![](https://cache.ptt.cc/c/https/i.imgur.com/c3AJaRrl.jpg?e=1677489436&s=QqBfzEgRI1KpEFMxomsiqw)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1677244857.A.3F1.html
→ nowitzki0207: 就比較少準的啊 02/24 21:22
推 cmpunk566 : 但curry是1 motion 02/24 21:22
→ a30332520 : 不要拿curry那種極端球員來說,不如說喬丹…02/24 21:22
推 vogue38 : 超好笑人家都1x年當然改部過來 年輕人有的是機會02/24 21:22
→ mmmn52332 : 69感覺投籃姿勢限制了上限02/24 21:22
→ vogue38 : 而且姿勢根本不適問題 主要還是訓練方式跟肌肉記憶02/24 21:23
→ nowitzki0207: 動到的肌肉太多02/24 21:23
→ Derricklin21: 1motion就是潮流 沒辦法02/24 21:23
推 globalspirit: 德威真的守得很好,再上去只會被金身02/24 21:23
→ a30332520 : 姿勢怎麼可能不是問題,跳投的空間本來就比較大02/24 21:23
→ vogue38 : Shawn Marion那種女籃投法還不是很準02/24 21:23
推 tsaotsao123 : 跳投很適合乾拔拆彈02/24 21:24
→ vogue38 : 姊夫吳姿是不標準嗎 命中律跟大便一樣02/24 21:24
→ Derricklin21: 就像現在也不可能叫中鋒不投三分 都是潮流使然02/24 21:24
推 spen2005 : 先求台籃球員空檔能把握吧02/24 21:24
→ lwswjs : 現在也很流行中距離2motion 三分變3motion02/24 21:24
推 supan06 : 真的扯02/24 21:24
→ vogue38 : 阿敏/志節那種傳統2mo是很吃膝蓋吧 等於是體能負擔02/24 21:25
推 Harry0109 : 雖然我也是比較接近1motion但是2motion真的好好看02/24 21:25
→ vogue38 : 這個以前韓國隊三分超準就討論過了02/24 21:25
推 gigiabc : 1motion空間才大啊 射程能拉更長02/24 21:25
推 wpd : 憲哥示範給你看 02/24 21:25
推 Derricklin21: 3motion是啥 在空中拉桿投籃是嗎XD 02/24 21:25
→ a30332520 : 但人家都38、40了還是做得出來,所以耗體能真的不 02/24 21:25
→ a30332520 : 是問題02/24 21:26
→ vogue38 : 幾年前有一段時間中華隊還比韓國準你怎不拿出來說02/24 21:26
推 etim51893 : 69投籃姿勢不是很符合現在的潮流嗎 他效率差和投籃02/24 21:26
→ etim51893 : 姿勢應該沒有很大關聯吧02/24 21:26
→ afterjump : 簡號算兔motion嗎? 感覺有點像跳起來推出去02/24 21:26
→ wilson920610: 2很吃腿力 1現在是可以有空檔快速出手 各有利弊 但02/24 21:26
→ wilson920610: 如果有身高練2能比較穩定02/24 21:26
→ a30332520 : 1motion空間哪裡大,要拆彈還是要2motion02/24 21:26
→ Derricklin21: 韓國的準感覺跟什麼模式沒什麼關係 就是恐怖的練習02/24 21:26
→ Derricklin21: 量02/24 21:26
→ wilson920610: -很明顯是1吧?02/24 21:27
→ nowitzki0207: 中距離很適合,但到三分線太費力氣02/24 21:27
→ a30332520 : 1是空檔出手快,2是空檔小也能拔起來投02/24 21:27
→ vogue38 : 所以3500一天3分練投10小時會變curry弟還是I湯?02/24 21:27
→ Derricklin21: 簡以前比較像2 年紀大了比較像102/24 21:27
→ a30332520 : 韓國基本上也是2motion比較多…02/24 21:27
→ afterjump : 中距離就小黑 但他三分就不行02/24 21:27
推 wpd : Curry關鍵時刻自走砲模式就軟手啊 根本沒出手空間02/24 21:27
推 gigiabc : 投籃前還要後撤步清出空間02/24 21:27
推 mocoin : 第一次聽過3 motion 02/24 21:28
→ wpd : 2mo還可以做詹仰 關鍵時刻投籃數據好多了 02/24 21:28
推 nowitzki0207: 可能多一個擺頭吧 02/24 21:28
→ a30332520 : 2motion投籃前要後撤?你沒看過Kobe的跳投?沒看過02/24 21:29
→ a30332520 : KD?02/24 21:29
→ CelestialRel: 減號是不是兩種都會?02/24 21:29
→ s0129qkak : Curry那是身高問題吧,所以他關鍵時刻常常要後撤步02/24 21:29
→ s0129qkak : ,不然就是要更快出手02/24 21:29
→ s0129qkak : 野獸在台籃打後衛是很高欸02/24 21:29
→ a30332520 : 2motion就是鋒線頂級球員必備02/24 21:30
推 lwswjs : 打錯XD 1motion02/24 21:30
推 weber0118 : 楊敬敏空檔時投三分沒有跳投吧02/24 21:30
推 gigiabc : KD是夠高 KB MJ還不是要配一堆後仰02/24 21:30
→ lwswjs : 拍謝拍謝02/24 21:30
→ nowitzki0207: 是搭配後仰02/24 21:30
→ a30332520 : 阿敏小空檔會跳投,大空檔會站著投02/24 21:30
→ a30332520 : 不過那是他老了,他年輕一律跳投02/24 21:31
→ nowitzki0207: 敏哥標準兩段02/24 21:31
推 globalspirit: 敏哥感覺三分都用砸的,而且會刻意想靠02/24 21:31
→ a30332520 : 所以curry才好針對啊02/24 21:31
→ a30332520 : 試問今天志傑是1motion還能後撤跳投三分嗎?早就被02/24 21:32
→ a30332520 : 德威蓋掉了02/24 21:32
推 vogue38 : kobe姿勢改良過了早年有的L式跳投誰不知道 02/24 21:32
→ gigiabc : 空間大就不用靠後仰 後側步來拉了 02/24 21:32
→ gigiabc : 做這些動作都要體力 射程拉開空間就直接拉開了 所以 02/24 21:32
→ s0129qkak : 敏哥好像有改一點姿勢,以前在台啤他投藍感覺還沒02/24 21:32
→ s0129qkak : 那麼靠手腕02/24 21:32
→ gigiabc : 現在門檻比以前算低很多02/24 21:32
→ vogue38 : 而且他投3分腳板不會挺那麼出去 拿kobe當例子超失敗02/24 21:32
→ nowitzki0207: 就變成大號三分而已02/24 21:32
→ MinatoFlash : Curry 好針對???02/24 21:33
→ a30332520 : 所以Kobe是不是2motion?02/24 21:33
→ nowitzki0207: 拿KOBE的三分來說這方式準,是在臭吧02/24 21:34
推 GGKen : 敏哥 2mo+招財貓02/24 21:34
→ UD305 : 別推奶就好,真的不喜歡69的出手,重點是真的不準02/24 21:34
→ a30332520 : 69就one motion阿…02/24 21:34
推 etim51893 : 咖哩就後衛所以拉高弧度的投籃啊 咖哩在NBA彈跳能02/24 21:34
→ etim51893 : 力和體能又不是頂尖的02/24 21:34
推 gigiabc : 拿kobe出來講到底懂不懂啊 後期腳沒力了 銜接到大三02/24 21:35
→ gigiabc : 分時代開端 2motion三分命中率根本慘02/24 21:35
→ a30332520 : 那是他斷過,你可以拿他沒斷前來講…02/24 21:35
推 UD305 : https://i.imgur.com/c3AJaRr.jpg02/24 21:35
→ lwswjs : kobe應該是202/24 21:35
→ a30332520 : 雷槍是不是2motion?02/24 21:35
推 wilson920610: 咖喱好針對你確定跟我看同一個勇士比賽嗎 02/24 21:35
推 vogue38 : 要扯身高就楊玉明啊188打2號夠矮了吧 沒看過常被蓋 02/24 21:36
→ s0129qkak : 守他的人是德威,比他高很多他才要後撤步,哪是什 02/24 21:36
→ s0129qkak : 麼motion的問題,守他的如果是國豪他就直接干拔了02/24 21:36
→ s0129qkak : 啦,去年冠軍賽就示範過了02/24 21:36
推 jwpllove : 好針對跟被針對應該是不同的事情吧??02/24 21:36
→ gigiabc : 瞎舉一通耶 雷槍總決賽三分單場0-8 是不是可以說2mo02/24 21:37
→ gigiabc : tion好針對02/24 21:37
推 nowitzki0207: KOBE生涯最準的一季也沒多高02/24 21:37
推 york30609 : 阿國應該是1motion02/24 21:37
推 wpd : 1mo有好處是慧根平常練投動作比較接近02/24 21:37
→ s0129qkak : 而且1 motion最好不能後撤步啦,curry打假的嗎02/24 21:37
→ etim51893 : 咖哩很好針對嗎 那去年總冠讓White和Smart聯盟頂尖02/24 21:38
→ etim51893 : 大鎖輪流守還是拿FMVP欸02/24 21:38
→ a30332520 : 楊玉明是跳投欸?02/24 21:38
推 vicisicdtwas: 咖喱好針對…..不知道該說什麼好了02/24 21:38
推 freaky791011: 現在鋒線都不會跳投了嗎?真的慘02/24 21:38
→ a30332520 : 楊玉明標準2motion…02/24 21:38
→ wpd : 像Kobe LBJ實戰2mo跳 但練球時常常腳都省力不跳02/24 21:38
→ wpd : 雖然手肘還是有2mo的固定感 但是整套就跟實戰有差02/24 21:39
→ a30332520 : 擁one派,可以在這第二個人出來嗎…不要只有curry02/24 21:40
推 vogue38 : 這篇命題就錯誤了 你在討論也是錯下去02/24 21:40
推 wilson920610: 2motion高難度出手=後仰 1motion高難度等於後撤02/24 21:40
→ a30332520 : 38楊玉明是2motion02/24 21:40
→ vogue38 : 1-2跟準度無絕對只是1是主流 金敏志傑都那麼老了02/24 21:40
→ vogue38 : 30歲後根本改不掉 但是25歲以下打掉重練還是有可能02/24 21:41
→ a30332520 : 我文中台籃幾個2motion都是台灣頂級的,不要講到NB02/24 21:41
→ a30332520 : A去好了,講講台灣吧02/24 21:41
推 wpd : Kerr也是歸在1mo啊 只是Kerr跳的滿明顯的02/24 21:41
→ a30332520 : 準度沒有絕對阿,但小空檔出手2明顯比較有優勢02/24 21:41
推 pilistar0222: lillard young02/24 21:41
→ a30332520 : 講台灣02/24 21:42
→ vogue38 : 2比起1體能腿部負擔大也是事實但是體能這東西可以練02/24 21:42
→ wpd : 但是手肘流程像1mo 所以被歸類機制1mo02/24 21:42
推 s0129qkak : Lillard也one motion啊02/24 21:42
→ a30332520 : 周俊三,張智峰也都是2motion02/24 21:42
推 wilson920610: 但是NBA的投籃動作比較有受過專業人員訓練 台灣比02/24 21:42
→ wilson920610: 較少02/24 21:42
推 paul1951 : 所以台灣國際賽才爛啊跟不上世界潮流02/24 21:43
→ s0129qkak : 台籃老選手根本沒幾個one motion吧02/24 21:43
推 wpd : 後來就出現啥1.5mo說法 好像是歸給KT KD之類的02/24 21:44
→ s0129qkak : 但這是教學問題吧,以前網路不盛行,都馬用同一套 02/24 21:44
→ a30332520 : 國際潮流?哪個亞洲當得了國際潮流,講什麼東西… 02/24 21:44
推 gigiabc : 小空檔 更講求出手速度好嗎 02/24 21:45
→ a30332520 : 世界潮流?所以現在世界潮流是one motion??認真? 02/24 21:45
→ gigiabc : 拉空間顯學就是one motion 02/24 21:46
→ a30332520 : 所以志傑今天的這一套是什麼空檔? 02/24 21:46
推 wpd : 世界潮流真的是1mo啊 1.5mo也可以說是1mo跳躍版 02/24 21:46
推 ven7516 : 德威不離個半公尺絕對哨音響 02/24 21:47
推 delhuang : 台灣有幾個本土球員能做出他那種動作 看來是沒有 02/24 21:47
→ delhuang : 現在的年輕人基本動作爛透了 02/24 21:47
→ gigiabc : 後側步完接雙腿發力跳投 那是林志傑硬體條件太好 能 02/24 21:48
→ gigiabc : 做這些的都是精英中的菁英 02/24 21:48
推 maxLOVEmimi : 1 motion是近幾年的趨勢 02/24 21:48
→ s0129qkak : 現在很多運球都有問題了,更何況運球後後撤步三分 02/24 21:49
→ gigiabc : 小李不用one motion 哪來空間執行糟糕的出手選擇 02/24 21:49
→ a30332520 : 要講NBA 2motion年輕球星,還是很多吧太陽booker也 02/24 21:49
→ a30332520 : 是2motion 02/24 21:49
→ gigiabc : 吹羊不用one motion 那身材早就改行了 02/24 21:50
推 gigiabc : booker也是要做一堆動作來爭取出手空間啊== 02/24 21:52
推 wilson920610: Booker三分是one motion 中距離是two哦 02/24 21:53
推 BL4CK : 我對1跟2怎麼分不太清楚,但盈駿跟庭謙好像都是1? 02/24 21:53
→ BL4CK : 看他們投籃不會像志傑那樣跳到高點才出手,跳的高度 02/24 21:53
→ BL4CK : 也不太高,但效果也挺好的 02/24 21:53
→ a30332520 : 庭謙是1,盈駿中距離是2,三分是1 02/24 21:54
→ a30332520 : 現在很多球員三分跟中距離用兩種不同的投法 02/24 21:55
→ BL4CK : 練兩套不會很難投嗎? 02/24 21:55
推 wilson920610: 其實中距離2三分1是現代顯學 2能有穩定的出手空間 1 02/24 21:55
→ wilson920610: 能增加射程跟高度 KT書人都是 02/24 21:55
→ a30332520 : 我自己是沒辦法啦,不過他們職業球員應該有自己的 02/24 21:56
→ a30332520 : 一套 02/24 21:56
推 gigiabc : 2mo好用booker三分怎麼1mo 02/24 21:56
→ a30332520 : Booker最後一擊三分或拆彈也是2motion喔 02/24 21:57
→ a30332520 : 空檔用one motion,中距離一律two motion,他只有 02/24 21:58
→ a30332520 : 大空檔三分是one 02/24 21:58
→ wish8042 : 能自由切換達成省力投籃的才最好,並沒有那種比較 02/24 21:58
→ wish8042 : 有優勢 02/24 21:58
推 wilson920610: 但如果是2mo小李跟咖喱可能就沒有大號三分了 02/24 21:58
→ gigiabc : 趨勢就是三分線內-禁區外 這範圍內進攻太低效了 02/24 21:58
→ a30332520 : 我是覺得台灣球員,要具備兩種應該不容易…. 02/24 21:58
推 maxLOVEmimi : 中距離2 motion好用 02/24 21:58
→ a30332520 : 更不用說到大號三分了 02/24 21:59
→ gigiabc : 三分拉空間就是1motion輕鬆完事 02/24 21:59
推 s0129qkak : 重點,野獸今天這球跟他什麼motion哪有關,他是用 02/24 22:00
→ s0129qkak : 後撤步清空間,又不是因為two motion跳到最高躲封蓋 02/24 22:00
噓 urilin840302: 怎麼不說curry就是one motion出手快更不容易被蓋 02/24 22:02
→ urilin840302: 什麼廢文 02/24 22:02
推 gigiabc : 台灣這世代的身材 就是one mition來拉空間才有機會 02/24 22:02
→ gigiabc : 啊 02/24 22:02
→ gigiabc : 對位的條件都比你好 哪來體力做一堆動作 02/24 22:02
→ s0129qkak : 阿國就是one motion吧? 02/24 22:05
推 fegat : 2motion太吃體能 林志傑到現在還能這樣拔真的很強 02/24 22:06
→ s0129qkak : 憲哥現在投外線也是吧? 02/24 22:06
→ fegat : 林書豪還在NBA的時候也都是2motion 現在都改掉了 02/24 22:07
→ a30332520 : 其實你有看內文就看得懂我說的,德威再前進一步就 02/24 22:07
→ a30332520 : 是四分打,如果野獸他是one motion那他的後撤距離 02/24 22:07
→ a30332520 : 肯定要比two motion大才能躲掉德威 02/24 22:07
推 PacificRim : 投2 motion 感覺核心要很強耶 02/24 22:09
推 gigiabc : one motion的話可能根本不用後撤啊 一個小空檔就投 02/24 22:15
→ gigiabc : 了 02/24 22:15
→ gigiabc : 15年勇士鵜鶘季後賽 02/24 22:15
→ gigiabc : curry底角三分絕平比賽 來封蓋的是AD耶 02/24 22:15
推 oooellis : 1motion就真的世界潮流啊,看國際賽不就很明顯? 02/24 22:19
推 samsam80821 : 不知所云 02/24 22:19
推 money1992922: 1 motion 省力射程遠出手快所以現在變成潮流了 02/24 22:20
→ samsam80821 : 有身材體能優勢的人可以2 motion沒有的1 motion就好 02/24 22:20
→ oooellis : 給你看1motion擁護者啦 02/24 22:20
→ oooellis : https://bit.ly/41qP3ve 02/24 22:20
→ samsam80821 : 有體能優勢的兩種都可 沒有的2 motion幾乎沒好處 02/24 22:20
→ a30332520 : 樓上那個香港教練是1.5擁護者喔,不是1我很早就研 02/24 22:22
→ a30332520 : 究過了 02/24 22:22
推 oooellis : 那現在要來討論1.5了嗎? 02/24 22:23
→ oooellis : 台灣老球員有出什麼射手嗎?我怎麼記得國際賽就沒 02/24 22:24
→ oooellis : 幾個準的?命中率都不太好看啊 02/24 22:24
→ oooellis : 然後1.5的本質還是1啊,跟2的機制差多了 02/24 22:25
噓 onlygoog : NBA不準的都是2MOTION 02/24 22:25
推 tom3333 : 阿吉也是 1啊,感覺比69穩 02/24 22:26
推 gigiabc : 以前堆三分線內 空間小 靠垂直空間取代橫向空間 02/24 22:28
→ gigiabc : 現在空間拉這麼大 one motion輕鬆多了 02/24 22:28
推 Lhmstu : 1的話對手一直強黏著你,很難像2一樣直接乾拔 02/24 22:29
→ Lhmstu : 不過現代就是講究戰術空間,一點空檔傳到1就直接出 02/24 22:30
推 oooellis : 1motion往左右的側步投籃省力方便多了 02/24 22:31
推 gigiabc : 三分排行榜看一下啊 台灣準的也是one motion居多啊 02/24 22:40
推 jackie36952 : 這兩者都有優勢 看球員 02/24 22:53
噓 superjjj : 人家怎麼投球還要你管...??? 02/24 22:57
推 mrWillyyang : 阿吉 阿良都三分1 兩分2 motion 02/24 22:57
推 asd1238456 : 張耕育是不是two 02/24 23:02
推 Goatrae : 2mo投籃的球員 的確在一對一關鍵球較有優勢 02/24 23:16
噓 ZBeta : 一堆人不知道3 motion 就是再加上一個歪頭而已 02/24 23:22
推 StarTouching: 2mo就是單純指跳起來然後出手這種對吧 02/24 23:32
→ StarTouching: 這種沒一定跳躍力和身高只是自討苦吃 02/24 23:32
→ StarTouching: curry那種1mo則是太極端 普通人很難掌控 02/24 23:32
→ StarTouching: 體能普通的一般都是1.5mo吧 02/24 23:33
噓 geass88097 : 沒料硬要找話抬槓 02/24 23:37
推 lhi0417 : 40+也只能跳投為主,灌籃 大轉身應該都很難看到了 02/24 23:52
→ lhi0417 : ! 02/24 23:52
→ susuplay : 準再來說吧.... 02/25 00:03
噓 tongiwo : 投的準投的爽就好 02/25 00:04
噓 mikol : 自己都說盈駿庭謙是one motion了 這兩個現在會輸志 02/25 00:07
→ mikol : 傑金敏嗎? 02/25 00:07
推 xbatman : 台灣第一控小安2mo 02/25 00:08
噓 dusted : 有種人打過點球就自以為可以指導世界潮流了 02/25 00:28
噓 Wickl : 楊玉明是178 02/25 00:43
推 klosetlo : 準才是重點 02/25 00:49
→ enjoythegame: 很吃下半身力量,新聞報導過野獸一直到現在都保持 02/25 00:58
→ enjoythegame: 早上衝刺練習 02/25 00:58
推 nomo0928DK : 楊玉明 two motion 02/25 01:09
噓 linpinchen : 你哪位? 02/25 02:01
推 LincolnBoy : 沒辦法 人人以為自己是curry啊 02/25 02:46
推 ADDUCE : 在實際對抗時,投籃這個行為不只是要考量準度,還要盤 02/25 07:21
→ ADDUCE : 算與防守者的相對位置這種空間概念。1摸2摸都是建構 02/25 07:21
→ ADDUCE : 在這個思維的基礎,隨著時代變化與戰術設計,本來被 02/25 07:21
→ ADDUCE : 餵球投籃的2摸也要做自走砲的戰術作為現象。我自己 02/25 07:22
→ ADDUCE : 是不覺得1模2模有什麼絕對的哪個比較好,只是打法 02/25 07:22
→ ADDUCE : 的時空改變跟受基礎訓練時的起始不同。 02/25 07:22
噓 milicic2103 : 一律建議 你誰? 02/25 07:34
推 sola92002 : 主要還是出手時姿勢的穩定性吧 台灣只有少數球員會 02/25 08:13
→ sola92002 : 找專業的訓練師去練投籃出手相關的訓練 像阿敏雖然 02/25 08:13
→ sola92002 : 投籃姿勢像投石機 但他的動作其實很穩定 不太會跑 02/25 08:13
→ sola92002 : 掉 02/25 08:13
推 karta2598023: 因為2m投射不太依靠腿部和髖部等大肌群的力量 基本 02/25 09:12
→ karta2598023: 上都是依靠上肢的小肌群主導 小肌群在緊張或疲勞時 02/25 09:12
→ karta2598023: 很難精準控制 02/25 09:12
→ karta2598023: 所以現在籃球流行腳踝髖部主導發力的1m 02/25 09:12
推 kannachan : 憲哥3motion:起跳。歪頭。投出 02/25 09:37
噓 a0988864 : 食古不化,超級可悲 02/25 09:41
→ Iamtony11 : 現今潮流是1motion,一律建議2motion跳投,是要反其 02/25 13:02
→ Iamtony11 : 道而行嗎,沒啥道理 02/25 13:02
推 james1237741: 身體素質不好 然後一律建議練更吃身體素質的2 mo 02/25 13:39
→ james1237741: 本來就各有優缺點的東西 但硬要自以為高高在上的指 02/25 13:39
→ james1237741: 導模樣真的很難看 02/25 13:39