[問題] sleep better 是怎麼測睡眠的

sleep better 是一個能測量你每晚入睡時 深 淺眠的分布 請問手機是怎樣知道你現在深睡還是淺睡? 手機哪項功能能接收到這個 腦波? 看網路文章是說 深淺眠是腦袋發出什麼阿法波 的 是能偵測到這個腦波來判斷的嗎? 真的滿厲害的 我玩的第一天 就覺得好準的感覺 腦袋裡的記憶 好像真的跟app裡面的分布圖吻合 然後那天也覺得自己的夢 很難記住 淺眠時間多 夢就會很深刻吧? 剛好夢非常模糊 分布圖也顯示淺眠少 深眠佔總睡覺時間5 60% 大致介紹一下這app在幹嘛 回到正題 這app是如何判斷你淺層睡眠、深層睡眠、清醒的? --
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推 semicoma: 放床上就是靠震動 不是放床上就是靠聲音偵測 08/30 23:25

推 FatFatDer: 你有聽過星座嗎 08/30 23:26

推 kyle5241: 一堆app都可以，不過很耗電，後來就買Fitbit 了 08/30 23:36

→ kyle5241: 如果你不想你的手機電池衰退到每三小時就沒電的話 08/30 23:36

推 horseorange: 很耗電 而且手機放旁邊不太好 08/30 23:49

推 usihega: 很燒電池 08/30 23:57

推 hoho8: 1樓正解 08/31 00:40

推 alvinmeng: Sleep cycle 比較好我覺得 08/31 01:20

推 iComeInPeace: 噱頭罷了，真要測睡眠品質要到醫院 08/31 02:31

→ iamron: 淺層會翻身，僅此而已 08/31 03:12

推 MorrisJazz: sleepcycle真的比較好 08/31 10:33