Re: [心得] 第N次武嶺攻頂心得

故意引用當年文章... 憶起當時因為肥胖.又因為同事的清境烤肉之旅讓我與單車有了不解之緣 繼去年一嚐NS武嶺夢.體重由原先的88-->72kg.終於體驗了攻頂的滋味. 成績為:4小時29分.中間牽車一小段 而今年繼續挑戰武嶺盃.體重由原本72kg-->66kg 成績為:3小時46分(沒落地.動態補給) 終於了解車友口中的那句話.完成武嶺不難.難的在於下定決心.克服心中的恐懼 目前體重仍是過重.我想我仍有很大的進步空間.給自己五年時間 希望能達到三小時初的時間 想告訴下個月要參加NS的車友.我能完成.相信你們也可以 祝大家也能完成武嶺美夢 -- --
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推 bbrret : 厲害！！ 08/17 17:39

推 wsting : 不管是減重或完成武嶺，樓主的決心毅力都令人佩服 08/17 17:45

推 s8757042 : 66kg過重!!!!!可以問一下樓主多高嗎 08/17 17:56

推 Cervelo1995 : 可以請教一下減重有特別做什麼樣子的訓練或控制嗎? 08/17 18:22

推 biohazard260: 聽別人說減重感覺都很簡單 然後看看自己的肥肚..... 08/17 18:23

推 helloking : 好有毅力喔!減重到66kg很輕了,我74kg 5h攻頂 含休息 08/17 18:43

→ apapig18 : 我只有164 xd....重點看體脂.我體脂有18~20 % 淚灑 08/17 18:50

→ apapig18 : 減重的部分可以多去參考FITNESS版.另外減重大家都懂 08/17 18:51

→ apapig18 : 只是在於有沒有那毅力而已.天下沒白吃的午餐阿 08/17 18:52

→ jack18262 : 有在跑步嗎? 也騎太快惹... 08/17 19:17

→ apapig18 : 為了想完成226 之前有再練跑跟游泳.不過跑步常弄傷 08/17 19:20

→ apapig18 : 腳踝.五月後幾乎專心以練車為主 08/17 19:20

→ final01 : 真假！！未免進步太多 ~一定練很大 XD 08/17 19:28

推 csaxon : 兇猛!! 08/17 22:15

→ baoo : 為了九月NS武嶺目前我也是在減重.....很想死啊... 08/18 10:21

推 JYHuang : 那就去餓死吧 XD 08/19 11:47

→ baoo : 樓上少囉嗦，真的有提早下課嗎??? 08/19 15:07

推 JYHuang : 啊就沒企圖心，狀況又沒有很好。就跑去休息了 08/20 00:20

→ JYHuang : (現在在後悔沒有四處去玩一下...) 08/20 00:21