看板bicycle
: 想請教各位，有關長距離騎乘，屁股會酸痛的問題
: 我的公路車是使用Fizik R1 坐墊
你知道嗎，最新年份的Fizik有六款R1，型式上完全不一樣。
: 以往爬坡騎乘不會有什麼問題(騎過東西進)
: 但超過300公里的騎乘，屁股會很酸痛。
你知道嗎，如果用30km巡航完全不停，300km要騎10個小時。
你有辦法在床上躺10個小時都不翻身嗎？
而且你知道嗎，一天工時正常只有8小時，超過的話是犯法的。
: 去年騎北高380時候，後面80-100公里幾乎都坐不住了，要一直微調或是站起來抽車動一動
: 。
老實說，這個問題沒有通用的最佳解，所以為什麼近年來好多品牌都推出舒適型的車
架或設計。
幾個可以考慮下手的點：
1．調整座艙設定，讓重心容易轉移，騎乘中可以舒緩一下。自己動手不用錢。
2．有不少品牌有推出運動防護霜，個人用過覺得多少有幫助。買一罐幾百塊。
3．如果你的座管是金屬的，換支碳纖的可能會有點幫助。一支大概幾千塊。
4．換寬一點、軟一點的胎，增加接地性。兩條外胎大概最多幾千塊。
5．換組無內胎的輪組。整組下來大概萬把塊。
其他的方法就有請各方大德補充了。
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※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.99.247※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1539582674.A.696.html
推 ironfox : 車褲可以考慮 10/15 15:26
→ z030060374 : 我推薦拆坐管免去煩惱 10/15 17:19
推 ElrosHsun : 先拆坐墊! 10/15 17:49
推 dragon780511: Sod都是.........咦？ 10/15 17:59
→ Duc916 : 原po是isp的我想座管或setback應該調整範圍不大 10/15 18:46
推 ddar : 騎這麼久，不舒服是正常的 10/15 22:12
推 faraway0203 : 感謝提供，運動防護霜真的沒用過，會嘗試看看! 10/16 00:38