[問題] 睡眠耳機

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作者 mosqrt8864 (壹顆蛋)
時間 2023-03-20 14:42:19
留言 165則留言 (42推 1噓 122→)

/睡眠耳機只看到睡眠耳塞 根據我對自己的認識,撥放白噪音應該沒法幫助我睡覺 去看過睡眠門診醫生說也很多人是聽吵吵的流行樂才好睡的 (不知道是不是安慰我XD 總之呢,最近臉書開始出現睡眠耳機的廣告 https://www.zeczec.com/projects/sonabuds-mini 好奇餵狗覺得聽起來很不錯 https://i.imgur.com/f52cRa5.jpg
我看比較基礎的這種有據說睡覺戴整晚也不會讓耳道不適 可以降噪有睡眠模式什麼的? 感覺出去玩和朋友同房怕吵到他們時會很方便 但我越找越著魔,還看到進階(價格也翻倍的XD https://www.soundcore.com.tw/products/sleep-a10 不只睡眠模式 還有APP可以分析睡覺的姿勢什麼的 一直很想知道自己是左側睡還是右側睡(但知道了好像也不能幹什麼 越看越想買,但又覺得我已經有普通藍芽耳機了 只是不能戴著睡、翻身會壓到音量被嚇醒XD 要為了睡覺特別買一副耳機嗎? 估狗推的幾乎都是店家或者部落客的廣告文 糾結半天還是決定來網購板問問,感謝大家 -- 我懂嘖嘖pass 但主要是想問睡眠耳機的心得 其實一開始醫生有提到可以借助白噪音 但我說我聽白噪音沒辦法,聽流行音樂才睡得著,如果沒吃藥會在床上躺很久 他說也有些病人是習慣聽podcast,或像我一樣聽流行樂音樂比較好睡著 他評估我是入睡比較重要,能睡,音樂不要太大聲就好 我目前是用手機開Youtube聽,因為跟家人同住怕打擾到 所以想說找這類型的耳機看有沒有心得 可能是嘖嘖廣告錢花比較多 所以我先看到嘖嘖的,但後面也有搜到非募資的睡眠耳機 只是偏貴心得說的很神的又都是廣告,好奇才上來問問看 原本想說戴耳機是個好方案阿 好像真的有點浪費,謝謝建議XD 會先試試看耳塞 是說按肩頸的那種按摩墊嗎? 我也挺常聽podcast 感謝推薦,列入今晚入睡名單 也是 想買主要就是怕打擾到其他人 差點被廣告說服睡眠耳機戴整晚也不會耳道不適 我是習慣側躺,但看來真的需要適應期 BOSE價格不便宜,能適合你真是太好了 不過我看他好像只能撥APP的白噪音? 感覺真的是完全為睡眠設計 本來也是衝著便宜想衝,但又怕戴整晚音質什麼的聽起來不舒服 看這麼多終於有人買過sonabuds 還好有上來網購版問 謝謝我在斟酌 睡眠耳機會被壓壞? 我也是,太規律會睡不著...
感謝分享 原來還有這種降噪喇叭,長見識了XD 求學時期老師說可以看美劇練英聽 導致我現在失眠聽到類似美劇的聲音,會壓力更大更睡不著還 得爬起來換影片QQ 原來小孩子不能聽白噪音,長知識了! 我先買3M試試,很怕沒聲音睡不著 原來可以設定時間到自動斷藍芽,有提升實用性! 居然還有鬧鐘功能,太讚了吧 看廣告大心動,但仔細想想我家人好像不太介意 也沒那麼常出去玩 謝謝勸退啦 感謝版友們,也學到很多實用的睡眠耳機耳塞心得,會好好斟酌的
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.9.234 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1679294542.A.AF8.html

bluexox: 嘖嘖還敢買 測智商稅…? 49.216.165.163 03/20 14:46

Kai88: 好奇,是哪一位醫師說流行樂可以助眠?推薦 49.216.42.79 03/20 14:59

Kai88: 有人聲的音樂很特別耶,另外無成本的嘗試方 49.216.42.79 03/20 14:59

Kai88: 式,不論是白噪音和流行樂其實都可以在YouT 49.216.42.79 03/20 14:59

Kai88: ube上挑選播放搭配定時關閉的app使用。甚至 49.216.42.79 03/20 14:59

Kai88: 蝦皮上還有白噪音搭配超音波熏香還有火焰特 49.216.42.79 03/20 14:59

Kai88: 效的機器才幾百塊。 49.216.42.79 03/20 14:59

Kai88: 有人覺得有效有人覺得沒效 那你試過了嗎? 49.216.42.79 03/20 15:06

Kai88: 試都沒試過直接上來問嘖嘖商品 實在很不一 49.216.42.79 03/20 15:06

Kai88: 般 49.216.42.79 03/20 15:06

stes5812: 你有戴耳塞或耳機睡覺過嗎?我之前為了 61.219.96.69 03/20 16:14

stes5812: 隔絕噪音試過戴矽膠耳塞睡覺,結果反而 61.219.96.69 03/20 16:14

stes5812: 因為耳朵有異物更睡不好 61.219.96.69 03/20 16:14

da70168: 同樓上,先塞塞看耳塞 101.136.193.27 03/20 16:27

da70168: 有些人根本受不了耳朵裡戴東西睡 101.136.193.27 03/20 16:28

da70168: 如果真的想買睡眠耳機絕對要試戴!不然 101.136.193.27 03/20 16:28

da70168: 塞整晚保證隔天精神更爛 101.136.193.27 03/20 16:28

kjoz89: 感覺沒什麼效用吧 114.136.175.39 03/20 16:33

rex4253: 買一個按摩墊 開30分 會很好睡 39.9.103.171 03/20 16:51

trghasm: 現在戴的3K就是睡眠耳機 但我是從早戴到 112.78.94.128 03/20 17:20

trghasm: 晚,只是晚上會開睡眠模式,覺得這功能對 112.78.94.128 03/20 17:21

trghasm: 需要音樂的人而言值得 112.78.94.128 03/20 17:22

tonny0620: 我帶過耳機睡覺,很不舒服。可以的話還 1.169.224.65 03/20 18:14

tonny0620: 是用音響放比較好 1.169.224.65 03/20 18:14

lulenei: 測睡眠品質試google nest hub 36.225.135.242 03/20 18:17

lulenei: 聽東西睡覺試"台灣最好睡的podcast" 36.225.135.242 03/20 18:18

kyotenkacat: 串流平台有很多睡前冥想、睡前故事、 223.137.195.26 03/20 18:30

kyotenkacat: 睡前放鬆等等的東西,可以試試 223.137.195.26 03/20 18:30

kai0476: 戴一般降噪耳罩式就好啦 220.136.22.196 03/20 18:40

gg0815: Pro開降噪放一些輕音樂或是蘇打綠(無眠) 61.57.91.197 03/20 18:44

gg0815: 一定要台語版根本十分鐘昏睡,為了外面裝 61.57.91.197 03/20 18:44

gg0815: 潢用過3m耳塞根本沒用,開降噪真的好多 61.57.91.197 03/20 18:44

carsun00: 我有買A10 異物感的部分確實沒其他藍牙 111.83.53.228 03/20 19:20

carsun00: 耳機來的重 111.83.53.228 03/20 19:20

sky0158: 買個藍芽音箱就好,戴耳機睡覺是懲罰遊戲114.137.136.124 03/20 19:21

sky0158: 嗎?114.137.136.124 03/20 19:21

carsun00: 至於其他噪音 不能說是抵銷 111.83.53.228 03/20 19:23

carsun00: 而是讓你的注意力在比較近的聲音上 111.83.53.228 03/20 19:23

carsun00: 平常睡覺是側睡 111.83.53.228 03/20 19:23

carsun00: 正中間躺下去一樣有異物感 111.83.53.228 03/20 19:23

carsun00: 需要稍微調整重心 111.83.53.228 03/20 19:23

a890036: 花錢找罪受XD 101.12.26.236 03/20 19:59

efo4478: 目前是使用Bose Sleepbuds II,播放白噪 49.216.177.132 03/20 20:23

efo4478: 音跟遮噪功能真的有把隔壁房客的半夜噪 49.216.177.132 03/20 20:23

efo4478: 音(講話聲、大聲關門聲)阻擋掉,可以一 49.216.177.132 03/20 20:23

efo4478: 覺到天亮;異物感的部分個人感覺還好,可 49.216.177.132 03/20 20:23

efo4478: 能因為我大多都正躺睡覺,現在是離不開 49.216.177.132 03/20 20:23

efo4478: 睡眠耳機XD,除非到真的安靜的環境睡覺才 49.216.177.132 03/20 20:23

efo4478: 會不戴。 49.216.177.132 03/20 20:23

YMNO1: 有headphone 耳機板可以問問喔114.136.131.209 03/20 20:38

michelle07: 三月初剛開刀完隔壁床實在太吵,我比 122.121.240.70 03/20 21:14

michelle07: 較淺眠QQ用airpods pro2降噪模式+輕音 122.121.240.70 03/20 21:14

michelle07: 樂一覺到天亮…耳塞要選合適的 122.121.240.70 03/20 21:14

monew: 請問降噪耳機能把鄰居四五隻大型犬的叫聲 36.236.36.141 03/20 21:16

monew: 阻隔掉嗎? 36.236.36.141 03/20 21:16

michelle07: 我覺得降噪+音樂應該是可以擋過雜聲, 122.121.240.70 03/20 21:18

michelle07: 睡覺蠻好用的 122.121.240.70 03/20 21:18

budaixi: 白噪音,或是空氣清淨機調轉速。 36.232.161.37 03/20 21:21

belled705652: 直接買一千多的sonabuds試試看不就 49.216.237.2 03/20 21:29

shoinchang: 怕噪音一生推美國超靜音耳塞 101.3.116.136 03/20 21:29

belled705652: 好了 49.216.237.2 03/20 21:29

amorose77: 抱歉 我有次聽搖滾團體嗆紅辣椒真的聽 111.82.149.216 03/20 21:32

amorose77: 到睡著 111.82.149.216 03/20 21:32

cufish0602: 我有參加這款募資,最近遇到惡鄰居非 220.136.20.190 03/20 21:55

cufish0602: 常需要而且不貴就下手了,然後我有買 220.136.20.190 03/20 21:55

cufish0602: 過sonabuds一款續航力很長的,不太延 220.136.20.190 03/20 21:55

cufish0602: 遲通話也還可以,但有個缺點摔過連結 220.136.20.190 03/20 21:55

cufish0602: 容易不穩定,最後當普通藍芽耳機也是 220.136.20.190 03/20 21:55

cufish0602: 用兩年多,希望新款有改善這點。另外 220.136.20.190 03/20 21:55

cufish0602: 他們家募資應該就像預購價的概念吧, 220.136.20.190 03/20 21:55

cufish0602: 我自己覺得一千初如果有上一次使用狀 220.136.20.190 03/20 21:55

cufish0602: 態就算賺到 220.136.20.190 03/20 21:55

nickyeh779: 推LectroFan除噪助眠機 30天試用 118.161.36.63 03/20 22:15

nickyeh779: 不知不覺已經用兩年了 118.161.36.63 03/20 22:17

Kai88: 戴耳機睡覺不是容易造成聽力損傷嗎?我自己 49.216.42.79 03/20 22:38

Kai88: 用過白噪音 藍牙喇叭和耳機都試過 耳機是沒 49.216.42.79 03/20 22:38

Kai88: 辦法才用 但耳機會掉我覺得才正常吧... 49.216.42.79 03/20 22:38

whitelady: 我也是買LectroFan,當初是有30天試用 111.249.87.78 03/20 22:38

whitelady: 才敢買的 :P 買這個的原因是,我先生淺 111.249.87.78 03/20 22:39

whitelady: 眠,很容易被我的鼾聲吵醒,後來買這個 111.249.87.78 03/20 22:39

whitelady: 算是有改善問題了吧,被吵醒的次數有減 111.249.87.78 03/20 22:40

whitelady: 低很多,它算蠻耐用的~~打算今年出國也 111.249.87.78 03/20 22:42

whitelady: 帶。 111.249.87.78 03/20 22:42

whitelady: 若有買抗躁機的需求可以考慮看看,畢竟 111.249.87.78 03/20 22:43

whitelady: 有試用期這點不錯,要用過一段時間才知 111.249.87.78 03/20 22:43

whitelady: 道有沒有用~~ 111.249.87.78 03/20 22:43

whitelady: 它是白噪音機,所以不適合在公共場合用 111.249.87.78 03/20 22:44

whitelady: 若是住院需求,怕被隔壁床吵,我個人 111.249.87.78 03/20 22:45

whitelady: 是建議直接請醫生開助眠藥物,一覺到天 111.249.87.78 03/20 22:45

whitelady: 亮~~睡眠很重要的。 111.249.87.78 03/20 22:45

Evonne1230: 想請問L牌降噪機是買哪個規格的?有 114.46.214.35 03/20 23:36

Evonne1230: 需要買到最高階10種聲音的嗎?謝謝, 114.46.214.35 03/20 23:36

Evonne1230: 最近被隔壁新裝在室外的冰箱壓縮機吵 114.46.214.35 03/20 23:36

Evonne1230: 到,每三分鐘開始低頻噪音快崩潰 114.46.214.35 03/20 23:36

azure: 先冷靜多為你的耳道想想 後悔可能性達98.7% 1.200.69.98 03/21 00:05

alanhon: 我買過達信邦那個耳機,但是三年前的舊114.136.197.159 03/21 00:40

alanhon: 款,那時候不是主打睡眠耳機,就是個平114.136.197.159 03/21 00:40

alanhon: 價音質和連線穩定都蠻好的耳機114.136.197.159 03/21 00:41

truegodchild: 我用過Bose和華米,現在改回用睡眠 101.12.89.236 03/21 00:47

truegodchild: 耳塞,主要是好像都會睡到掉下來被 101.12.89.236 03/21 00:47

truegodchild: 我壓壞... 101.12.89.236 03/21 00:47

zaitkirk: 我也是用lecteofan,我覺得還行,比睡覺 114.25.90.38 03/21 01:20

zaitkirk: 戴耳塞好,睡覺耳道塞住不舒服也不通風 114.25.90.38 03/21 01:20

zaitkirk: 。 114.25.90.38 03/21 01:20

mia249: 念書的時候會聽廣播睡覺,每次媽媽發現都 111.71.14.252 03/21 02:43

mia249: 會罵,直到有次奶奶聽到說她也要開著收音 111.71.14.252 03/21 02:43

mia249: 機有聲音才能睡著,媽媽當場無言. 之前開 111.71.14.252 03/21 02:43

mia249: 過白噪音,但如果是雨聲或蟲鳴鳥叫類的都 111.71.14.252 03/21 02:43

mia249: 會讓我愈來愈清醒~ 111.71.14.252 03/21 02:43

warmear: ACS訂製睡眠耳塞,聲音小很多,應該是耳 125.231.112.73 03/21 06:34

warmear: 塞中異物感非常小的,過年不知道外面放 125.231.112.73 03/21 06:34

warmear: 鞭炮 125.231.112.73 03/21 06:34

whitelady: 回Evonne大,我是買這款 111.249.87.78 03/21 07:09

whitelady: https://i.imgur.com/19SZOQ2.jpg 111.249.87.78 03/21 07:09

whitelady: https://i.imgur.com/QzArSRj.jpg 111.249.87.78 03/21 07:10

whitelady: 它有幾種音頻可以選擇,我是選跟鼾聲 111.249.87.78 03/21 07:12

whitelady: 比較接近的音頻 XD 111.249.87.78 03/21 07:12

whitelady: 當初也只有一款可以買就是,現在有不同 111.249.87.78 03/21 07:13

whitelady: 款了嗎?@@ 111.249.87.78 03/21 07:13

g98675: 耳塞有很多款可以選,現在帶耳塞才睡得著 118.165.138.40 03/21 11:57

robin10205: Sonabuds mini募資1090差不多是前代半101.137.177.148 03/21 12:23

robin10205: 價 就平價耳機而言可以買101.137.177.148 03/21 12:23

robin10205: 但睡眠耳機還是要回歸需求 畢竟要戴101.137.177.148 03/21 12:24

robin10205: 長時間要考慮舒適度101.137.177.148 03/21 12:24

robin10205: 可以的話定時關機不要聽整晚101.137.177.148 03/21 12:24

carder: 臥室旁是浴室,半夜會聽到大樓管道間的洗 101.12.24.73 03/21 12:34

carder: 澡水流聲,白噪音也有辦法嗎? 101.12.24.73 03/21 12:34

Kai88: 樓上 我上次用白噪音 是樓上租客搬走 馬桶 49.216.42.79 03/21 12:52

Kai88: 漏水 整晚都是水流聲加馬達聲 我是覺得有效 49.216.42.79 03/21 12:52

Kai88: ... 49.216.42.79 03/21 12:52

Kai88: 我在YouTube上找的用手機撥 49.216.42.79 03/21 12:54

iamzen: 我都是開Netflix聽六人行聽到睡著,跪求 111.82.249.249 03/21 13:39

iamzen: 六人行永遠不要下架… 111.82.249.249 03/21 13:39

laipi95: 感覺睡覺耳朵裡有異物不好睡XD 1.200.74.152 03/21 14:37

warmear: 白噪音長期聽對大腦好像有不好的影響, 111.83.49.160 03/21 14:39

warmear: 尤其有小孩子的朋友更不要用~ 111.83.49.160 03/21 14:39

hsinlou: 如果要戴耳塞推薦矽膠款的,3m那種棉的 114.32.42.217 03/21 14:43

hsinlou: 隔音效果沒那麼好 114.32.42.217 03/21 14:43

lise640: 我先先從3m的開始試,發現對我來說就夠223.136.134.109 03/21 18:19

lise640: 了,缺點是鬧鐘響也沒感覺223.136.134.109 03/21 18:19

stayaway: 之前出去玩背包房太吵 帶airpods pro 聽 223.140.128.63 03/21 21:03

stayaway: 輕音樂+環境音真的很好睡(我是用一個叫 223.140.128.63 03/21 21:03

stayaway: 潮汐的APP, 覺得比白噪音好) 然後有用i 223.140.128.63 03/21 21:03

stayaway: Phone捷徑設定時間到藍芽自動斷開 耳朵 223.140.128.63 03/21 21:03

stayaway: 才不會壞掉 推薦原po可以試試看 223.140.128.63 03/21 21:03

baker31: 我買了10多種耳塞來試,總會有適合自己218.160.167.216 03/21 22:24

baker31: 的,花費比較便宜218.160.167.216 03/21 22:24

miroe83: 唯一推薦耳塞 122.116.74.91 03/22 01:05

dowbane: 有一種會暖暖的耳塞 61.219.70.117 03/22 11:56

dowbane: 可以搜尋發熱耳塞 有些人覺得耳朵暖暖的 61.219.70.117 03/22 11:58

dowbane: 很好睡 61.219.70.117 03/22 11:58

feye: 我戴美國的黏土耳塞(游泳也可以用的那種)220.133.104.213 03/22 12:27

feye: 超讚220.133.104.213 03/22 12:27

piggy51350: 華米絕對不要買 27.51.138.217 03/22 12:36

mrme945: #1ZjleUgO (Headphone) 這篇寫得不錯可以 111.71.212.29 03/22 13:22

mrme945: 參考 111.71.212.29 03/22 13:22

markhbad54: 為了出去玩不吵人買耳機,究竟多常出去 86.186.73.89 03/22 15:19

markhbad54: ? 86.186.73.89 03/22 15:19

dantojesus: 戴著耳機睡覺電磁波可能對睡眠還是會 220.130.6.223 03/22 18:27

dantojesus: 影響 我用了中藥 喝酒 改善失眠 220.130.6.223 03/22 18:28

dantojesus: 最近覺得有效是喝晚安奶粉 220.130.6.223 03/22 18:29

abcpiii: 沒用,吃想睡的食物 或 一代抗組織胺(你 1.165.115.108 03/24 10:00

abcpiii: 如果有過敏),或者去看看身心科拿安眠藥 1.165.115.108 03/24 10:00

abcpiii: 我試過很多,包含換鵝牌8+5, 還有黏土耳 1.165.115.108 03/24 10:01

abcpiii: 塞才有用 1.165.115.108 03/24 10:01

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