[問題] 膝蓋後側會痛...

看板 bicycle
作者 winterfrost (冬霜)
時間 2012-01-17 18:35:07
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我以前騎車都是用重踩+滑行的休閒騎法(騎一小時左右) 最近買了有迴轉數的碼表 想說練個迴轉數 然後前幾天我用70~80rpm騎一小時後 膝蓋後側就開始抽痛 但我爬文說是重踩比較傷膝蓋 想請問有人有過相同的情況嗎? -- ◆ From: 118.169.250.75
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chandler0227:坐墊拉太高造成腳打太直? 01/17 19:33

winterfrost:我是用腳後跟踩踏板可以伸直的高度 然後用前腳掌騎 01/18 00:58

chandler0227:我之前也有陣子以為要完全打直才好騎,也是痛同樣地方 01/18 01:00

chandler0227:後來修正過,踏板踩到最遠點時小腿應該是垂直地面的 01/18 01:01

chandler0227:也就是其實膝蓋會微彎 01/18 01:02

winterfrost:感謝 我會再研究一下我的騎車姿勢 01/18 12:54

n63e:九成九是坐墊太高或是坐墊太後面,想知道更多,我有寫文章 01/19 22:51

n63e:leeleegogo.blogspot.com/2011/02/blog-post_1365.html 01/19 22:52

n63e:有任何問題歡迎發信來問可以詳細再來聊 01/19 22:52

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