Re: [討論] 鳥人每天練投超過1000顆投籃

看板 basketballTW
作者 vic1201 (OldManWalking)
時間 2013-08-17 11:49:40
留言 16則留言 (9推 0噓 7→)

http://0rz.tw/hF75W 季後賽期間有報導訪問過鳥人他好表現的由來 鳥人說他會做"Mikan式訓練直到肩膀抬不起來為止" 所謂的"Mikan式訓練" 我找到的影片是 "The Mikan Drill" http://www.youtube.com/watch?v=CmFOj0nhUN8
就是在籃框左右兩側不停的用左右手做放球的練習,這也很適合他在場上的打 法,在LeBron切入吸引防守之後跟進,接到傳球後直接上籃。 看起來是個非常簡單的訓練動作,不過要持之以恆得每天練習也是滿辛苦的! -- ◆ From: 111.250.152.50
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1376711384.A.6C7.html

ayn775437403:反觀........ 08/17 11:56

CRAZYFAN:這訓練之前有看過 腳步也有訓練到 08/17 11:56

StarTouching:台灣到底要何時才會引進先進美式訓練啊? 08/17 13:06

bohow:歸化吧 08/17 13:19

StarTouching:搜尋basketball drill 一堆東西可以練 08/17 13:26

StarTouching:不知台灣教練能引進美式drill的百分之幾? 08/17 13:26

chen740530:領那一點薪水日常生活都吃不飽 哪有時間練球 08/17 13:33

chen740530:不少SBL球員都有兼課賺外快 只領球團薪水早就餓死 08/17 13:38

NotUniqueSol:蜜柑? 08/17 13:40

rcrab:一個月十幾萬不至於餓死啦,只是退休後較沒保障~~~ 08/17 14:50

samsam80821:這個台灣會練吧 我們系隊的學長以前是松山校隊的 08/17 17:48

samsam80821:沒事的時候禁區球員很常練這個 對finish幫助很大 08/17 17:49

samsam80821:或著是兩邊反手 或加上有防守者 08/17 17:50

Mman:他的超過1000球應該包括這個吧 08/17 18:16

changtso:薪水有低於22k嗎 08/17 19:11

supreme11:這種訓練感覺超實用的!! 08/17 19:27

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