Re: [討論] 天天吃麥當勞 男月甩7公斤

看板 fastfood
作者 allure1 (自由和平拒絕脅迫)
時間 2009-04-23 14:42:02
留言 29則留言 (12推 0噓 17→)

其實大家的看法都指向 "會瘦跟吃麥當勞沒有關係" 主要是飲食控制/運動 但是從另個角度看,其實這也說明了 "會胖跟吃速食餐廳沒有關係" 這篇報導看起來像是替麥當勞消毒 但也相當程度地反擊 連鎖速食業者樹大招風,總是被當成箭靶的不公平對待 畢竟以台灣人的飲食習慣跟運動觀念 動不動就把肥油脂防的責推給速食業者 其實是很不負責任的 無論哪家的速食業者 提供的主餐都是"三明治" 也就是烤麵包夾肉 如果吃三明治夾炸肉片算是不健康的飲食 那吃公司對面阿惠自助餐炸的香噴噴排骨飯 難道就是健康飲食嗎? 同樣的,自助餐可以自己選擇清淡的菜色,速食業者(大小M)也都有提供生菜莎拉的選擇 甚至在飲料都有汽水以外的選擇,爺爺叔叔還有賣綠茶 假設依照麥胖報告那種吃法 連吃一個月便當店的炸排骨便當 配菜全部挑最油的來搭 飲料喝不知名品牌的養X多 也是一樣會胖到走路喘吁吁 : 【陳怡妏╱綜合外電報導】美國紀錄片《麥胖報告》(Supersize Me)導演摩根史柏路克 : (Morgan Spurlock)連吃一個月麥當勞,結果胖了11公斤,還造成性功能障礙、脂肪肝 : 等悲慘後果。現在美國加州有名男子同樣連吃一個月的麥當勞,卻成功甩掉 7公斤的肥肉 : 。 : 捨棄漢堡戒薯條 : 現年40歲的羅吉斯(Doug Logeais)身高175公分,體重卻有98公斤,過去8年每次減肥都 : 失敗,「我試過各種減肥法,唯一讓我瘦下來的方式竟是天天三餐都吃麥當勞。」 : 羅吉斯表示,他過去減肥總克制不了麥當勞的誘惑,於是決定在麥當勞進行減重計劃。為 : 達目的,他捨棄高熱量的漢堡,早餐吃香腸蛋捲餅,午餐吃烤雞捲餅或沙拉,晚餐則吃大 : 份沙拉,偶爾才點麥克雞塊犒賞自己,但忍痛戒吃香噴噴的薯條。 : 此外,他每天上山慢跑或上健身房運動1小時,第一周就減超過3公斤,1個月下來鮪魚肚 : 消失無蹤。羅吉斯說:「減肥秘訣無他,全靠飲食控制和運動。」 : 資料來源: 蘋果日報 http://0rz.tw/FgDkb -- ◆ From: 219.84.7.23
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/fastfood/M.1240468925.A.DCF.html

YSRsam:中肯 04/23 14:47

scores:排骨有三菜啊 麥當勞主流餐點 漢堡裡面幾片菜黃瓜一點洋蔥 04/23 15:02

scores:一點 搭薯條 照三餐吃 基本蔬菜攝取量都不夠了 04/23 15:03

gotohikaru:似是而非 04/23 15:03

scores:排骨三菜 光是蔬菜攝取量就贏套餐了吧 04/23 15:04

scores:而且速食店出沙拉 也是後來才有的 我小時候麥當勞也沒沙拉 04/23 15:05

scores:後來均衡飲食覺醒 才陸續有沙拉加入選擇 04/23 15:05

JohnsApple:速食餐廳跟排骨飯 營養價值差很多吧 04/23 15:06

guest01:外面賣的東西不一定都營養均衡 但速食店不可能營養均衡 04/23 15:15

guest01:偶爾吃生菜類豐富的漢堡這樣是OK的 04/23 15:16

guest01:但長期下來營養一定不均衡 更何況薯條美奶滋可樂等 04/23 15:17

guest01:這種東西也不能吃多阿 雖然我喜歡買雞排吃 04/23 15:18

guest01:但我也不會說它健康 所以要營養均衡你有很多選擇 04/23 15:20

guest01:所以喜歡吃速食就吃 但不要冠個可以減肥 營養均衡的虛名 04/23 15:24

allure1:吃速食可以減肥是空話 飲食營養均衡則是人為的選擇 04/23 15:58

magickevin:小麥套餐自己設計的落人口實..罪只好背起來摟 04/23 16:41

xSAUCEx:但會窮跟三餐都吃麥當勞有很大關係 04/23 20:19

taiwanharo:scores...大麥克也有三菜啊,切絲生菜、酸黃瓜、脫水洋 04/23 20:20

taiwanharo:蔥 04/23 20:20

scores:我不是有說了幾片菜黃瓜一點洋蔥... 04/23 20:33

scores:自助餐便當配菜吃三餐 可以有九種甚至以上蔬菜 04/23 20:35

scores:麥當勞換三種堡 只是生菜一點黃瓜一點洋蔥x3而已 04/23 20:35

scores:事實上大麥克如果換成雞堡魚保 菜量還會更少.. 04/23 20:36

cancerho:如果今天他主打商品不是高油高熱量沒人會想說他 04/23 21:16

cancerho:為了那不到3成的低熱量商品想推翻他的印象實在太難 04/23 21:17

LACENI:這是西方人的主食阿... 04/24 01:59

kkcity59:我覺得麥當勞起碼沒那麼髒,比起很多街頭的攤攤 04/24 02:14

joe2:出來賣的遲早要還 04/24 10:15

econan:麥當勞至少還有標熱量 吃便當的熱量你都不會知道的 05/02 22:16

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