[閒聊] 大家是幾歲開始吃保健食品？

我自己吃保健食品的時間比較晚，大概是32歲已經初老以才開始吃QQ 會吃的契機是因為我很容易拉肚子，經同事建議才吃益生菌 吃完我覺得腸胃比較少發炎，也比較不容易拉肚子XD 後來又覺得保護眼睛和心血管很重要，跟辦公室團購買了魚油~ 看新聞看到40歲以後機能逐漸衰退，如果要維持身體狀況 除了均衡飲食、運動之外補充綜合維他命補腦，對短期記憶表現也有幫助 打算買來吃了，感覺大腦也要保養一下～ 周圍有朋友老公很年輕就帕金蠻可怕的 https://i.imgur.com/wbaiXVn.jpg 有沒有人可以分享一下吃綜合維他命真的有差嗎? --
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推 FarkU : 有差，尿尿比較黃，僅此而已。 42.72.238.219 02/01 14:52

推 sjclivelo : 小時候就開始吃羊奶片 康喜健鈣 健126.158.250.193 02/01 14:53

→ sjclivelo : 素糖126.158.250.193 02/01 14:53

推 WiserWilly : 日常影響因素遠高於維他命影響力 123.192.232.26 02/01 14:54

推 levs : 長唇皰疹的時候吃傷口好很快217.138.252.118 02/01 15:44

推 xrkkk66 : 有吃＋1， 綜合維他命一開始可以挑 122.121.21.183 02/01 15:49

→ xrkkk66 : 比較多種的吃 122.121.21.183 02/01 15:49

推 Datassoldman: 目前是藻油＋綜合維他命就還蠻夠的 180.217.33.248 02/01 15:53

→ Datassoldman: 了！ 180.217.33.248 02/01 15:53

推 ceria : 個人覺得有吃有差，精神比較好～現 223.136.76.31 02/01 15:59

→ ceria : 在五蔬果其實不容易，適度補充保健 223.136.76.31 02/01 15:59

→ ceria : 食品有好無壞 223.136.76.31 02/01 15:59

推 kenhiro5566 : 30左右 那時候公司健檢一堆紅字才開 114.36.19.230 02/01 16:31

→ kenhiro5566 : 始注重身體 報名WG運動重訓 也開始 114.36.19.230 02/01 16:31

→ kenhiro5566 : 飲食控制+吃保健品 現在健檢就正常 114.36.19.230 02/01 16:32

→ kenhiro5566 : 很多了 114.36.19.230 02/01 16:32

→ Dean99 : 通常都是身邊有人吃，才會想跟著吃 223.140.192.5 02/01 17:14

→ Dean99 : 或是可能親人、朋友有發生什麼事情 223.140.192.5 02/01 17:14

→ Dean99 : 才會想開始保養，跟幾歲沒什麼關係 223.140.192.5 02/01 17:15

推 handsomecat3: https://pansci.asia/archives/3617 111.250.38.176 02/01 18:28

→ handsomecat3: 4#google_vignette 111.250.38.176 02/01 18:28

推 handsomecat3: 很多研究都無效，不吃這種東西 111.250.38.176 02/01 18:32

推 sugar327 : 有缺再吃，不缺不用 118.170.203.78 02/01 18:42

→ GeogeBye : 看到葉配的時候就會想吃125.228.130.186 02/01 20:43