[討論] 小個子要怎麼避免起跳後的落地傷害?

看板 basketballTW
作者 nayeonmywife (sanamywife)
時間 2024-04-13 18:50:26
留言 30則留言 (15推 1噓 14→)

小個子除了敏捷性之外,彈跳基本上也都是必要的武器 但對於小個子來說,因為要跟禁區大個子在空中對抗的關係 每次都需要彈跳的非常高 隨之而來的就是每次落地的風險, 有時候可能對手也沒意思,但降落就是有可能會踩到 對方或友方的鞋子等等 小個子到底可以怎麼做才能避免落地傷害? --

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NanashiMumei: 其實大個子也都要跳很高吧 04/13 18:52

belili : 腳踝 下肢練壯一點 其他多拜拜看運氣 04/13 18:53

bc005228 : 不要跳不就好了 04/13 18:53

ZIDENS : 我知道一個胖子幾乎不跳 現在在打NBA 04/13 18:53

madaofreak : 地板流,老球皮會等對方搶到籃板球放下來的時候去偷 04/13 18:54

madaofreak : 看看 04/13 18:54

joejoe14758 : 不要打球 04/13 18:54

joejoe14758 : 三分命中100% 只會後仰跳投 04/13 18:55

bingripplw : 好球鞋 可以研究忍者龜落地方式 04/13 18:59

selamour : 去看西河的落地影片 減少腳尖著地 膝蓋保持彎曲緩震 04/13 19:00

tn00625211 : Nash超級後仰,可是背傷 04/13 19:00

selamour : 還有平時要訓練腳踝週圍的小肌肉 04/13 19:00

dooooooooog : https://i.imgur.com/ftRh1Nu.jpg 04/13 19:01

harryguitar : 講的好像打其他位置就不用全力跳? 04/13 19:01

newstyle : 跳跳人也是很危險,你不知道會不會踩到下面卡位的人 04/13 19:04

newstyle : 的腳~ 04/13 19:04

SC30mvp : 認真說 學一下落地時怎麼摔 04/13 19:09

SC30mvp : 我至少兩次搶籃板踩到別人腳時 直接讓自己順勢倒下 04/13 19:09

SC30mvp : 去躲掉翻船 04/13 19:09

SC30mvp : 不過球場上摔倒記得保護頭就是了 04/13 19:09

lawenwen : 不要跳 04/13 19:11

cclovesjesus: 這邊幫你打電話問日向翔陽 04/13 19:13

CharlieKing : 同意SC 我也是打久了後只要要翻船了就會跟著倒 這 04/13 19:27

CharlieKing : 樣就算翻也是小翻 不過我覺得場上有時候落地踩到腳 04/13 19:27

CharlieKing : 就真的比較難避免了 04/13 19:27

jerrylin : 不要去對抗小打大最安全 04/13 19:28

kissung : Curry 04/13 19:30

BigAFiveFive: 順勢做滾翻 04/13 19:35

jackie36952 : 球鞋 肌貼 護具 沒了 04/13 19:45

gs5106 : 其實大個子起跳後也很怕底下的矮個子 04/13 19:50

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