Re: [感想] 營養師靠一招不吃藥也能降膽固醇

: https://reurl.cc/mlDv1V : 33歲女飲食清淡 膽固醇卻飆破265！營養師靠1招讓她不吃藥膽固醇也能變正常 : 33歲何小姐身高166公分、體重55公斤，平時飲食清淡，可是膽固醇卻高達265，猶如一顆 : 「會行走的未爆彈」。營養師表示，後續根據何小姐的狀況進行營養調整，在不服用任何 : 藥物的情況下，只靠著1招就讓她的膽固醇成功從265降至190正常值。 : 遺傳導致內生性膽固醇過高 大家好我文組台男啦。 飲食清淡，怎麼個清淡法? 標準的動物性蛋白不能碰，甜食不能碰，這個做到了嗎? 加強進階就是全榖、全素、不吃冰、不吃甜(含偏甜水果甚至不吃水果)、溫熱 飲食(絕不碰生菜、喝溫水等等，這才叫清淡。 自己煮個五穀米，去便當店買菜，配合斷食一日一餐足矣。 https://www.youtube.com/watch?v=SlzBMJvtGHo 斷食6.斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等 Dr Eric Berg. 我三日一餐兩個月體重少了二十多公斤(9X->7X)腰圍少了二十多(10X->8X)公分，各種慢 性症狀都逆轉回復，中間也持續繼續工作，沒在聽現代主流醫學什麼營養品的。 之前影片拍了有放在這，老粉應該有看過。 ---------------------------------------------------------------------------- 還有我零劑仔啦，本來想說零劑穩穩的疫情結束，沒想到月初還是中標了。 前一兩天喉嚨有症狀，第三天開始喉嚨痛加發燒，確診醫生有開抗生素， 燒個兩、三天差不多，比較嚴重的就三天左右，一周就恢復的差不多了。 醫生跟我說沒打疫苗會怎樣又怎樣又怎樣又怎樣又怎樣又怎樣，痛苦三個月 痛苦六個月，痛苦多久，有多痛苦有多痛苦有多痛苦。 OS:喔。 我已經很久沒看西醫了，除了洗牙，這次因為有發燒，怕腦子燒壞所以緊急拿藥看醫生 西醫對我來說就是救急，治本之道，還是古中醫的智慧。 ----------------------------------------------------------------------------- 膽固醇過高怎麼辦? 試試看斷食還有我上面那套全穀全素飲食法阿，阿不然咧? =============================================================================== 以上為文組台男的建議。 -- 如果你鑽研佛法、真理多年，卻只是了解文字表指意思的精隨所在，每個名詞跟意思都背 的滾瓜爛熟，那麼你一定是一位偉大的，語文專家 。 (可爾.必思) -- ㄜ...很難這樣回答，因為人體會去調適，只能說每一餐飯都變的很好吃。 比較好的判斷標準，是以體重來判斷，如果一日一餐是可以維持體重的， 一日一餐七分飽，體重可以維持，但是兩日、三日就會開始掉。 你說會不會餓，有人一天三餐加宵夜也會餓阿，所以很難這樣回答。 我很久沒吃抗生素了，開了三次藥，吃到我感覺腰子都不太舒服，要不是 碰到這種世紀病毒，我才不要。 ㄜ，忘了各位跟老粉打個招呼，平身。 可能吧，我問藥師那個膠囊是抗生素嗎?他說對，沒差啦，反正都吃完了。 我幾乎也沒在看西醫吃西藥的，再慢一年也代謝光了吧。 藥袋好像丟了，不然想放上來鑑定一下，如果開這個藥根本不妥適的，我只能說 醫病關係緊張不意外，我對西醫保持的高度懷疑也是正確的。 全素不吃蛋阿，簡單講就是不吃動物性蛋白，長的又高又壯的也大有人在。 ...........=.=" 所以我看西醫吃西藥部分是吃信仰的就對了。 不過可能是怕我被感染後抵抗力變弱，給我一堆抗生素消滅可能在我體力變弱 時入侵的細菌吧。 我猜的。 ㄏ 我法律爽爽讀工作爽爽做錢爽爽賺我考中醫系幹嘛? 阿災。 我只是因為他整理的不錯所以用他的，對於他很多論述我也不贊同，光是全素我就跟他 看法不同了。 我也是覺得是怕我抵抗力弱被其他細菌侵蝕，是不是有菌血症這種事? 錢進到口袋同時能幫助人比較爽，ㄎ。 我是respect疫苗啦，也不反對疫苗，只是我自己有自己的作法。 就好像我的斷食法跟飲食法一樣，自己覺得有效就自己做，有人想知道分享給別人就好。 好久沒練了，連飲食都怠惰了，(￣艸￣")。 尤其是吃動物性蛋白跟甜食，很明顯地讓身體狀況變差。 然後就，嘻!我中了。 這邊也奉勸各位老粉，要健康照我上面的吃法加斷食，改善 身體的效果就很強了，氣功是在這個基礎往上加的，先做到 飲食跟斷食就好，真有興趣跟時間再去碰氣功。 不過需要毅力就是了。
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.91.6 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/medstudent/M.1679100058.A.3D2.html

噓 jeff830621: zzz 03/18 08:51

推 peacemetta: 三日一餐，不會肚子餓嗎？ 03/18 09:16

噓 Ddylan: 這裡不是八卦板 03/18 09:16

噓 mightymouse: 嗯，你說的都對 03/18 09:32

噓 applecliff86: 又是你 03/18 09:56

噓 Dimitre: 可以去八卦版 03/18 10:07

→ giveUstars: "確診醫生有開抗生素" xd 03/18 10:39

推 hooo: 又不是細菌感染，開抗生素? 不知道是哪位搞錯了，抗病毒藥吧 03/18 11:01

噓 MikoSakura35: 開抗生素XDD 03/18 11:26

推 orion1991830: 是氣血大師 03/18 11:47

噓 Ddylan: 我最近在練九陽神功... 03/18 11:53

→ proudC: 全素記得要吃蛋 03/18 12:31

噓 RealWill: 對，你說的都對 .jpg 03/18 12:50

推 leon80148: 斷食哥出桶了喔 03/18 12:59

噓 ifuckchina: 03/18 13:36

推 deolinwind: 抗生素的確有效果，不過不是走分子生物路線，而是走pl 03/18 14:11

→ deolinwind: acebo 03/18 14:11

噓 elfish123: 我的降龍十八掌練完了，要pk嗎？ 03/18 14:50

噓 sh9102: 嗯。推文沒壞 03/18 14:52

推 EricTao: 我確診醫生也有開抗生素 03/18 15:07

噓 deengel: 原本就過重了吧，維持個一年再來說嘴吧 03/18 15:20

→ Ddylan: 練完九陽神功我要來練天魔極樂 03/18 15:23

推 silverowl: 開糖給你吃也那麼高興www 03/18 16:07

→ ggwp0808: 這篇真的不是在反串嗎 03/18 16:21

噓 Redbeansauce: 樓上請相信真的是在反串 03/18 17:06

噓 Redbeansauce: 重點是古中醫靠北不去考個中醫系 03/18 17:07

→ Redbeansauce: 文組zzzz 03/18 17:07

噓 Januvia: 笑死 statin屌打 03/18 17:14

推 andy10217: 喔喔 03/18 17:51

噓 ZirconC: 給個尊重 03/18 18:48

推 CKCG33Liu: 這個YouTuber根本不是醫師 03/18 19:39

→ kanon840725: 病毒性肺炎繼發細菌性肺炎開抗生素有吧？ 03/18 20:11

→ proudC: 全素不吃蛋會缺乏vitB12啦 03/18 21:15

噓 wldon09: 樓下說說保持快樂的秘訣是什麼 03/18 21:19

噓 Rekter: 不跟無法溝通的人爭執 03/18 21:32

推 miarika123: 說真的你們越噓他PO的越爽== 03/18 22:40

噓 mark0204: OS:喔。 03/18 23:40

→ ctra: 染疫死掉的話，就不會來這裡發廢文了，這叫生存者偏差XDD 03/19 03:41

噓 cyp001: 喔 03/19 08:54

噓 jeff830621: 可是沒人想知道餒 哈哈哈 03/19 12:42

噓 blaze0204: 尊重 03/19 12:50

噓 nuggets: ㄏ 03/19 12:57

噓 quatre00: ??? 03/19 13:29

→ Combatant: 其實這次文章風格比較沒有那麼討人厭XD 還行啦 03/19 16:49

噓 g987669: 我也是推崇另計 03/19 16:59

噓 topaaron12: 痾 03/19 18:35

推 MoWilliams: 你的氣功怎麼沒辦法擊退病毒0.0? 03/19 23:13

噓 elfish123: 本門弟子不肖，竟有偷懶不練氣功之舉？該當何罪 03/20 00:05

→ elfish123: 不如練99神功 必能大幅改善身體機能 03/20 00:05

噓 osiris34: ？ 03/20 07:53

噓 tommytommy: 哈哈哈 03/20 08:52

噓 Ddylan: 要長壽練葵花寶典才對,有evidence base.... 03/20 09:31

噓 ck1030423: 腦子燒壞 03/23 14:26