[問題] 抽脂後該如果保持體態？

天生就不是瘦子（骨架大）的我 真的不少努力才變成稍微正常的身材 不管是運動還是控制飲食都沒有懈怠過 但我對大腿跟手臂還是很不滿意… 總感覺怎麼瘦都瘦不到這塊 然後一直瘦奶… 跟一個在做健身教練的朋友聊過之後 他就是嘴我說我只是不夠努力… 還不夠努力才想找藉口說要去抽脂… 經過這件事我也下定決心要去抽脂了 我有比較喜歡的診所和醫師了 也會安排去諮詢 是想問問大家 抽脂完該如何保持體態？ 我需要維持原來的運動習慣跟飲食習慣嗎？ 還是我可以稍微放縱一些些？ -- Sent from nPTT on my iPhone XS --
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→ smallter2002: 抽脂就線條變順 體重完全沒減.放縱223.138.190.171 05/19 12:47

→ smallter2002: 吃會胖到其他地方.223.138.190.171 05/19 12:47

推 whiterM: 內臟脂肪聽說會變得容易囤積 101.12.45.242 05/19 14:22

→ whoisanky: 我65的時候全身都不滿意 47的時候只剩 223.137.3.109 05/19 15:36

→ whoisanky: 下胸部不滿意 教練是很認真的 223.137.3.109 05/19 15:36

推 kv8220: 不能放縱，不然之後只會想著我再去抽脂就 112.78.68.194 05/19 17:06

→ kv8220: 好，請想著要好好維持成果所以堅持運動跟 112.78.68.194 05/19 17:06

→ kv8220: 飲控 112.78.68.194 05/19 17:07

推 cuteting6863: 抽脂真的有雕塑效果，不過太放縱的223.140.147.118 05/20 08:37

→ cuteting6863: 話會胖到其他沒抽過的部位223.140.147.118 05/20 08:37

推 fatfree: 抽完後變胖會胖到其他部位 包括內臟脂肪 104.178.237.76 05/20 10:14

→ b14921447: 就跟你減肥成功以後也不能恢復以前無節 106.64.25.230 05/24 12:47

→ b14921447: 制飲食一樣呀，減肥保持體態是一輩子的 106.64.25.230 05/24 12:47

→ b14921447: 事情 106.64.25.230 05/24 12:47