※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1691135747.A.065.html
推 mb1497: 個人吃益生菌心得：親身體驗才有用 223.138.20.104 08/04 15:58
→ mb1497: XD 223.138.20.104 08/04 15:58
→ smileclaire: 我吃過很多肚子都沒動靜... 1.200.250.224 08/04 16:16
推 YMNO1: 同樓上 我2.3都吃過 也吃過善存的 都覺得223.137.213.150 08/04 18:02
→ YMNO1: 普通 還不如多吃菜 嗚嗚223.137.213.150 08/04 18:02
→ YMNO1: 我沒有上廁所的困擾 但健檢諮詢醫生是說我223.137.213.150 08/04 18:03
→ YMNO1: 可以打綠拿鐵來每天喝223.137.213.150 08/04 18:03
→ YMNO1: 如果沒空每天燙青菜的話223.137.213.150 08/04 18:03
推 margerymicha: 原來威德有出益生菌 我只聽過他的 219.85.3.128 08/04 18:17
→ margerymicha: 能量果凍XD 219.85.3.128 08/04 18:17
→ ctmhsl: 台塑生技益生菌 27.242.134.225 08/04 18:28
→ ctmhsl: 身邊蠻多人吃 有用 27.242.134.225 08/04 18:29
→ ctmhsl: 益生菌要吃3個月左右才知道適不適合自己體 27.242.134.225 08/04 18:30
→ ctmhsl: 質 不適合就換個品牌 27.242.134.225 08/04 18:30
→ ctmhsl: https://shp.ee/sqgtnxd 27.242.134.225 08/04 18:31
→ ctmhsl: 吃過順暢益生菌 。新款的plus版本是照年 27.242.134.225 08/04 18:32
→ ctmhsl: 齡分 兒童 成人 老人 27.242.134.225 08/04 18:32
推 yes920101: 最近台酒益生菌在特價，可以到台酒購 36.227.57.206 08/04 18:41
→ yes920101: 物網看看，自己吃是蠻有效，通常特價 36.227.57.206 08/04 18:41
→ yes920101: 的時候才會囤貨。 36.227.57.206 08/04 18:41
→ newlife5566: 題外話…個人覺得火龍果超有感 42.72.195.19 08/04 19:20
推 shanloveken: vitabox吃過最有用的益生菌 27.247.92.132 08/04 19:50
推 rainbowsungo: 長期吃威德蠻有感的，不是立刻見效 223.137.102.68 08/04 20:13
→ rainbowsungo: ，但是脹氣跟排乾淨的感覺是會有感 223.137.102.68 08/04 20:13
→ rainbowsungo: 地… 223.137.102.68 08/04 20:13
推 Scorpio17: 只推大冰奶 我都早餐吃完馬上有感 42.72.87.169 08/04 20:33
推 Elinoran: 我覺得短期內大量喝水+奇亞籽最有效，益 223.137.13.182 08/04 20:45
→ Elinoran: 生菌可能有幫助但要長期抗戰 223.137.13.182 08/04 20:45
推 yeh0216: 最近在日本買了青汁+酵素+益生菌的綜合包 126.233.141.7 08/04 20:52
→ yeh0216: ，一天兩條立刻見效 126.233.141.7 08/04 20:52
推 alice770: 不推葡萄王 雖然有感但會肚子痛 220.129.110.51 08/04 21:10
推 fufugirl: 推火龍果+1 我吃白的紅的都有感223.137.153.220 08/04 21:19
推 lorena409: 平價最推家酪優的！營養師我覺得比較 111.83.10.200 08/04 21:32
→ lorena409: 偏向全方位修復腸道治療過敏耶！ 111.83.10.200 08/04 21:32
推 crassa: iHerb自有品牌便宜乳酸菌，我家人吃後臭屁 101.12.28.179 08/04 21:37
→ crassa: 改善超多，阿彌陀佛 101.12.28.179 08/04 21:37
推 dstory: 每朝烙賽綠茶，不要天天喝，每喝必有感 114.137.32.19 08/04 21:44
推 lohaslatee: 韓國鍾根堂黃色包裝的益生菌不錯 42.79.180.211 08/04 21:50
推 shiang3747: 要順暢其實蠻推每天一瓶減糖養樂多.. 114.37.17.199 08/04 21:56
推 doggydoggy: 推台塑生醫的 1.161.173.171 08/04 22:00
推 isle1117: 蜂蜜加自製優格，隔天很順 114.33.151.115 08/04 22:13
推 error987: 黑棗精華露參考一下，或是喝看看統一高 220.134.2.216 08/04 22:23
→ error987: 纖豆漿 220.134.2.216 08/04 22:23
推 tiramis: 3，橘子口味的蠻好吃的。火龍果也很有效 36.233.117.113 08/04 22:24
→ tiramis: 。威德好市多特價再買 便宜超多的。 36.233.117.113 08/04 22:24
推 HYBinA0927: 推台塑順暢益生菌+1 114.47.199.66 08/04 22:26
推 yuevil: 日本酵素才有感 150.116.138.87 08/05 00:11
推 winniepiglet: 火龍果超級厲害！ 49.216.235.78 08/05 00:32
推 JOJOttt: 吃過好在乎的酵素，算是滿有感的，中午吃 101.9.65.249 08/05 02:10
→ JOJOttt: 晚上一定會大便，但前幾次會絞痛，後面就 101.9.65.249 08/05 02:10
→ JOJOttt: 沒有特別感覺了 101.9.65.249 08/05 02:10
推 feye: 推Inseed 原本上廁所都是散狀 吃了之後變 223.137.52.172 08/05 02:12
→ feye: 條狀且不黏 223.137.52.172 08/05 02:12
推 RC8377: 我火龍果吃到已經無感了 QQ 36.239.232.38 08/05 03:46
推 sh9305: 之前同事給我某安蔬菜粉驚為天人 每天大 1.200.58.152 08/05 04:55
→ sh9305: 便都讚嘆 之前不是便秘就是腹瀉 1.200.58.152 08/05 04:55
推 pakingko: 買欣表飛鳴就好了 便宜又有用 111.71.105.178 08/05 05:01
推 phoebe9729: 日本養樂多1000 111.253.44.238 08/05 19:15
推 winds800419: 益生菌要買冷藏的，常溫的都普通 49.217.109.147 08/05 19:24
推 cching1021: 酵素很多都是加了瀉藥 常吃要小心變 114.25.34.239 08/05 19:40
→ cching1021: 成依賴 114.25.34.239 08/05 19:40
推 sheldonlord: 想知道容易烙賽的話吃益生菌也會好轉 123.193.41.254 08/05 20:10
→ sheldonlord: 嗎？ 123.193.41.254 08/05 20:10
推 hanshinkin: 欣表飛鳴+1 49.217.136.146 08/05 20:33
推 vankuro1996: 想推台糖寡醣乳酸菌 覺得蠻有效的 101.9.101.88 08/05 20:40
噓 phang16: 台塑生醫是不是有專人在顧ptt啊，從媽寶220.137.234.135 08/05 21:12
→ phang16: 版到e-shop都有人在推220.137.234.135 08/05 21:12
推 micky64: 想便便吃暢快人生蠻有效的 111.243.20.176 08/05 21:28
推 jjpl: 只能推薦火龍果了 42.75.152.239 08/05 22:02
推 ludlum: 感謝66樓提醒，差點下單了 218.172.11.211 08/05 22:09
推 ul6na: 紅色火龍果很有感+1 223.140.152.39 08/05 22:09
→ obi963: 推烏梅汁，早上喝一大杯很有用 42.74.105.234 08/05 22:52
推 xarashi: 火龍果/金針菇都比這些有用 屢試不爽 36.231.91.184 08/05 22:54
推 kiwiwoo: iHerb便宜又有效 122.116.251.26 08/05 22:58
推 wnj0328: 妙利散有效，睡前吃隔天都很順暢 49.217.9.41 08/05 23:02
推 iinstan: 推薦妳吃原味酪梨，或是沾無糖優格一起 101.9.37.251 08/05 23:43
→ iinstan: 吃 101.9.37.251 08/05 23:43
推 clamp731322: 正在吃營養師的第二袋…沒感覺，上 114.40.34.7 08/05 23:50
→ clamp731322: 次一次買三袋有打折，打算當吃身體 114.40.34.7 08/05 23:50
→ clamp731322: 健康吃完就會想換個牌子了 114.40.34.7 08/05 23:50
→ clamp731322: 另外，多吃火龍果、黑棗汁，多喝水 114.40.34.7 08/05 23:51
→ clamp731322: 還比較有用是真的 114.40.34.7 08/05 23:51
推 anils: 推台塑的要不要看一下成分？ 1.172.103.42 08/06 00:28
→ meowfukurou: 可以試試iherb的自有品牌益生菌，實124.218.192.121 08/06 00:29
→ meowfukurou: 惠又有效。124.218.192.121 08/06 00:29
推 ts95132: 雖然是老生長談，但益生菌不要太過依賴223.140.121.203 08/06 01:18
→ ts95132: 比較好。要解決根本是多吃高纖維蔬果、223.140.121.203 08/06 01:18
→ ts95132: 多喝水、運動、要吃好的油脂～223.140.121.203 08/06 01:18
推 C4F6: 喝拿鐵就有效 114.47.66.194 08/06 02:30
推 z1288: ajwa椰棗 27.242.7.37 08/06 03:05
→ enonrick: costco 加州李乾 一天四顆 對我有用220.132.243.113 08/06 08:49
→ Horn5201: 火龍果一吃見效配運動 27.53.105.251 08/06 10:14
→ Horn5201: 每天健走五公里以上帶速度 配上多喝水 27.53.105.251 08/06 10:15
→ Horn5201: （加上正常睡眠這點很難做到 ） 27.53.105.251 08/06 10:15
→ Horn5201: 還有綠色蔬菜多吃吧 清燙吃久了 久久喝 27.53.105.251 08/06 10:16
→ Horn5201: 一杯（ 大約半年 ）珍奶 微糖微冰 有夠 27.53.105.251 08/06 10:16
→ Horn5201: 甜的那種xd 27.53.105.251 08/06 10:16
推 Horn5201: 補充 淺培精品的單品咖啡 裡面的綠原 27.53.105.251 08/06 10:24
→ Horn5201: 酸 可以幫助胃酸分泌 及抗氧化功能 （ 27.53.105.251 08/06 10:24
→ Horn5201: 非星巴克連鎖咖啡店豆子 有興趣可以找 27.53.105.251 08/06 10:24
→ Horn5201: 家裡附近的自烘店） 27.53.105.251 08/06 10:24
→ Horn5201: 中培及中深培 會隨著培度增加 綠原酸減 27.53.105.251 08/06 10:24
→ Horn5201: 少 不太建議飲用此兩種類型咖啡 除非是 27.53.105.251 08/06 10:24
→ Horn5201: 個人喜好 那沒話講 27.53.105.251 08/06 10:24
推 AlFeng: 小兒診所的妙利散 一次三包 連脹氣也能治 111.82.95.89 08/06 10:34
→ AlFeng: 而且便宜成分又單純 111.82.95.89 08/06 10:34
→ AlFeng: https://i.imgur.com/M5oGD3c.jpg 111.82.95.89 08/06 10:34
推 annoh: 本身腸胃容易拉肚子 聽台塑店員建議說適合118.150.116.218 08/06 11:42
→ annoh: 吃綠色款 還是會拉… 另一款送的試吃包橘色118.150.116.218 08/06 11:42
→ annoh: 包裝 才吃一包整個拉慘了= =118.150.116.218 08/06 11:42
推 RoundKick: 益生菌不是西藥 真的要吃長久才能看到 180.217.34.159 08/06 13:33
→ RoundKick: 一些效果 個人覺得還不錯 但還是每個人 180.217.34.159 08/06 13:34
→ RoundKick: 使用反應不一定一樣 180.217.34.159 08/06 13:34
推 fishpolar: 我旅行都吃義美常順軍，很棒！ 111.246.40.84 08/06 14:57
推 PatriviaOops: 益生菌很吃個人體質 我家人的愛是好223.137.190.221 08/06 18:31
→ PatriviaOops: 市多白藍色罐裝的223.137.190.221 08/06 18:31
推 alicegaga: 火龍果加拉雅冰奶 111.253.61.201 08/06 19:15
推 yaieki: 紅火龍果加鮮奶打喝幾小時後光顧馬桶好幾 114.39.71.184 08/06 23:23
→ yaieki: 次 114.39.71.184 08/06 23:23
推 davidaustin: iherb 熱銷買買123.193.193.193 08/07 00:12
推 Fady880: 早餐店大冰奶啦 便宜欸 101.10.105.75 08/07 09:50
推 likamo: 推薦美持樂，日本的 我姐吃了很有感 101.12.50.156 08/07 11:49
→ oreaoasis: 火龍果超有效 27.240.225.238 08/07 12:34
推 starpid: 唯一推薦早餐店冰奶~~ 211.21.223.187 08/07 13:06
推 fleurdumal: 推薦奇異果 尤其綠色的 一天兩顆 42.73.112.246 08/07 14:14
推 coreyhudak: 推1 我自己通常飯後或運動完加在水裡 218.187.81.39 08/07 15:46
→ coreyhudak: 吃幾天以後感覺就開始來了 對我來說 218.187.81.39 08/07 15:46
→ coreyhudak: 很有用也推薦給你 而且我覺得比一些 218.187.81.39 08/07 15:46
→ coreyhudak: 吃了會狠拉的東西溫和 218.187.81.39 08/07 15:46
→ coreyhudak: https://imgur.com/h7EhBCo.jpg 218.187.81.39 08/07 15:47
→ lyhorcish: 紅色火龍果家人吃了很容易跑廁所 61.61.93.9 08/07 18:15
推 yko733: 雖然推紅肉火龍果的版友很多，但對我真的 36.229.122.55 08/07 18:52
→ yko733: 完全無效 36.229.122.55 08/07 18:52
推 kokop: 便秘：每天吃一顆紅色火龍果122.121.252.208 08/07 23:35
→ kokop: 脹氣或消化不良：每天吃一根香蕉122.121.252.208 08/07 23:36
→ kokop: 以上方式健康又便宜，是我和家人的親身經驗122.121.252.208 08/07 23:38
→ kokop: 如果每天一顆火龍果仍便秘，代表運動量不夠122.121.252.208 08/07 23:40
推 cashko: 最近吃順暢人生覺得有點幫助 118.160.141.18 08/08 00:47
→ cashko: 打錯，暢快人生 118.160.141.18 08/08 00:47
推 ytc9607: 我試過2、3沒有用，早餐店大冰奶/玫瑰花 42.76.238.13 08/08 01:39
→ ytc9607: 茶倒是蠻有效的 42.76.238.13 08/08 01:39
推 hao68ntbzp: 益菌王不錯阿，吃很多年了，每次不順 1.163.113.35 08/08 12:14
→ hao68ntbzp: 就靠他 1.163.113.35 08/08 12:14
推 ppigep: 個人是吃夜食酵素 舒服蠻多 42.75.234.19 08/08 12:57
推 C4F6: 早餐店冰奶對我完全沒效 114.47.66.194 08/08 13:45
推 anita2430: 個人是推LAC的益生菌，但就是有點貴... 140.109.143.58 08/08 13:46
→ childruby: 你可以試試吃LAC順暢果凍 大大便很順暢118.163.212.140 08/08 13:50
→ childruby: 都是漂亮的形狀！118.163.212.140 08/08 13:50
推 gaygobin: 這三款我都有吃過，但我覺得葡萄王比較 124.8.32.70 08/08 16:09
→ gaygobin: 適合你，營養師輕食至少要吃2個月左右才 124.8.32.70 08/08 16:09
→ gaygobin: 會看到效果，威德只是純粹補充體內的益 124.8.32.70 08/08 16:10
→ gaygobin: 菌，但效果有限，葡萄王的話我吃一個禮 124.8.32.70 08/08 16:10
→ gaygobin: 拜肚子就有種開始運作的感覺，後來看了 124.8.32.70 08/08 16:10
→ gaygobin: 下是菊苣纖維、鳳梨纖維的緣故 124.8.32.70 08/08 16:11
推 cwmeimei: 吃益生菌無感..倒是後來養腸道喝一喝整 49.217.238.82 08/08 16:16
→ cwmeimei: 個改善 49.217.238.82 08/08 16:16
推 susanchi: 火龍果真的好用 211.76.175.169 08/08 17:01
推 honour: 建議吃個2顆百香果～ 114.34.184.109 08/08 21:26
推 aa0001: 2吃過沒用，後來吃韓國黃色圓筒罐裝的很有 106.1.224.16 08/08 22:49
→ aa0001: 用 106.1.224.16 08/08 22:49