※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1382599503.A.652.html
推 windinlove :我之前也有，好像是過度疲勞 10/24 15:37
推 eric0327 :可以去看復健科，另外注意自己踩踏時有無外八或內八 10/24 15:39
→ widec :看復健科 應該是騎太兇 軟骨磨到了 10/24 16:00
推 wei1988an :臏骨帶防護，先完全休養好再騎車吧 10/24 16:44
推 danny789 :如果FITTING有作好,其實騎車不太會用到膝蓋的力量 10/24 17:34
→ danny789 :膝蓋基本上只是用來當支撐(關節)要靠腰及大腿才有力 10/24 17:35
推 kgwu :骨科 復健科 也有可能是肌腱或韌帶問題~ 10/24 17:59
推 windinlove :原po狀況跟我超像，還是看醫生吧！ 10/24 18:56
→ airman :很想体會靠腰和大腿的騎程方式阿..... 10/24 20:41
→ widec :要體驗用腰腿騎 最簡單的方式就是上卡 10/24 20:59
→ widec :沒上卡沒辦法勾提 施力時必定都是踩踏居多 10/24 20:59
→ zwieback :感覺像ITB 髂脛束摩擦症候群 10/24 21:30
→ hbkjnm :髂脛束摩擦症候群 10/24 21:43
→ iamdu :謝謝大家給的意見!! 10/24 21:51
→ likesea :就算是有上卡，「勾提」的部份又真的能夠提升多少力? 10/24 22:57
→ likesea :我是不認為啦，充其量只是帶起來劃圓比較順而已 10/24 22:58
→ likesea :我上卡也幾年了，不用對上卡有太多減少膝蓋痛的期待 10/24 22:59
→ likesea :fitting 有作好，騎車不用用到膝蓋的力量? 有科學 10/24 23:00
→ likesea :驗證嗎? 你的大腿和腰再有力，力量要傳達到踏板就是 10/24 23:01
→ likesea :要通過膝蓋啊，膝蓋就是得承受那些力量，看了不少 10/24 23:01
→ likesea :復建科醫生對於單車膝蓋痛的見解，就沒有看過fitting 10/24 23:01
→ likesea :做好，膝蓋不會被用到這種說法? 10/24 23:02
→ seclusive :我上卡之後 踩踏方式都變了 因此改善很多 看人囉 10/25 07:27
→ widec :上卡後還硬要用膝蓋踩 然後說上卡無用 這要怪誰呀? 10/25 09:17
→ widec :我髕骨外翻 復健科醫生建議上卡 練了三個月勾提 10/25 09:18
→ widec :明顯改善我每次騎乘的膝蓋問題 醫生建議真不科學呀! 10/25 09:19
→ widec :根本沒人說上卡就不會用膝蓋 這才是你想太多了吧 10/25 09:21
→ s9577545 :我倒是很懷疑要怎麼用膝蓋踩... 10/25 13:11
→ cyhsu :坐墊高度檢查一下 太高會讓脛骨束摩擦嚴重 10/27 09:20
→ yeansa :是膝蓋副韌帶受傷嗎?可能要確認車架是否符合你的身材 10/27 19:32