[問題] 公路車自摔了,請問 關節護具 及其他建議

看板 bicycle
作者 HuangJC (吹笛牧童)
時間 2015-05-13 11:02:42
留言 174則留言 (44推 0噓 130→)

公路車自摔了,請問 關節護具 及其他建議 大家好,好久沒來這板發文 因為 3/18 那晚我自摔,骨折了.. 右手手肘粉碎性加開放性骨折 Orz 至今仍然伸不直,彎不起 骨折休養至今,快滿兩個月 感覺快可以騎車了 四十多歲,跌倒就骨折,所以不該騎公路車嗎? 我不覺得如此 我在想的是: 1.我骨頭比別人脆,要先健身? 2.學護身倒法? (但我根本沒意識到車倒下耶,有點懷疑是否太累打瞌睡了) 3.購買護具 4.先騎登山車 騎登山車的話是注重在輪胎抓地力上 因為我這次摔車的原因,是我想從柏油路騎上人行道 目測約三到五公分的檻 只是這樣,我有減速,想說如果上不去再跳下來 結果就摔了;以後這種我一定不賭,都用牽的了 但如果是大輪胎的登山車加避震,我想一定沒事的 這和公路車那根過高的橫桿根本無關 因為我根本還沒跳.... (覺得生命像少了那一秒;下一秒人就在地上了) 購買護具的話要請大家建議 因為我問了間器材店,他竟然跟我說這算醫療器材,要去藥局買 當天我是穿長袖的車衣車褲,因此擦傷很輕 未來我也不會考慮短袖了,反正排汗衣很舒服 但是關節需要很好的保護,要有彈性 就我看到的護肘不能讓我滿意 http://www.sunham.com.tw/AL53410.htm 以 google 圖形搜尋我找到這個 請問這效果如何,有更好的嗎? 如果不能再騎公路車會很傷心啊.. (連上肢不全的人都可以騎了,我這樣說太誇張 但我沒勇氣再摔斷一次...) 以上,謝謝大家的建議 -- 我如果問你會怎麼做,你是會 bunny hop 的人,這說了不中肯 問你覺得我該怎麼做,你看我都已經骨折了,說得也有點事後諸葛 剛問我同學,我們年紀一樣,他說他也會騎上去 不過他騎的是登山車 所以這裡有個問題: 是登山車就可以 或者我和同學都高估了自己 那個壏如果不能用騎的,幾乎等於四十歲就不要騎腳踏車了 (就算馬路都不保證沒這種程度的凸起) 如果說'登山車可以,公路車只是求快,不可以' 我覺得還是個差不多的答案 如果說'那些選手是一直訓練,身體夠好當然可以' 那我當然會想,先健身加強肌肉骨骼 還是說那些選手車感夠好,不會跌倒 但假如跌倒會和我一樣嚴重? 所以那是他們的拿捏和選擇,但跌倒有多慘其實是一致的?

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AddMe0815 : 我覺得跟你提的那幾點都沒關係...有關係的是你騎車 05/13 11:38

AddMe0815 : 觀念吧QQ 05/13 11:38

fashsboy : 怎麼會想用公路車硬上人行道...? 05/13 11:42

lwecloud : 騎車觀念+1 並不是有護具就無敵了 05/13 11:52

HuangJC : 就已經到了,要停車啊,或許可以檢討路權,但就路 05/13 11:52

HuangJC : 的設計來說它也不輸腳踏車專用道了 05/13 11:52

ahmygoddess : 你不會想說直接跨過去就好吧...好歹也用兔子跳 不願 05/13 11:52

ahmygoddess : 意就下馬牽車吧 05/13 11:52

HuangJC : 還是說上下自行車專用道也要用牽的? 05/13 11:56

HuangJC : (自行車專用道也會和一般道路相交) 05/13 11:57

HuangJC : http://tinyurl.com/nhfqggt 就這個 05/13 12:00

wwwwwwwww : 就算你改騎29吋MTB,也不要想「碾」上人行道。 05/13 12:00

HuangJC : 上去後右轉要去捷安特專賣店 05/13 12:01

wwwwwwwww : 要就牽車,40歲粉碎了要學bunny hop應該也來不及 05/13 12:02

HuangJC : 所以登山車也不行?或只有公路車不行?公路車要全柏油 05/13 12:03

HuangJC : 路? 05/13 12:03

lwecloud : 不是一定行或不行的問題 而是這行為本來就有風險 05/13 12:07

lwecloud : 為什麼要拿自己人身安全去賭呢? 05/13 12:07

lwecloud : 腳先落地半牽上去也不會多花幾秒 又保護自己 05/13 12:08

densmore : 版友推文都太認真 05/13 12:11

upyours : 可以是可以,但是你技術跟車感沒到哪,我玩了好幾年 05/13 12:15

upyours : 的bmx,bunny hop都跟吃飯喝水一樣自然了,每天跳上 05/13 12:15

upyours : 跳下的,但是我還是曾經在路上失手摔得狗吃屎 05/13 12:15

loveoreo : 那種坎不只三五公分吧,至少有10,建議還是走無障 05/13 12:15

upyours : 你連抬車頭的意識都沒有,千萬不要再冒險了 05/13 12:19

Justy : 我想你是很長期根本沒有運動習慣的車友 05/13 13:59

Justy : 運動不只是鍛鍊心肺能力或是肌力,更有大量的身體 05/13 14:00

Justy : 協調能力包含在裡面。 你會這樣衰講白了就是眼高 05/13 14:01

Justy : 手低,肢體的協調跟不上你自己腦袋的指揮。 05/13 14:02

Justy : 這些東西只有自己慢慢學啊,身體十來年不曾運動, 05/13 14:03

Justy : 腦袋早就忘記該怎麼使用身體了,你只能重新去讓 05/13 14:04

Justy : 腦袋學會使用你的身體,做各種運動去重新開發自己 05/13 14:05

Justy : 至於摔得重不重,一方面是運氣,摔到點金鋼狼也 05/13 14:05

Justy : 照樣斷骨頭啦。 05/13 14:06

Justy : 可是提前知道保護危險,如何保護自己,如何護身等等 05/13 14:06

HuangJC : 我又多問幾人,他們的答案都是騎上去;這檢討有兩部 05/13 14:07

Justy : 這些東西,都是可以靠重新改善你身體協調性解決的 05/13 14:07

HuangJC : 份,首先當然是多訓練協調,要少摔;其次仍然是要耐 05/13 14:07

HuangJC : 摔。如果只要摔了就這麼嚴重,那不管機率多低我都不 05/13 14:07

HuangJC : 敢騎… 05/13 14:07

Justy : 最後,40出頭就容易斷骨頭,也必須考慮你的營養 05/13 14:08

Justy : 攝取是不是有偏差,也需要考慮你長期沒運動是否 05/13 14:08

upyours : https://i.imgur.com/lIjQleJ.png 請問你是摔A還B? 05/13 14:09

Justy : 骨頭本來就比較疏鬆....你的問題其實是一大堆問題 05/13 14:09

Justy : 混在一起的結果,沒人能輕易回答你的。 05/13 14:09

upyours : 如果是B,我會建議你不要再嘗試了;如果是A的話.. 05/13 14:10

upyours : 紅線A是一個安全的路線,藍線是一個容易摔車的路線 05/13 14:10

Justy : 護具也僅僅是治標,不讓自己涉險才是重點。 05/13 14:10

upyours : 尤其是公路車哪種細輪子,這樣講你懂嗎? 05/13 14:11

Justy : 城市環境沒有什麼登山車能過公路車不能過的,你這種 05/13 14:12

Justy : 連意識到自己要摔都沒有的肢體協調能力騎登山車 05/13 14:12

Justy : 也是一樣摔啊 05/13 14:12

chandler0227: 從A騎過去會摔滿神奇的 會想從B騎上去也滿神奇的 05/13 14:13

HuangJC : 藍線;所以我在考慮登山車 05/13 14:14

upyours : 那就是你騎車的觀念錯了,細輪胎不能斜上這種坎 05/13 14:15

Justy : 藍線摔車絕對正常,你就算騎機車也照樣可能摔 05/13 14:15

upyours : 安全一點就是繞一下,走紅線A,身體要多保重啊 05/13 14:16

coppi : 抬車頭,用前小後大齒比,重心移動都有,如果只要直 05/13 14:16

coppi : 直地騎上去,那就很難不跌了 05/13 14:16

Justy : 這就是我剛剛提過的,不要讓自己涉險 05/13 14:17

chandler0227: 沒人過落差時還是很斜的過啦.....這樣騎MTB也照摔 05/13 14:17

chandler0227: 而且不知道你有沒有上卡,不然失去平衡一瞬間應該就 05/13 14:19

chandler0227: 下意識抽出腳來撐地避免摔倒了 05/13 14:20

anjackie : 我認為重點在晚上,風險有很多層面,老實說我認為 05/13 14:20

anjackie : 不論是藍線紅線都不是"正常"騎單車會摔的路線 05/13 14:21

anjackie : 一個是晚上昏暗你看不清出地面狀況,那你就盡量不 05/13 14:22

lwecloud : 堅持己見 還有什麼好問的 05/13 14:24

HuangJC : 正好相反,我沒堅持;我開始勸我所有同事同學,三公 05/13 14:28

HuangJC : 分就要用牽的,這可是一堆長期騎車的網友建議的 05/13 14:28

anjackie : 老實說登山車我認為控車能力比公路車要求還高 05/13 14:32

anjackie : 登山車重心高,龍頭反應也沒有公路車快 05/13 14:34

anjackie : 真遇到狀況,公路車反應真的會比較快 05/13 14:34

anjackie : 只是通常公路車速度快,反應時間要求更高 05/13 14:35

coppi : 其實藍線一樣上的去,可是看誰操縱車輛,當然藍線繞 05/13 14:36

coppi : 大圈一點越接近紅線直行上去是越不會摔 05/13 14:36

HuangJC : 機率就算從百分之一降到萬分之一,一但跌倒就骨折, 05/13 14:41

HuangJC : 我還是不敢騎的…當然我以後會更小心,但再小心也 05/13 14:41

HuangJC : 還是會跌倒啊… 05/13 14:41

anjackie : 你還是不要騎車好了,騎登山車我保證摔車機率不減 05/13 14:43

anjackie : 反增,走在路上都可能跌倒骨折,那你不要走路好了 05/13 14:44

waloloo : 同樣挑戰人行道失敗… 05/13 14:46

anjackie : 你擔心的都是鳥事,都不是你真正摔車的原因 05/13 14:46

anjackie : 依你的狀況:速度15以下、晚上不要騎、換粗胎 05/13 14:49

DOBBS : 天阿 希望你能沒事 05/13 14:58

DOBBS : 我個人絕對不會騎人行道 路不平騎車反而受罪 05/13 15:00

kenny2333 : 學會兔跳就可以忽略 05/13 15:01

rondox : 藍線是角度問題,同樣角度我壓到施工纜線摔過。 05/13 15:04

BLABLA007 : 如果是純運動考量的話 你為什麼不考慮健身房的飛 05/13 15:34

BLABLA007 : 輪阿? 下雨天可以一樣在室內騎 而且很多家從早上 05/13 15:34

BLABLA007 : 6點就開了 開到晚上12點 甚至24小時也有 05/13 15:35

BLABLA007 : 健身房的飛輪並不會摔阿 05/13 15:35

LeoWu : 藍線真的很容易摔。就算車頭拉起來了,如果後輪角度 05/13 15:37

LeoWu : 角度不變,也沒刻意拉的話,一樣很容易撇到摔。 05/13 15:37

LeoWu : 用登山車騎藍線一樣有摔的風險。 05/13 15:38

LeoWu : 個人意見跟樓上幾位板友相同,您需要重新建立騎車的 05/13 15:39

LeoWu : 觀念。 05/13 15:39

LeoWu : (PS我也四十幾了) 05/13 15:40

nucleus131 : 我都用你Google到的 直排輪店都有賣 吃過虧就知道再 05/13 15:40

nucleus131 : 小心都不為過 05/13 15:40

tellmetruth : 我不會騎上去 因為我怕爆胎的風險 05/13 16:51

lovinlover : 入射角太大很可能全反射 05/13 17:04

MacGyvers : 我不會從那邊上,我都繞到全家那邊再回頭 05/13 17:44

Nappa : 沒放圖之前 推文大概以為你說的是B 05/13 18:15

walk1987 : 打斷手骨顛倒勇。 05/13 18:24

BLABLA007 : 本來就是B阿 文內就有講3~5公分 然後又附圖 05/13 18:30

BLABLA007 : 圖片上就只有B達到3公分以上的門檻 05/13 18:30

BLABLA007 : 騎公路車還敢玩這種東西 摔車不意外 05/13 18:30

HideoNomo : 我也40歲,我騎公路車也會跳上跳下人行道,也會拿 05/13 18:38

HideoNomo : 來下五、六階的樓梯。不過這是需要練習的。只能說下 05/13 18:38

HideoNomo : 次小心點。 05/13 18:38

HideoNomo : (話說上圖B的騎法不難,只是要練習,我也是累積登 05/13 18:41

HideoNomo : 山車的經驗,才知道公路車該怎麼上下b這種路線。) 05/13 18:41

ringohejia : 就像不會有人考慮穿怎樣的裝備去撞火車吧? 05/13 18:42

name2name2 : 其實我之前想過,但是如果有注意會摔到的機率太低, 05/13 19:01

name2name2 : 相對每次都要戴護具就真的有點麻煩,因為自摔機率太 05/13 19:01

name2name2 : 低了,所以我就後來就都沒想過 我那時想到的護具也 05/13 19:01

name2name2 : 是直排輪那種,或是有些大賣場有賣類護腕護膝護手的 05/13 19:02

name2name2 : 東西 05/13 19:02

NitroG : 在說什麼?決定要騎車跳上人行道,就練到跳的上去 05/13 19:12

NitroG : 為止啊?不然就牽上去。跟年紀有什麼關係? 05/13 19:12

NitroG : 那個壏如果不能用騎的,幾乎等於四十歲就不要騎腳 05/13 19:14

NitroG : 踏車了。這句話是在說什麼啊?你是不是工作過勞, 05/13 19:14

NitroG : 根本不知道自己怎麼摔車的? 05/13 19:14

name2name2 : B的話就真的有難度,可以用手去先壓在抬車頭去輔助 05/13 19:18

name2name2 : 不過確實B有點太勉強了 05/13 19:18

name2name2 : 平常應該不會去試B吧@@ 05/13 19:19

MrNeverDie : → HuangJC : 藍線 雖然在推文內有點難找 05/13 19:23

MrNeverDie : 不過原po有說不是 B.y 05/13 19:23

chandler0227: B那個哪只3~5公分 隨便都有接近10公分 05/13 19:23

LLika : 多看看danny macaskill youtube 對你有幫助 05/13 19:43

LLika : 補一句,台上10秒鐘,台下十年工. 05/13 19:44

BLABLA007 : A跟C有3~5公分嗎? 沒阿 05/13 21:25

BLABLA007 : 想也知道原PO一定是騎B點 05/13 21:25

BLABLA007 : 不會特技還騎公路車耍特技 05/13 21:26

BLABLA007 : 原PO自己好好看特技乘姿跟一般公路車乘姿差在哪吧 05/13 21:28

dragunov : 來來來 大家來看沙公叔叔跳分隔島 05/13 21:34

dragunov : https://youtu.be/4x2Q15rxlIo 05/13 21:34

BLABLA007 : ht tp://ppt.cc/QCDYd ht tp://ppt.cc/ivcB6 05/13 21:36

HuangJC : 願意被我刪推文的請私下來信 05/13 22:03

HuangJC : 就算我願意被罵好了,文章看錯的人一直誤導下一個 05/13 22:03

HuangJC : 這樣不好吧.. 05/13 22:04

BLABLA007 : 很想問你 你用公路車玩特技是基於什麼理由阿 無聊? 05/13 22:12

BLABLA007 : 各種運動有專門器材 玩特技請用BMX腳踏車 05/13 22:13

BLABLA007 : 玩特技用公路車失敗改用登山車 一樣無解阿 05/13 22:14

kinght0250 : 前輪打滑側摔只用手肘撐吧,你的身體反應太慢來不及 05/13 22:24

kinght0250 : 把手和腳伸出去做反應, 買護具+多運動吧 05/13 22:25

LeoWu : 那個...現在就A,B跟藍線。請問C是哪裡冒出來的? 05/13 22:25

LeoWu : 然後,A有沒有3~5公分?有啊,差不多就是三到五公分 05/13 22:27

LeoWu : 如樓上錢德勒板友所說,B隨便都有10公分。 05/13 22:27

LeoWu : 其實三公分只有一點點喔。 05/13 22:28

LeoWu : 另外我搞不太懂為什麼老有人見獵心喜,絕不放棄 05/13 22:29

LeoWu : 教訓人的機會。 05/13 22:30

BLABLA007 : 特技選手用公路車玩特技的新聞 05/13 22:38

BLABLA007 : ht tp://ppt.cc/OaJGl 05/13 22:39

BLABLA007 : https://www.youtube.com/watch?v=9-qjwDFn3To 05/13 22:40

HideoNomo : 題外話,每次看到ptt縮網址都很想噓... 05/13 22:46

Boyzo : 這位大哥以後加上重訓以及購買護具就好了。傷都傷了 05/13 22:47

Boyzo : 該如何避免比較重要。其實網路上不乏公路車玩特技 05/13 22:47

Boyzo : 者倒是 05/13 22:47

Anda : BLA板友啊 人家原po一直說是藍線了你為何鍥而不捨一 05/13 22:59

Anda : 直說他是騎b?他就不是啊更不是特技啊... 05/13 22:59

Nappa : 3公分也就你手指一節的長度左右 A很符合 05/13 23:01

biggis : 摔到粉碎性骨折還是別騎了 表示你騎太快了. 05/13 23:08

biggis : b路線最好是煞到快停再踩上去 如果你要繼續騎的話. 05/13 23:10

HuangJC : 願意被我刪推文的請私下來信... 05/13 23:18

walk1987 : 官方已經禁用PPT 不要再用PPT縮址 加油好嗎 05/14 02:56

densmore : 大家都太認真了。 05/14 03:38

MrNeverDie : 每次看到 ppt, ptt 不分的也都很想噓lol 05/14 08:25

Anda : 禁用ptt?啥意思 05/14 09:41

Anda : 為什麼不能用ptt縮網址?雖然我也沒在用但好奇 謝 05/14 09:42

Anda : 謝 05/14 09:42

sam80205 : 藍線上去 運氣不好就會摔 輪胎上去滑一下就會翻了 05/14 12:00

sam80205 : 公路車有很多限制 光是地上有沙 像八里那種沙地 05/14 12:02

sam80205 : 公路車騎過很容易打滑 05/14 12:02

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