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推 shakemylife :烘爐地不難，但落地有點多次 04/17 23:11
→ shakemylife :北宜也不難不陡，但比較長，烘是陡 04/17 23:11
→ shakemylife :個人認為對你來說都有難度，目前無法比 04/17 23:12
→ sai1268 :順便問~台北爬坡循序漸進順序大概是哪些地點? 04/17 23:14
推 shakemylife :我在文山區，貓空老泉里明德宮路線初級 04/17 23:19
→ shakemylife :再來指南國小線，草湳線，烘爐地，烏來 04/17 23:20
→ shakemylife :新手這幾條練一下差不多吧~ 04/17 23:21
推 mingxian :可以從安康路開始跑，中和往土城三峽有不少坡可以跑 04/17 23:22
→ seclusive :可以先騎北宜 騎到海倫咖啡休息 04/17 23:34
→ demo68 :烘爐地要跟助航站比,北宜要跟巴拉卡比 04/17 23:34
→ seclusive :從國史館開始計時 到海倫咖啡看一小時內能不能完成 04/17 23:35
→ demo68 :陡度烘爐地陡,距離烘爐地短,時間烘爐地短 04/17 23:35
→ seclusive :體力夠了 可以再下滑到坪林再爬上來 ^^ 04/17 23:35
→ demo68 :你可以騎到礁溪搭首都客運回來90$免拆車 04/17 23:36
→ demo68 :吃蔥油餅喝撞奶 04/17 23:36
→ danceking :北宜可以拿烏來練習~ 烏來是至善路加長版XD 04/18 00:06
推 peter1212 :難法不同，北宜比較好維持迴轉速XD 04/18 01:34
→ peter1212 :就算烘爐地可以騎到上面不停，也不代表北宜騎完不會 04/18 01:36
→ peter1212 :快要抽筋TAT 04/18 01:36
→ samses :請問滿月圓的難度算？ 04/19 12:24
推 s8757042 :初步練那種陡坡傷身又沒意義，建議從20以上的長緩坡 04/19 13:09
→ s8757042 :開始，等基礎體能及肌肉建立起來再供陡坡 04/19 13:09