Re: [分享]如何利用WKO5提昇FTP篇

: 半年前買了WKO5來幫助訓練，FTP從210慢慢進步到240，覺得軟體真的不錯用，將使用 心 : 得以流程圖的方式分享出來如下： : [01]WKO5自動計算得知目前FTP : https://reurl.cc/Vjvxqb : [02]認真練或慢慢練 : https://reurl.cc/yQj846 : [03]WKO5課程SST篇 : https://reurl.cc/LpzOLx : 系列文[04]WKO5課程Theshold篇仍在撰寫中，歡迎大家在留言中互相交流，也可參考看 看 : 我建立的 : {WKO5交流區-非官方} 社團 : https://www.facebook.com/groups/342285921115364/?ref=share : 未來新的資訊也會放在那邊，謝謝 [04]WKO5課程Threshold篇 https://reurl.cc/e6RKdj 第四篇Threshold已經出爐，如上連結（也已經同步到fb社團置頂文，方便未來車友們快 速連結） Theshold篇的整個SOP流程圖也是我親身跑過多次，並且過程中我的MFTP的確有緩慢的增 加，自認應該算是大致符合Tim在Webinar中的解釋，若是有什麼問題或是看不懂的地方再 麻煩提出，謝謝 --
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