看板WomenTalk
: 請問大家
: 我發現
: 每次去吃吃到飽
: 因為他有限時間
: 導致必須在一定時間內吃到飽
: 但是
: 每次去吃到飽
: 要馬吃的很多很飽但飽到不舒服
: 要馬吃一下就飽
: 但是吃的不多
: 可是一餐吃到飽的費用不便宜欸
: 覺得就這樣浪費了錢
: 吃到飽到底要怎麼吃
: 才能吃的又多又飽又舒服呢
: 大家怎麼看呢
瑞凡阿這我之前有說過了
不厭其煩再跟你說一次
根據專家指出
人類要開始進食後一段時間
才會慢慢出現飽足感(跟你吃多少不完全相關)
所以就是這個GAP
才是黃金進食時間
那怎麼把握黃金進食時間
最重要的就是
1.不要吃澱粉跟醣類的東西
2.不要吃高油脂的東西
3.不要吃口味過重的東西
那以上三個條件加起來
其實就是海鮮最適合先吃
所以你會看到每次一進場
大家就開始搶海鮮
不過我不建議先吃生魚片
因為太生了
先吃點白蝦
還有三盤雪蟹腳
記得要沾醋
吃完稍微休息一下
喝一杯酸的果汁
然後再吃三盤蟹腳
剩下的時間
再來吃別的雜碎就好了
大概是這樣
然後要吃的多
啤酒氣泡水汽水跟調酒
是一定不要喝的
上次就是被島語害到
因為主打每個餐檯都配專屬飲料
其中87%都是酒
結果差點吐在路上
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→ fiftyfive : 什麼是太生了?? 60.251.162.61 01/03 09:57
→ MoonShadowy : 記得喝功夫鴨湯暖胃 123.193.182.96 01/03 09:57
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推 VoV : 海鮮稍微吃多會痛風,生魚片較不會 146.70.208.26 01/03 10:56