[難過] 敏感多疑 書單推薦

不知道是因為過去感情中的創傷 又或者是破碎的原生家庭 導致和現任男友交往時 經常感到不安猜忌、敏感、尖銳且疑神疑鬼 就活像我媽媽一樣 那是我最討厭的樣子 即使男友和我在一起後 已經改了很多、做得很好 但我還是放心不下 也總是沒自信的害怕他人離開 真的很不願成為自己最討厭的那種人 請問各位有相關書籍能推薦閱讀嗎 好想拯救自己 先感謝了 祝福大家有個美好的一天 -- Sent from nPTT on my iPhone 14 Pro --
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