[閒聊] [雷]回顧2023 竟然還活著

在這裡潛水了一陣子，還沒發過文 想說還是附個自介好了～ 藥齡1.5y，已停9個月； 主訴是社交焦慮及公共場所的恐慌，吃的則是SNRI類的anti-depressants。 ………………………………………… 當初用藥時雖然情緒穩定（低迷） 但經過換藥及各種副作用摧殘，讓我感覺弊大於利，所以強壓著還沒痊癒的心靈，強顏歡笑 著跟醫師討論後停藥了（23.03） 原本是說會繼續在諮商那邊乖乖配合治療 但下半年換了工作，逐漸無法負擔諮商費 遂要求結案（23.12） 現在回過頭來看看，好像做錯了什麼。我的心理健康越來越糟，每到週末就盈滿空虛、自責 、內耗等情緒。主日要嘛面對社交壓力到現場、要嘛承擔自責壓力在家閒晃。（好像沒有上 教會的選項了XD） 反應到我的潛意識，就是夜晚時常做惡夢，時常夜半無意識呻吟；平日白天難以集中精神工 作＆面對職場（現職高度遠距的特質，讓此情況更加嚴重）。 還有縈繞心中的自殺意念與自殺假想。好想消失，好想徹底粉碎自己的所有思想與意識，好 想抹去自己在宇宙內的存在。反正我也找不到存在的價值與意義（同時還自稱是基督徒呢） 在無需早起（明明有主日啊…）的週六深夜，我卻難以入眠。 好疲憊，一個人拉著自己活著真的好累，可是我好害怕回到過往吃藥的日子。 --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.206.106 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1703965625.A.531.html