[問題] 為什麼划著看手機和追劇 對身體不算休息?

看板 WomenTalk
作者 lifesg (無價之寶)
時間 2024-06-10 22:56:05
留言 15則留言 (4推 0噓 11→)

有時候失眠後也沒幹嘛, 就在PTT上看看文章 或是看看YOUTUBE而已 也沒怎麼花腦袋 身體也都躺著在床上 但是隔天往往精神不會好 為什麼身體只不過是滑個手機或看個影片,也不是什麼燒腦類型的東西 明明什麼也沒做, 卻得不到休息? 一定要睡著才算休息嗎? --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.29.89 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1718031367.A.828.html

VoV : 手機藍光會抑制褪黑激素,影響睡眠 198.57.27.191 06/10 23:07

ioisamu : 因為你睡著會自動 把吉追橋正 114.25.44.234 06/10 23:25

ioisamu : 而且得到清光演之神的庇佑 114.25.44.234 06/10 23:25

O10lOl01O : 不就有在用眼 哪有沒幹嘛 118.171.161.58 06/10 23:33

myaku524 : 看東西就是在花腦袋啊 61.224.39.178 06/11 00:17

restinpeace : 因為沒給錢吧,錢給夠的話你做什麼 118.231.217.2 06/11 00:22

restinpeace : 大家都嘛不敢嘴 118.231.217.2 06/11 00:22

milk7054 : 老化,連睡覺也是減少壽命 114.37.185.217 06/11 00:39

eva19452002 : 因為大腦還是持續在接收訊息,所以 118.232.66.139 06/11 00:53

eva19452002 : 不算休息 118.232.66.139 06/11 00:53

xxx60133 : 因為刺激感官視覺 111.82.33.153 06/11 07:51

maychan : 睡覺才能讓大腦跟身體好好休息 42.74.22.135 06/11 11:24

q6418 : 還是在接收訊息啊 106.64.24.222 06/11 11:45

z24684198 : 看你對休息的定義吧 有些人覺得 1.200.77.161 06/11 13:00

z24684198 : 做著喜歡的事情 也是一種休息放鬆 1.200.77.161 06/11 13:01

您可能感興趣