[閒聊] 很有病

睡前心理因素造成胸口痛 壓力來源引爆 擔心害怕發作 人類好脆弱 喔不，是我太脆弱 用言小轉移注意力 睡醒胸口又開始在痛 邊聽podcast 邊打掃整理來消除焦慮 深呼吸～123456789 讓自己冷靜一點 等等試試看抄心經或禪繞畫（這算諧音梗吧） 心好痛喔好煩喔 天氣終於放晴了 陽光出來 在臉書演算法推劉quiz的reels 六大溝通的地雷 1.評斷 你怎麼這樣做 這樣不行啦 2.指責 罵人 3.強迫 用命令方式要求 或者更嚴重的是動手動腳 4.比較 別人都可以為什麼你不可以 5.視為理所當然 你身為xxx怎麼會不懂呢 6.合理化 我是為你好才這樣子 演算法真的講到溝通就推給我關於溝通 誰統治演算法誰就統治全世界 --
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