[閒聊] 瑜珈姿勢

各位好 最近在練習瑜珈 大家有推不錯的姿勢嗎 可能是舒服的 放鬆的 減輕疼痛的 我先推個貓牛式 肩膀訓練有感 戰士二式 平衡力慢慢改善 謝謝 -- ***: 如果一個球員總決賽場均30分 那一定是頂級得分手， ***: 場均11籃板那一定是個頂級中鋒，場均9助攻那一定是 ***: 頂級控衛，如果還有2.6抄截和2.3火鍋肯定是DPOY，這 ***: 就是2016的姆斯 --
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推 iLeyaSin365 : 倒立是體式之王223.138.206.107 06/10 21:33

推 silence148 : 喜歡嬰兒式 快樂嬰兒式 樹式 122.100.188.87 06/10 21:43

→ restinpeace : 下犬 59.126.240.82 06/10 21:59

推 noomlluf72 : 上犬式和橋式吧~111.253.241.242 06/10 22:57

推 glayds : 輪式 橋式 114.136.193.32 06/10 23:04

推 glayds : 還有鴿式 114.136.193.32 06/10 23:06

推 sally2507 : 放鬆：鴿式，平衡：樹式，流動：拜118.166.145.127 06/11 00:01

→ sally2507 : 日式118.166.145.127 06/11 00:01

→ eno03 : 蕩劍式 36.230.52.158 06/11 01:08

推 caramelputin: 頭倒立有益健康，手倒立就體位成就 114.38.80.124 06/11 07:15

→ caramelputin: 。 114.38.80.124 06/11 07:15

推 VoV : 枕頭墊屁股進入式 23.158.40.3 06/11 10:56

推 fgwilliam : 站姿前屈跟空瑜倒吊，對脊椎蠻放鬆223.139.131.160 06/11 12:27

→ fgwilliam : 的223.139.131.160 06/11 12:27

→ eureka : 仙人掌式，做了以後自我感覺會爆炸 68.56.192.157 06/11 14:37

→ eureka : 好的 68.56.192.157 06/11 14:37