 06/17 06:08
→ shigeno24: 真正最有效就是無氧衝刺 一定要操爆自己那種 06/17 06:09
推 mc2834: 除非是過胖，否則運動改善有限，況且你的運動量也太少了吧 06/17 06:28
→ mc2834: ，問醫生正確的方式比較快 06/17 06:28
推 zzaa01: 一週五次每次2-5k才有用，去健身房踩斜槓讓雞雞ininder 06/17 06:48
推 Csir: 一直軟 06/17 06:49
推 william607: 尼古丁 本來就會不硬啊 06/17 07:19
→ Hohenzollern: 每天跑三千還可以 每週跑三千太少了啦 06/17 07:46
→ Hohenzollern: 慢跑三千也只運動12~15分鐘 06/17 07:47
推 etop: 吃藥 06/17 07:48
推 QQbrownie: 跑步看公里數不準看心律比較準，每個人體質不一樣距離 06/17 08:02
→ QQbrownie: 不用一樣 06/17 08:02
→ QQbrownie: 正確有氧是看心律跟時間不是算公里數的 06/17 08:03
推 Sessyoin: 你說的這個朋友 06/17 08:08
推 L010089: 你覺得這邊的人看起來像醫生嗎？ 06/17 08:09
推 L010089: 這邊的答案不外乎有氧運動、深蹲、凱格爾運動，最後吃藥 06/17 08:10
→ L010089: 。 06/17 08:10
推 doggy1985: 找一個不嫌你軟軟的，才是王道 06/17 08:36
推 bebeebee: 你不要怕看醫生啦 沒什麼好丟臉 06/17 08:39
噓 frogman1128: 你是不是剛好也是三十五上下？ 06/17 08:52
推 tgudegfig: 可能戒不夠久 06/17 09:11
推 a37821910: 還有人說抽煙會比較硬 叫他去跟那些人講啊 06/17 09:22
→ gw00086: 找技術好的熟女姐姐 06/17 09:24
→ DEATH1122: 換一個說不定就硬了 06/17 10:04
推 makuso: 抽菸喝酒真的差滿多的 先戒掉吧 06/17 10:06
推 tomlee1130: 抽煙爆掉不是很正常嗎 06/17 10:09
噓 gt0112: 除非你承認你就是你朋友 不然應該是沒救了 06/17 10:12
推 sugigu: 剁掉就好 以後都沒煩惱 06/17 10:28
→ jengmei: 我從某個年紀開始也有這問題，但至從看了甲片後，就正常 06/17 10:43
→ jengmei: 了 06/17 10:43
推 jerrylin: 睡眠充足 運動 不行就只能吃藥了 06/17 11:20
→ jason90814: 一週抽一包沒看過這個警告？ 06/17 11:23
→ jason90814: https://i.imgur.com/SYPwphv.jpg 06/17 11:23
推 wynton: 年紀 06/17 11:26
推 foxvera: 不是唯一解，但是是最佳解，跟他說你要拿自己懶覺去做各 06/17 11:40
→ foxvera: 種實驗的話，不攔他 06/17 11:40
推 cici950630: 會不會是對手的問題XD 06/17 11:46
→ QQbrownie: 調整飲食睡眠運動都試過，就看醫生吧為了自己好 06/17 11:56
推 cherishsmily: 壓力大也有可能，不然就是在做的時候不夠興奮 06/17 11:58
推 ferrari293: https://i.imgur.com/C5MVkZa.jpg 06/17 12:05
→ epiphyte: 每周跑1-2次 3-5k是來鬧的吧 06/17 12:19
→ manadrtoto: 糖尿病 心血管疾病 壓力大 06/17 12:29
→ Csir: 我也不夠硬唉 06/17 12:35
推 aa78897889: 精氨酸正解 06/17 13:06
推 liao1124: 如果運動還是沒有改善的話，那還是看醫生比較好 06/17 13:24
推 thaleschou: 推上面軟掉圖 06/17 13:43
推 orgre: 換對象+1 06/17 13:48
→ Suerz: 抽菸會導致性功能障礙 外盒都有寫 06/17 13:54
推 XoPXoP: 男性荷爾蒙凝膠 06/17 14:05
推 tikowm: 問就是切掉 06/17 14:07
推 crustancean: 絕對是抽煙的問題 06/17 14:31
推 Happyfeetgo: 切掉 06/17 15:24
推 aa01081008tw: 沒什運動硬要說1周跑3千.有抽菸硬要說一周只抽一包. 06/17 15:35
→ aa01081008tw: 有時候會陽痿.早洩之類的..真的是自找的.. 06/17 15:36
→ hanzomain: 去消費看看~~XDD,說不定換個對象就超硬的XDD 06/17 16:03
→ timidwei: 就去吃藥阿 沒啥丟臉的 06/17 16:18
推 SeeWinnie: 有事就去看醫生啊 06/17 16:43
噓 qb110425: 戒菸比運動有用，現在不戒以後一定陽痿 06/17 17:05
噓 aidaP: 抽菸沒救 06/17 17:19
推 smallcane: 放輕鬆 吃藥直接硬到讓你軟不下來 06/17 18:42
推 flymomo2001: 你連承認你是你朋友都不敢，怎麼看醫生？ 06/17 19:20
噓 annamiro: 督不進去就不要督，很難？ 06/17 21:15
推 JMSDF: 戒菸就煥然一新了 抽菸血管殺手年紀越大越慘，合理的報應 06/17 22:03
→ JMSDF: 不戒菸吃啥都沒效 吃亂還會造成心血管負擔 抽菸真的死好囉 06/17 22:04
推 imsmalling95: 換點口味 叫女伴玩點角色扮演? 06/17 23:22
推 jack18262: 我第一次太緊張也是這樣 06/17 23:33
推 bearlove123: 反正不要在網路上亂買藥就對了 網路上都假藥跟沒效 06/18 00:48
→ bearlove123: 的 06/18 00:48
推 sss23111: 你確診過嗎？新聞有報可能是後遺症 06/18 02:00
→ CyberGod: 換人 06/18 15:16
推 GG8877: 跑步要加入 間歇 06/18 19:42
→ GG8877: 而且 要多*笑* 有時心情好 真的會爆炸硬 06/18 19:43
推 GoodM: 4唯一解 去看醫生啦！吃吃藥就可以治療了 06/18 22:42
→ jjhouston: 沒救了 06/22 14:24
→ ali100: 這邊只會叫你砍掉 07/01 14:07