※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1676392436.A.B61.html
→ qaz122444 : 那只是田壘偷懶的藉口，還當真喔，所以田壘生涯成 02/15 00:38
→ qaz122444 : 就就是不怎麼樣 02/15 00:38
推 ZIDENS : 以前的觀點是這樣 但現在已經變了 02/15 00:41
→ ZIDENS : 其中認為不影響的又分有練協調性就不影響跟本來就不 02/15 00:42
→ ZIDENS : 影響兩派 02/15 00:42
噓 ChetHolmgren: Desmond Bane: 02/15 00:42
→ ZIDENS : 更早可能也有人提出 但我有印象是姆斯打了幾年後才 02/15 00:43
→ ZIDENS : 有比較正式的研究和論述 02/15 00:43
噓 superjjj : NBA射手都瘦巴巴嗎？ 02/15 00:45
推 ken0715 : 射手都不用碰撞防守嗎 02/15 00:48
推 Blazeleo819 : 籃球運動員的練壯跟健力的練壯不同 02/15 00:48
→ qaz122444 : 田壘以前唬爛的話，還當寶，難怪台籃本土不長進 02/15 00:50
推 rex91722 : 部長是受傷吧，他狀態正常的時候還是很準 02/15 00:56
推 hyperfrog : 結果田壘有很準？ 02/15 00:57
推 qoocod0923 : 請看張智峰 02/15 00:57
推 ian1329000 : 隔壁棚少慶的教練有跟他說不用怕練太壯不協調 根本 02/15 00:58
→ ian1329000 : 不影響 02/15 00:58
推 rex91722 : Barkley壯到爆還不是中距離超準，練多練少而已 02/15 00:58
→ rex91722 : 藍少甫增肌三分還進步 02/15 00:59
推 ZIDENS : 現在還有犢胖金肥 說不定真的單純是天賦問題 02/15 01:02
推 sola92002 : 還有投籃的發力方式吧 NBA很多選手都會專門找訓練師 02/15 01:11
→ sola92002 : 去修正自己的動作 就跟棒球投手一樣 如果動作跑掉了 02/15 01:11
→ sola92002 : 的話 準度肯定是會比較差 02/15 01:11
推 XGI : 2023了還有人有這種問題 但認真回 不是練太壯 02/15 01:29
推 LincolnBoy : 守正 02/15 01:32
推 jeangodard : 是投太少 不是練太壯 02/15 01:36
→ wilson920610: 我怎麼印象好像真的會 還是要看部位跟有沒有訓練師 02/15 01:41
→ wilson920610: ？只是台籃球員都沒這個問題啦別擔心Zz 02/15 01:41
→ qaz122444 : 台籃找訓練師沒用吧，天份太低，看看多少球隊去美 02/15 01:41
→ qaz122444 : 國訓練回來照樣搞笑，對就是快30還幻想進步的攻城 02/15 01:41
→ qaz122444 : 獅幻神們 02/15 01:41
→ qaz122444 : 卡馬龍撞到可以打摔角，結果中距離和罰球超準，台 02/15 01:42
→ qaz122444 : 籃雜魚們就找藉口偷懶而喔 02/15 01:42
推 brian21201 : 會 02/15 01:47
推 fegat : 何守正真的是練到協調性全無的最好範本 結果現在居 02/15 01:56
→ fegat : 然在當體能訓練師.... 02/15 01:56
→ fegat : 找他練的人過他的投籃嗎 02/15 01:57
推 Tigerball : 連咖哩都會被影響了 何況吳永盛 02/15 01:57
→ fegat : 咖哩握推是破百等級的喔 02/15 01:58
推 Qorqios : no 02/15 02:00
推 kkl522608 : 不少球員體感都說會，所以增重循序漸進同時搭配投 02/15 02:01
→ kkl522608 : 籃訓練讓肌肉習慣比較好。 02/15 02:01
推 Aminoacid : 他們練球時間有限 重訓加恢復期會壓縮到籃球訓練 02/15 02:09
→ Aminoacid : 但像老馬就是增加訓練時間 很多人是辦不到的 02/15 02:09
噓 YqYq5566 : 哪會影響，這種說法就像是生病時用偏方比較好的都 02/15 02:10
→ YqYq5566 : 市傳說 02/15 02:10
推 snane : 就跟有人說手太大影響投籃，到了MJ就變手大有優勢 02/15 02:39
推 Monta : NBA每一個進聯盟後都變更壯 02/15 02:39
推 sf88911 : NBA 每個人：？ 02/15 02:43
推 EyeballRed : 臥推破百在運動員之間只能說普通吧 02/15 02:53
推 ethan22 : 咖哩也接近90公斤 臥推100還好吧 02/15 02:57
推 bsjimmy : 應該說不能只單純練壯 很多協調也要一起練 02/15 03:12
→ long0601 : 部長被派去守小洋將那季 穩定上場三分命中率還保持 02/15 03:21
→ long0601 : 在四成欸老哥 02/15 03:21
推 joejoe14758 : 台籃一堆控肉在場上跑就不爽 02/15 03:52
推 kawhi5566 : 練太壯會影響啊 但吳也沒多壯 現實就是他沒投籃天 02/15 03:55
→ kawhi5566 : 份 膝蓋又大傷過 就剩一張帥臉而已 02/15 03:55
噓 entsai : 藉口一堆 美國人就沒差 台灣人就不行 02/15 04:05
推 Woodyyy : 真的就是一堆控肉阿 反正不健身都有約誰要自律 02/15 06:44
→ Woodyyy : 早該被淘汰的人球團還不是簽下去 02/15 06:45
推 gomotion : 是肌肉身體有變，要慢慢適應投籃動作，後續應該要 02/15 06:49
→ gomotion : 做更多調整 02/15 06:49
噓 yyj0317 : NBA都不會，就你台籃打得爛還不自律 02/15 07:15
→ shifa : 姆斯有花時間練瑜伽 02/15 07:41
→ shifa : 說變壯會影響協調 這種論點的基礎就是一般人體感 02/15 07:42
→ shifa : 類比的情境是變胖要去打球會覺得比較卡一樣 02/15 07:42
→ shifa : 然後如果有看極限體能王 山田叩關失敗練壯之後 02/15 07:43
→ shifa : 成績就往下掉 然後長野體能巔峰難道不算精壯嗎？ 02/15 07:44
→ shifa : 運動項目不一樣不容易比 02/15 07:44
→ shifa : 古早論點通常有一些「日常」體驗作為基礎 02/15 07:44
→ shifa : 能不能適用就看球員自己怎麼思考跟調整 02/15 07:45
推 sunnycurry : 富邦強森勒？ 02/15 07:50
推 supahotfire : 你看NFL的跑鋒又壯又快，還他媽的靈活 02/15 07:51
→ shifa : 運動項目甚至同項目中不同位置的要求 都不一樣 02/15 07:52
→ shifa : 籃球投籃要「手感」 投球是相對精密的動作 02/15 07:53
→ shifa : 肌肉群協調程度要求不一樣 所以說身體狀況會影響 02/15 07:53
→ sunnycurry : 個人打球這麼久 上半身不用太壯 會影響協調性，腿 02/15 07:53
→ sunnycurry : 夠有力什麼都解決了 02/15 07:53
→ shifa : 身體協調能力造成手感變化 這是「有可能」的 02/15 07:54
→ wda09 : 所以台籃的那個準？ 02/15 07:54
→ shifa : 光穿短袖去打籃球 就跟穿無袖比有點差距 02/15 07:55
→ shifa : 但我覺得在一波攻過去放槍 一波攻回來失誤 的環境 02/15 07:55
→ shifa : 裡面先考慮的不是身體厚度 而是你要跟得上這種消耗 02/15 07:56
推 YouGot5566 : LBJ:有人比我壯？ 02/15 07:59
推 nowitzki0207: 敢說練太壯的有誰，說要給人笑喔 02/15 08:02
推 nowitzki0207: 棒球大谷到美國整個人像灌氣一樣，但更強 02/15 08:05
推 Woodyyy : 運動員不會自己調整當什麼職業球員 還怕練太壯影響 02/15 08:06
→ Woodyyy : 手感勒，那些根本球員懶惰不努力不自律的藉口 02/15 08:07
→ Woodyyy : 每次看到控肉在跑就覺得搖頭 難怪台籃不會進步 球團 02/15 08:09
推 stockton19 : 我覺得會影響 何守正 張智峰 很明顯阿 02/15 08:09
→ Woodyyy : 也不會要求 02/15 08:09
推 okdsga : LBJ： 02/15 08:11
推 heenry : 壯有很多種，肌肉大不等於力量大 02/15 08:12
推 ZoeyDestiny : 你練完重訓要搭配投籃訓練適應啊，本土能這樣？笑 02/15 08:13
→ ZoeyDestiny : 死 02/15 08:13
→ ZoeyDestiny : Curry壯成這樣手感一樣鬼神啊 02/15 08:14
→ GodEyes : Buddy Hield 前幾年剛換約那季練很壯，開季後手感整 02/15 08:15
→ GodEyes : 個跑掉，到明星賽後才慢慢上修 02/15 08:15
推 chien56000 : 多少會影響吧 curry去年增肌那陣子手感超爛的 後來 02/15 08:18
→ chien56000 : 才調整回來的 02/15 08:18
推 Woodyyy : curry勇士初期超瘦 現在身材結實又壯反而更準 自我 02/15 08:20
推 ABA0525 : 根本是懶藉口，台籃一推瘦巴巴有準 02/15 08:20
→ ABA0525 : 字母哥以前多瘦，去NBA才有肌肉外線 02/15 08:21
→ Woodyyy : 要求上進又自律的啦懂不懂 連玻璃腳都改善了 02/15 08:22
→ shifa : 現在的思路 通常是往增肌提昇對抗性以及降低受傷 02/15 08:24
→ shifa : 風險去走 至於對協調性有沒有影響 那是球員自己要去 02/15 08:24
→ shifa : 調整跟適應 過去只有581半職業大家笑著罵著也就過了 02/15 08:25
→ shifa : 現在霹靂哥踢萬職業聯盟 職業球員自己還那麼抗拒 02/15 08:25
→ shifa : 真的被洗掉還能說什麼 02/15 08:26
推 ben192726 : 你練壯而減少投籃練習就會啊 02/15 08:33
推 eva123eva : 姆斯：？？？ 02/15 08:34
→ eva123eva : 認真來說我覺得是基礎功不足的情況下增肌會讓手感 02/15 08:36
→ eva123eva : 調不回來 02/15 08:36
推 b54102 : 不影響 看發力順序 但某些部位不能太多 會影響關節 02/15 08:40
→ b54102 : 靈活度 02/15 08:40
推 coolhidekimo: 至少會影響罰球 力道常過大 02/15 08:44
推 nash1001 : 卡爾馬龍夠壯了吧 02/15 08:46
推 w26236196 : 代表人物何守正 02/15 08:47
推 bobon0921 : 球員進去NBA第一道課題都是增肌增強對抗性 02/15 08:51
推 chiz2 : 投不進怪太壯，笑死 02/15 08:51
→ bobon0921 : 有問題的應該是如何一邊增肌一邊訓練手感 02/15 08:51
→ chiz2 : 我就問Stephen Curry的上臂肌肉線條難道沒有越來越 02/15 08:53
→ chiz2 : 明顯？ 02/15 08:53
推 heshe : 可能訓練的方向錯誤？ 02/15 08:58
→ shifa : 應該說 球類運動要增肌要有配套訓練機制 不能只是 02/15 08:59
→ shifa : 增肌 當然用協調性變差當作不增肌的理由 現在球迷 02/15 08:59
→ shifa : 就不買單了 02/15 09:00
推 alex0589 : NBA90年代內線都在比粗的 02/15 09:00
→ alex0589 : 沒肌肉根本撐不完全場 何況得分籃板 02/15 09:00
推 dlshao : 就只是沒練投籃而已 02/15 09:03
推 g0820413 : 現在科學化訓練都有籃球專項了 練的肌肉都是特別for 02/15 09:04
→ g0820413 : 籃球用的 全世界的趨勢都是要練 NBA大咖訓練影片都 02/15 09:05
→ g0820413 : 看的到阿 有些根本是自己投籃機制爛掉的人的藉口啦 02/15 09:06
→ g0820413 : 姐夫再不趕快修好就真的要去581了 02/15 09:07
推 SC30mvp : 一定會影響 咖哩增肌都有烙賽期了 只是有的人在習慣 02/15 09:10
→ SC30mvp : 之後把準度練回來 有人就直接沒了 02/15 09:10
→ g0820413 : 全世界大概只剩台灣的職業球員體脂肪那麼高了 02/15 09:10
→ g0820413 : (望向書豪加盟記者會的部長 02/15 09:10
推 tinbirbir : 姐夫準備當P+行銷總監了 02/15 09:12
推 seny : 投籃沒多練習吧 02/15 09:13
噓 ACEFUCK : Curry現在很壯 02/15 09:13
推 a750717123 : 馬龍壯成那樣投籃還不是超準 02/15 09:16
推 Derricklin21: 練壯可以啊 但台灣都只是瞎練肌肉 完全沒有針對其他 02/15 09:23
→ Derricklin21: 項做補強的 感覺不跑才怪 02/15 09:23
推 QAZQWESDX : 光看台灣不是瘦到沒肉就是一堆肥肉就知道這那門子 02/15 09:30
→ QAZQWESDX : 職業聯賽 02/15 09:30
推 Lonely85poly: 會影響，不過想更往上當然就是練壯邊練投啊，curry 02/15 09:32
→ Lonely85poly: 大學時期瘦的跟什麼一樣，為了應付nba強度對抗還能 02/15 09:32
→ Lonely85poly: 保持出手穩定勢必要練壯，台籃只是因為球員、對抗 02/15 09:32
→ Lonely85poly: 水準完全比不上才會讓人這樣覺得 02/15 09:32
推 j8013acsa : 訓練師跟營養師真的超重要 02/15 09:35
→ GodEyes : 周儀翔那個是真不知道在幹嘛，有傷的話那麼久沒上就 02/15 09:36
→ GodEyes : 看要不要早點開刀吧， 02/15 09:36
→ GodEyes : 不去開刀也上不了場還放任身材走樣真的不能怪人笑 02/15 09:36
噓 tim900127 : 咖哩練壯後命中率確實有下滑餒 02/15 09:37
推 silentsky555: 咖喱一開始練壯時投籃準度也有下降啊 02/15 09:40
推 yyj0317 : 難怪不會進步，整天就是小圈圈自慰 02/15 09:41
→ silentsky555: 肌肉改造就或多或少會影響表現吧 隔壁小玉就肌肉改 02/15 09:41
→ silentsky555: 造失敗 02/15 09:41
噓 outsi : 不會打變化球跟肌肉改造失敗沒關係好嗎？亂扯 02/15 09:43
推 Notif520 : 練太壯不是問題 是變壯的同時也要加強其他項目 02/15 09:44
→ Notif520 : 不然變壯了其他跑掉也是很白練 02/15 09:44
噓 SmileRIO : 單純偷懶不勤練習 02/15 09:45
→ Notif520 : 咖哩變壯命中率有一些下滑 但後來還是調整回來 02/15 09:45
→ Notif520 : 那為什麼台灣球員做不到 02/15 09:45
噓 outsi : 扯咖哩更好笑，把初期命中率下滑當做持續到現在。 02/15 09:47
推 oops66 : 母獅:??? 02/15 09:52
噓 supahotfire : 你變壯的同時繼續練投籃啊?身體那麼笨就別當運動員 02/15 10:00
推 JuiceBro : 台籃真的有哪位是練「太壯」嗎 02/15 10:01
推 alex0589 : 何守正啊 後期超壯 02/15 10:05
推 gn1698 : 喝水喝太多會吃不下飯，就都不喝水了嗎 02/15 10:09
推 c07strange : 練太壯要準要花很多時間的 都完成了自然就是強 02/15 10:16
→ c07strange : 調整時間長短真的是天賦 02/15 10:17
推 xvited945 : 應該說重訊跟協調性要取得一個平衡點，而射手不能 02/15 10:23
→ xvited945 : 很偏激的用一些不太正確的方法瞬間增肌，不然手感 02/15 10:23
→ xvited945 : 確實會跑掉 02/15 10:23
推 rm76 : 酸民們平常都會說拿多少錢辦多少事給香蕉只請得起猴 02/15 10:24
→ rm76 : 子了，現在倒是用NBA標準來要求台灣球員了呢 02/15 10:24
→ xvited945 : Curry確實在增肌的過程中手感有跑掉，但NBA都有專 02/15 10:24
→ xvited945 : 業的訓練團隊可以協助他取得平衡，這點是台籃非常 02/15 10:24
→ xvited945 : 欠缺的 02/15 10:24
→ xvited945 : 畢竟我們認真的職業化才剛開始，還有很長的路要走 02/15 10:25
→ xvited945 : 再來就是，球員的自律確實也不一樣，訓練量差太多 02/15 10:28
→ xvited945 : 了，Kobe當初來台灣稍微操一下那群球員就該該叫， 02/15 10:28
→ xvited945 : 他們抱著見明星的心態去，沒想到他來真的，但如果 02/15 10:28
→ xvited945 : 平常有做好訓練，那短短幾分鐘的體能訓練怎麼會累 02/15 10:28
→ xvited945 : 的那麼慘？ 02/15 10:28
→ xvited945 : 總而言之，台籃認真的職業化剛起步，目前只有球員 02/15 10:30
→ xvited945 : 薪資漸漸起來了，也就是大家說的大溢價時代，但其 02/15 10:30
→ xvited945 : 他部分都還是很弱後 02/15 10:30
→ xvited945 : 球員心態、後勤、訓練機制都比SBL半職業時代好一點 02/15 10:31
→ xvited945 : 而已，要加油啦 02/15 10:31
推 duck0709 : 郵差壯到爆炸他的中距離不差吧 02/15 10:32
推 papagenoyi : 投球手感、放球力度跟瘦的時候不一樣啊，要重新調， 02/15 10:43
→ papagenoyi : 沒調好就會變成那樣子... 02/15 10:43
噓 ghost069 : 天份不足而已 NBA哪個不是肌肉棒子 02/15 10:43
推 c07strange : 郵差天才阿 而且他只用手腕投 大肌群用的少 02/15 10:55
推 aitela : 李家瑞連身體都懶得練了，拜託滾回去燦坤當店員 02/15 10:56
→ c07strange : BEN wallace不就是太壯沒辦法投 02/15 10:58
推 i4303348 : 確實是會影響投籃，但這不是可以不練的理由 02/15 11:03
→ hippochang : 身為運動員練壯就是利大於弊 02/15 11:04
→ hippochang : 一堆反對練壯的講得好像人人三分球都超過四成一樣 02/15 11:04
→ hippochang : 還老是愛拿kd doncic這些例外來說嘴 02/15 11:04
→ hippochang : 結果事實就是命中率本來就不怎麼樣了防守還被打點 02/15 11:04
→ hippochang : 沒天份至少練壯防守不吃虧還能當個稱職的苦工 02/15 11:04
→ hippochang : 還有說肌肉耗氧的也是很搞笑 籃球比賽又不是不能換 02/15 11:04
→ hippochang : 人 02/15 11:04
→ hippochang : 何況角色球員根本打不超過十分鐘 上場有對抗力拼防 02/15 11:04
→ hippochang : 守也比放一堆肥肉上去折返跑四十分鐘要來的有用 02/15 11:04
推 aa29824306 : 柏智 很壯 三分也有準度 02/15 11:04
推 Luka7714 : 沒系統性的練壯當然會影響手感，只能說台灣體育在 02/15 11:06
→ Luka7714 : 很多方面都太落後（營養管理、訓練 02/15 11:06
噓 urilin840302: 那這樣燦坤應該超級準吧哈哈哈哈 02/15 11:36
推 dogtsai : 信安跟守正兩個就是最大的對比，都重訓，但練的方 02/15 11:49
→ dogtsai : 向不對，落差整個就出來了，一個飛天遁地一個只能 02/15 11:49
→ dogtsai : 做苦工 02/15 11:49
推 eric911116 : 拿nba頂級球員來比完全沒邏輯 02/15 11:57
→ eric911116 : 如果有些人練壯沒手感了 還會待在NBA嗎 02/15 11:58
推 wei409349 : 練壯是真的會影響投籃，身體肌肉是有記憶力的，重訓 02/15 11:58
→ wei409349 : 完還要做手感調整才不會影響投籃 02/15 11:58
→ eric911116 : 不一定吧 這根本是幸存者偏差 02/15 11:58
噓 cookingmama : 說不會影響的真的笑死，nba球員重訓後還有做了哪些 02/15 12:02
→ cookingmama : 事調整有在了解嗎 02/15 12:02
推 Lofthouse : 羅興樑 瘦壯時期都準 02/15 12:07
推 basketone : 台灣訓練師超強 有5投8中的 02/15 12:08
推 Goatrae : 增重後的肌肉記憶的確需要時間重新調整 02/15 12:13
推 chanh : 阿NBA都不壯？ 02/15 12:41
推 iroo1830 : 變壯之前應該還是沒很準 02/15 12:51
推 t781226 : 就沒花時間練投籃而已 結案 02/15 13:10
推 slipfen15 : 要看壯的定義 增重也是壯 大重量肌肥大也是壯 02/15 13:15
推 wallace7073 : 長太高是不是就跳不起來了？ 02/15 13:29
推 tyhiub : 我覺得整體肌肉量提升可以增強對抗性這沒問題，但 02/15 14:01
→ tyhiub : 健美那種闊背肌太大的多少會影響抬手投籃的流暢性 02/15 14:01
推 cress0128 : 結果很多人忽略馬龍中距離命中率超高 02/15 14:39
推 talstar : 那灰熊bane勒 好了啦 不準就不準 02/15 14:51
噓 dshs : 吳永盛投籃哪裡僵硬？？？姿勢明明很好只是不會進 02/15 15:12
推 Woodyyy : 留言看下來最好笑的就是一堆人怕他們練太壯，講得好 02/15 15:29
→ Woodyyy : 像練壯很簡單，又沒人要你練得跟大班一樣，身為職業 02/15 15:29
→ Woodyyy : 球員賽季期間調整保持身體最佳狀態很基本吧，事實就 02/15 15:29
→ Woodyyy : 是台籃一堆不上進不自律毫無自知自己是職業球員的 02/15 15:29
→ Woodyyy : 排骨和控肉，怕練肌肉準心會跑的都是懶惰又不自律 02/15 15:29
→ Woodyyy : 的藉口，甚至還有連忌口都做不到的才好笑，球團也 02/15 15:29
→ Woodyyy : 不會去要求約束照樣遞上合約，難怪台籃怎麼都上不去 02/15 15:29
推 aflash : https://myppt.cc/HulUM 02/15 18:43
→ aflash : 何守正自己就有分析重量訓練跟投籃的關係，從20分0 02/15 18:43
→ aflash : 3秒開始 02/15 18:43