※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1717909691.A.449.html
推 mopepe5566 : 小時候是不是都胖胖的？ 49.216.225.137 06/09 13:15
→ mopepe5566 : 在幼童時，養太胖，引起不知道什麼 49.216.225.137 06/09 13:15
→ mopepe5566 : 東西 49.216.225.137 06/09 13:15
→ mopepe5566 : 長大就會很容易胖，反之，小時候瘦 49.216.225.137 06/09 13:16
→ mopepe5566 : 長大年輕時，怎麼吃，都不太胖 49.216.225.137 06/09 13:16
推 milk7054 : 藉口一堆，很多小時候到出社會胖胖 101.136.114.24 06/09 13:16
→ milk7054 : 的，節食後都變瘦 101.136.114.24 06/09 13:16
推 ioisamu : 拜託女生教你,這是我媽給我生的 36.231.186.118 06/09 13:17
→ ioisamu : 這是基因 這是性格 這就是性格 36.231.186.118 06/09 13:18
→ ioisamu : 瘦不下來的 乾 這就是女子力 是性格 36.231.186.118 06/09 13:18
推 pttnowash : 已經有科學實證 少年胖長大破一半胖 101.10.94.84 06/09 13:23
推 ymx3xc : 肯定有的 永動機女孩兒的基因 114.38.80.25 06/09 13:35
推 beiling : 代謝力低 111.241.87.9 06/09 13:39
推 topismissing: 酒駕被抓自己會說有喝嗎 101.9.198.245 06/09 14:05
噓 demon3752 : 胖就胖 關你屁事？ 42.74.31.35 06/09 14:06
→ windstormray: 很多父母胖的小孩也跟著胖 114.47.212.97 06/09 14:07
推 amyyamada : 大家的沒亂吃&有運動的定義其實差 61.230.13.86 06/09 14:13
→ amyyamada : 很多...請他把一週飲食運動內容份量 61.230.13.86 06/09 14:13
→ amyyamada : 列出來就知道問題在哪了 61.230.13.86 06/09 14:14
推 king123 : 吃很少 結果吃水餃.滷味雞排珍奶180.177.226.152 06/09 14:17
→ gg553 : 吃很少，但都吃零食？ 114.137.163.68 06/09 14:19
推 aant : 自己平時沒亂吃這句話很主觀 49.217.60.62 06/09 14:20
→ aant : 有些人家裡的烹煮習慣會放大量的油 49.217.60.62 06/09 14:20
→ aant : 從小到大都這樣吃 49.217.60.62 06/09 14:20
→ ymx3xc : 父母胖 小孩胖的根本原因是從小到大 114.38.80.25 06/09 14:23
→ ymx3xc : 家裡的飲食習慣造就的 114.38.80.25 06/09 14:23
→ ymx3xc : 真正天生胖基因的人很少 114.38.80.25 06/09 14:24
推 freshbud : 多囊性卵巢查一下 39.12.2.41 06/09 14:27
推 JamesChan51 : 或許有人真的天生基因遺傳的關係而 27.240.160.24 06/09 14:54
→ JamesChan51 : 胖，但我認為是極少數，我認識的胖 27.240.160.24 06/09 14:54
→ JamesChan51 : 子，不管男女，都是自己的飲食習慣 27.240.160.24 06/09 14:54
→ JamesChan51 : （不運動對肥胖影響不大）造成的， 27.240.160.24 06/09 14:54
→ JamesChan51 : 然後這些人很喜歡牽拖到年紀大代謝 27.240.160.24 06/09 14:54
→ JamesChan51 : 差、天生就胖、說自己已經吃很少了 27.240.160.24 06/09 14:54
→ JamesChan51 : ….. 等等一堆理由，不肯面對現實就 27.240.160.24 06/09 14:54
→ JamesChan51 : 是自己愛吃，尤其是父母親胖的，也 27.240.160.24 06/09 14:54
→ JamesChan51 : 是因為父母飲食觀念就錯，小孩跟著 27.240.160.24 06/09 14:54
→ JamesChan51 : 父母吃一樣的東西不胖才奇怪，和基 27.240.160.24 06/09 14:54
→ JamesChan51 : 因沒什麼屁關係。 27.240.160.24 06/09 14:54
推 gordmy : 能量守恆 物質不滅 不要再牽拖喝水 27.242.2.87 06/09 14:55
→ gordmy : 也胖 27.242.2.87 06/09 14:55
→ givered : 消化吸收每個人都百分百？ 223.138.67.152 06/09 15:03
→ milk250 : 聽到喝水也會胖就可以不用聽了 114.43.64.154 06/09 15:10
推 brella : 死胖子就算了，有些還特別愛催眠自 110.28.82.203 06/09 15:11
→ brella : 己 110.28.82.203 06/09 15:11
→ milk250 : 不管再怎麼易胖體質 絕不可能喝水 114.43.64.154 06/09 15:11
→ milk250 : 也會胖 114.43.64.154 06/09 15:11
推 iMail : 每個女胖子都跟我說他有多囊 真是 36.227.53.83 06/09 15:26
→ iMail : 笑死 36.227.53.83 06/09 15:26
推 krpk : 三餐菜單列出來就知道了114.137.133.104 06/09 15:27
→ krpk : 說連喝水都會胖的都麻愛喝飲料114.137.133.104 06/09 15:28
推 sean910587 : 胖子：我都沒亂吃，一天也才吃快400 42.73.149.228 06/09 15:38
→ sean910587 : 0大卡，怎麼都瘦不下來？ 42.73.149.228 06/09 15:38
推 iamgoat : 肥胖跟腸道的菌有關係 42.70.247.47 06/09 16:01
推 pinkwl6 : 我已經飲食控制一個多月：只吃原型 150.116.51.80 06/09 16:05
→ pinkwl6 : 食物、用app記熱量、用電子秤秤熱量 150.116.51.80 06/09 16:05
→ pinkwl6 : ，都吃TDEE-300大卡、一週兩堂教練 150.116.51.80 06/09 16:05
→ pinkwl6 : 課及兩堂不划水的重訓自主訓練。結 150.116.51.80 06/09 16:05
→ pinkwl6 : 果100克都沒瘦～我覺得真的有瘦不下 150.116.51.80 06/09 16:05
→ pinkwl6 : 來的人QQ 150.116.51.80 06/09 16:05
→ pinkwl6 : 但前提是我是小基數啦，只是連100克 150.116.51.80 06/09 16:07
→ pinkwl6 : 都撼動不了還是很氣餒 150.116.51.80 06/09 16:07
推 pinkwl6 : 重點是我蛋白質吃體重*2，碳水整體 150.116.51.80 06/09 16:09
→ pinkwl6 : 攝取不超過100克，脂肪比例也是嚴 150.116.51.80 06/09 16:09
→ pinkwl6 : 格控管～體重就是不掉！哦我還有間 150.116.51.80 06/09 16:09
→ pinkwl6 : 歇性斷食唷，然後每次進食都是先水 150.116.51.80 06/09 16:09
→ pinkwl6 : 、菜、肉最後澱粉（只吃地瓜或無糖 150.116.51.80 06/09 16:09
→ pinkwl6 : 的大燕麥片35克） 150.116.51.80 06/09 16:09
→ pinkwl6 : 高升糖的食物/水果不吃。聚餐只吃 150.116.51.80 06/09 16:10
噓 leoth : 別找藉口 49.217.202.112 06/09 16:10
→ pinkwl6 : 火鍋涮一堆菜跟低脂牛肉或去皮雞腿 150.116.51.80 06/09 16:10
→ pinkwl6 : 不沾醬，平常也不吃甜食喝飲料只喝 150.116.51.80 06/09 16:10
→ pinkwl6 : 無糖茶跟水～ 150.116.51.80 06/09 16:10
推 Cishang : 1.90%是自己唬爛 2.剩的10%吸收不佳111.241.223.235 06/09 16:16
→ Cishang : 但那種人通常也吃不多111.241.223.235 06/09 16:16
→ Cishang : OH 說錯了 天生瘦不下100%鬼扯111.241.223.235 06/09 16:18
推 Cishang : 還有一種就是已經是正常體重卻在那111.241.223.235 06/09 16:20
→ Cishang : 邊講瘦不下去111.241.223.235 06/09 16:20
推 beams156 : pink大我跟你一樣之前這樣嚴格也看 118.168.192.49 06/09 16:27
→ beams156 : 不到成效 後來熱量限制到一千卡內+ 118.168.192.49 06/09 16:27
→ beams156 : 幾乎沒吃澱粉 體脂終於開始降了 但 118.168.192.49 06/09 16:27
→ beams156 : 肌肉也掉了 118.168.192.49 06/09 16:27
→ maye : 有大胃王吃很大量也不怎麼胖的，當182.234.117.101 06/09 16:32
→ maye : 然就有吃很少照樣胖的。182.234.117.101 06/09 16:32
→ dreamyello : 質量守恆 控制飲食還不會瘦的話 非223.140.109.186 06/09 17:07
→ dreamyello : 洲就沒有皮包骨了 你就是吃太多 吃223.140.109.186 06/09 17:07
→ dreamyello : 太多 吃太多223.140.109.186 06/09 17:07
→ dreamyello : 我猜你熱量計算方式太樂觀 你吃的熱223.140.109.186 06/09 17:08
→ dreamyello : 量至少你計算的1.5倍以上才能維持體223.140.109.186 06/09 17:08
→ dreamyello : 重223.140.109.186 06/09 17:08
→ dreamyello : 最簡單的驗證方式 麻煩進食總量減半223.140.109.186 06/09 17:09
→ dreamyello : 一週223.140.109.186 06/09 17:09
推 ymx3xc : 減肥這事 是需要"努力跟付出"的 114.38.80.25 06/09 17:11
→ ymx3xc : 無論男女 都需要吃苦才有辦法減肥 114.38.80.25 06/09 17:11
→ dreamyello : 既然你現在吃的剛好能維持體重 減半223.140.109.186 06/09 17:12
→ dreamyello : 就一定會減少體重223.140.109.186 06/09 17:12
→ ymx3xc : 而女生通常是不願意吃苦的 114.38.80.25 06/09 17:13
推 anglesong : 你朋友是天竺鼠嗎 架個滾輪上去啊 118.160.63.145 06/09 17:13
→ anglesong : 它自己會知道該怎麼辦 118.160.63.145 06/09 17:13
→ ymx3xc : 加上女生普遍又愛吃甜食 高脂零食 114.38.80.25 06/09 17:14
→ ymx3xc : 所以就會看到 整天嘴上嚷嚷 但實際 114.38.80.25 06/09 17:14
→ ymx3xc : 根本沒決心減肥的情況. 114.38.80.25 06/09 17:15
推 GimO : 對啊 吃很少然後喝一堆手搖 223.118.51.70 06/09 17:16
推 nt880245 : 懶人法就早餐不吃 或改成喝一杯優酪 39.9.103.130 06/09 17:24
→ nt880245 : 乳 39.9.103.130 06/09 17:24
→ nt880245 : 一堆肥胖的人 其實少吃早餐就能變回 39.9.103.130 06/09 17:25
→ nt880245 : 正常體重了 39.9.103.130 06/09 17:25
→ serendipity : 是肥宅 39.9.138.92 06/09 17:26
→ KSUGOD : 運動 吃的少 絕對瘦啊 1.173.222.52 06/09 17:33
→ KSUGOD : 沒瘦就是運動強度不夠 只是在流汗 1.173.222.52 06/09 17:34
推 PerFumeLove : 藉口一堆 胖子223.137.151.140 06/09 17:38
→ Qxyz : 那他應該真的有病要去看醫生 42.79.117.20 06/09 18:01
→ benny1990615: 沒人天生瘦不下來，就是吃的比消耗 223.136.70.70 06/09 18:02
→ benny1990615: 的多 223.136.70.70 06/09 18:02
→ LuciusMalfoy: 千千表示：不懂這個煩惱 49.159.72.61 06/09 18:15
推 popq7894 : 一堆都馬自以為沒亂吃 只會出張嘴 111.82.153.24 06/09 18:25
→ popq7894 : 說的話能信喔 111.82.153.24 06/09 18:25
推 SweetLee : 年紀真的有差啦 我從小瘦 國三38公 59.127.156.17 06/09 18:44
→ SweetLee : 斤 29歲時才54公斤 結果30歲的時候 59.127.156.17 06/09 18:44
→ SweetLee : 64公斤 差別在換工作 從站著上課的 59.127.156.17 06/09 18:44
→ SweetLee : 老師 變成坐著設計電路的工程師 59.127.156.17 06/09 18:44
噓 couki : 樓上嘴胖子的都是天生瘦的咖洨，身 114.136.212.8 06/09 18:51
→ couki : 材基因占超過90%，我跟女友同居7年 114.136.212.8 06/09 18:51
→ couki : ，每天三餐宵夜都是一起度過，7年 114.136.212.8 06/09 18:51
→ couki : 後她一樣163/50，我170/80>>100 114.136.212.8 06/09 18:51
→ Watanabe : 聽樓上在放屁，一起吃不代表吃的量 36.233.30.243 06/09 19:09
→ Watanabe : 一樣，運動消耗量也一樣 36.233.30.243 06/09 19:09
→ sincere77 : 又不是只看飲食，基礎代謝率也是差220.129.214.113 06/09 19:13
→ sincere77 : 距很大220.129.214.113 06/09 19:13
→ sincere77 : 沒運動沒肌肉量怎麼幫你燃燒脂肪220.129.214.113 06/09 19:13
推 crims : 吃東西前拍照存證看看 133.159.148.66 06/09 19:18
推 JamesChan51 : 我179/96公斤，沒運動只靠改變飲食 27.240.160.24 06/09 19:45
→ JamesChan51 : ，一年左右就減到69，目前已維持三 27.240.160.24 06/09 19:45
→ JamesChan51 : 年了，如果自己內心只會覺得胖是天 27.240.160.24 06/09 19:45
→ JamesChan51 : 生的，那活該一輩子當胖子 27.240.160.24 06/09 19:45
→ milk250 : 我絕對相信基因也有差異 但是喝水 114.43.64.154 06/09 20:13
→ milk250 : 也胖那是絕對不可能 114.43.64.154 06/09 20:13
推 hatland86 : 啊什麼卵巢多囊的不就是了 好像會一 180.217.200.20 06/09 20:14
→ hatland86 : 直很胖 180.217.200.20 06/09 20:14
→ milk250 : 那跟喝水有個屁關係 是喝水讓她變 114.43.64.154 06/09 20:16
→ milk250 : 胖的嗎 114.43.64.154 06/09 20:16
→ milk250 : 看吧這種喝水也會變胖的說法根本就 114.43.64.154 06/09 20:16
→ milk250 : 是搞不清楚狀況 114.43.64.154 06/09 20:16
→ milk250 : 多囊是生病變胖 不要誣賴喝水好嗎 114.43.64.154 06/09 20:18
→ milk250 : 而且醫學上來說肥胖才是誘發多囊的 114.43.64.154 06/09 20:18
→ milk250 : 因素 胖就是不夠自律不要怪東怪西 114.43.64.154 06/09 20:18
推 wildcat5566 : 古代食物稀缺，喝水也會胖是什麼神 67.174.248.187 06/09 20:19
→ wildcat5566 : 基因，怎麼還沒稱霸全世界？ 67.174.248.187 06/09 20:19
→ milk250 : 一個人可以胖 管不住嘴易胖體質很 114.43.64.154 06/09 20:27
→ milk250 : 難瘦其實都不算過分 但說喝水也會 114.43.64.154 06/09 20:27
→ milk250 : 胖這種違反科學的謬論為自己的不自 114.43.64.154 06/09 20:27
→ milk250 : 律開脫真的大可不必 114.43.64.154 06/09 20:27
噓 couki : 樓上有些咖再說什麼吃三小控制三小220.136.139.114 06/09 20:34
→ couki : 的講個屁，你自己摸摸覽趴，控制飲220.136.139.114 06/09 20:34
→ couki : 食的時候內心有沒有他媽的一點衝突220.136.139.114 06/09 20:34
→ couki : 啦？這世界就是有人不用控制隨便亂220.136.139.114 06/09 20:34
→ couki : 吃都不會胖，你就要苦哈哈的控制三220.136.139.114 06/09 20:34
→ couki : 年？好厲害喔怎麼不控制一輩子哈哈220.136.139.114 06/09 20:34
→ couki : 哈？我不是否定人要變瘦變美做出的220.136.139.114 06/09 20:34
→ couki : 努力啦，但是只要努力就能有成果這220.136.139.114 06/09 20:34
→ couki : 就是站著說話不腰疼的無知言論而已220.136.139.114 06/09 20:34
噓 Sunblacktea : 看到說喝水也會胖就可以噓了 220.129.12.107 06/09 20:45
→ brella : 好像有死胖子在嘶吼118.171.146.221 06/09 20:46
推 BusterPosey : 不可能 一定吃太多== 59.102.255.199 06/09 20:58
→ BusterPosey : 會說這種的齁 平均一餐都1000大卡 59.102.255.199 06/09 20:59
→ BusterPosey : 不肥才怪 59.102.255.199 06/09 20:59
噓 drinkmuffin : 一天三餐先貼出來再來討論 42.79.231.78 06/09 21:07
噓 min496 : 正餐量多 零食整天不停 說瘦不下來 119.14.228.172 06/09 21:14
噓 love0504 : ？？？ 111.249.3.169 06/09 21:18
→ Torpedo9527 : 下個app認真紀錄一週到底吃多少…疾111.254.207.154 06/09 21:50
→ Torpedo9527 : 病造成的肥胖佔比很低 騙自己沒用啦111.254.207.154 06/09 21:50
噓 fever105 : 都是胖子愛給自己藉口啦123.192.201.215 06/09 22:16
→ enijmax : 都是藉口啦~違反能量守恆的永動機 1.200.77.9 06/09 22:22
→ enijmax : 應該會先被科學家抓去研究 1.200.77.9 06/09 22:22
推 p58077919 : 我算天生超容易胖不易瘦的體質，但 111.251.150.37 06/09 22:49
→ p58077919 : 我沒有過重就是肉肉的，從嬰兒到長 111.251.150.37 06/09 22:49
→ p58077919 : 大都比同齡人胖，我從小就吃很少很 111.251.150.37 06/09 22:49
→ p58077919 : 健康，不吃甜食麵包零食飲料。我不 111.251.150.37 06/09 22:49
→ p58077919 : 運動重訓的話就會像吹氣球一樣很快 111.251.150.37 06/09 22:49
→ p58077919 : 胖起來，節食對我沒有用，反而會掉 111.251.150.37 06/09 22:49
→ p58077919 : 頭髮不來月經。聽到很多人說30歲開 111.251.150.37 06/09 22:49
→ p58077919 : 始就要運動控制飲食要不然很容易胖 111.251.150.37 06/09 22:49
→ p58077919 : ，但我從青春期就是這樣了，很可憐 111.251.150.37 06/09 22:49
→ drinkmuffin : 有些是熱量超高 只是不知道而已 還 42.79.231.78 06/09 23:49
→ drinkmuffin : 是要把一週飲食貼上來才可以判斷 包 42.79.231.78 06/09 23:49
→ drinkmuffin : 括每一餐的間隔時間 42.79.231.78 06/09 23:49
推 isaka : 誰不用控制亂吃都不會胖？ 你確定有 36.226.14.128 06/09 23:53
→ isaka : 看到那個人的每日菜單嗎 36.226.14.128 06/09 23:53
→ isaka : 我不吃早餐，午晚餐幾乎餐餐吃健康 36.226.14.128 06/09 23:55
→ isaka : 餐盒，也幾乎不吃零食，上次聚餐時 36.226.14.128 06/09 23:55
→ isaka : 直接放開來暴飲暴食，結果也是被說 36.226.14.128 06/09 23:55
→ isaka : 你這樣吃都不會胖，好好喔 36.226.14.128 06/09 23:55
→ enijmax : 把理由怪給基因可能心理會好過一點 1.200.77.9 06/09 23:56
→ enijmax : 反正多數人管不住嘴又不愛運動,怪 1.200.77.9 06/09 23:56
→ enijmax : 體質/基因,就是不會反省自己 1.200.77.9 06/09 23:57