Re: [討論] 生理期頭一兩天來不能運動嗎？

個人建議啦 生理期前後十天最好都不要運動 生理期前十天應該好好休息 不然運動太激烈造成身體受傷 生理期來的時候會很痛苦 生理期後十天 身體需要恢復 所以運動也會對身體造成傷害 有運動就有機會造成傷害 不要運動就不會有運動傷害 避免運動傷害 就不要運動 選本56正解 : 最近對運動上癮，每天都去健身房運動1個半小時 : 但是生理期再過8天就會來了 : 我妹說生理期頭一兩天需要好好休養，這樣對身體比較好 : 好奇生理期來頭一兩天真的不行運動嗎？求解！ --
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→ VoV : 中間10天也不要運動,肥宅get 172.99.188.17 11/27 11:08

→ jameshcm : 高級酸 220.142.80.140 11/27 11:14

推 mandy740512 : 照你這樣說我乾脆不要運動 114.43.172.184 11/27 11:18

→ mandy740512 : XDDD 114.43.172.184 11/27 11:18

推 whoismama : 前後30天都不適合運動123.192.197.230 11/27 11:21

推 caramelputin: 週期短的根本不運動了吧 111.252.109.72 11/27 13:39