Re: [閒聊] 35歲後對女性的影響

女孩兒真的要多去健身房重訓 有沒有看到很多老人整天坐在電動車上 或者連走路都要拿個助走器 跌倒就馬上送醫院 女性天生就容易骨質酥鬆 加上睪固酮分泌比男性少 肌力天生就不容易發展 但肌力不論男還女 只要不用就會逐漸衰退的 臉只能跟你到40歲 保養好一點用錢錢跟醫美撐到60歲 但肌肌會跟你一輩子 跟到你死的那一天 肌肌可以趁年輕一樣跟骨本多存 但臉只會逐漸劣化 多去健身房還可以看小鮮肉露大肌肌 再請個帥哥私教 跟牛郎差不多還不用開酒 至於很多女孩兒會擔心練太壯 真的不用擔心妳會練太壯 妳不是米卡莎 擔心練不壯的才是99.9%的正常人寫照 要是能不小心練太壯建議朝職業發展 --
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推 VoV : 老人骨折真的以女性為大宗,骨質酥 67.220.86.149 04/30 17:13

→ VoV : 鬆症及肌少症的雙重衰弱 67.220.86.149 04/30 17:13

→ Kiwizrahon : 女生40以後有沒有運動真的差很多 112.78.73.243 04/30 17:17

→ Kiwizrahon : 長期做有氧的人會容光煥發 112.78.73.243 04/30 17:18

→ XDdong : 酥鬆感覺很好吃 180.217.14.33 04/30 17:51

→ fluffyradish: 改善飲食做中低強度有氧其實不難， 223.138.209.8 04/30 18:07

→ fluffyradish: 買個彈力帶就可以在家重訓了 223.138.209.8 04/30 18:07

推 ppp210218ccc: 沒錯就是要多運動才會看起來很年輕 118.161.5.25 04/30 22:08