[難過] 到底怎麼忍住下班不爆吃

看板 WomenTalk
作者 kimono1022 (kimono)
時間 2023-07-12 18:20:39
留言 32則留言 (13推 0噓 19→)

社畜上班累 好不容易下班就想大吃大喝 明明知道這樣不行 但總是意志力薄弱又忍不住買一堆 吃完又陷入自責後悔的情緒裡 覺得自己超廢 連嘴巴都管不住 想減肥都維持不了多久 但生活也沒什麼開心的事 只有吃的當下滿足 唉 惡性循環 有人也是這樣的嗎QQ 還是有克服過的可以分享心得 -- https://i.imgur.com/py97r3Z.gif
-- 飽了還是想吃Orz 感覺是心理餓不是生理餓 沒有到這麼嚴重啦 覺得那樣還減成功的超厲害 我只捨得吃饗食天堂 大家好溫馨可愛XD 好笑和實用的推文都感謝
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.88.20 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1689157245.A.8FC.html

jaik : 吃太飽肚子很撐而且會變胖42.75.115.111 07/12 18:28

RaiGend0519 : 實踐沉重人生後再去找納醫生36.233.249.188 07/12 18:30

eva19452002 : 去大道熱炒白飯吃到飽不會?118.232.64.229 07/12 18:34

pttnowash : 我都是去吃"響"buffet吃到飽49.216.88.186 07/12 18:35

charlie0112 : 不要想太多 是別人害妳面容焦慮 118.231.137.37 07/12 18:41

charlie0112 : 肥胖紋FUCKING HOT 吃就對了 118.231.137.37 07/12 18:41

charlie0112 : 男生的看法根本不重要 沒人在乎他們118.231.137.37 07/12 18:42

caro770880 : 喝美式有助於抑制食慾呦114.43.118.158 07/12 18:47

Cishang : 最近看到有個方法很多人都說有效36.229.203.132 07/12 18:54

Cishang : 那就4辭職36.229.203.132 07/12 18:54

Nagisayan : 忍不住。下班一個放鬆以後就會想吃223.139.183.40 07/12 18:55

Nagisayan : 各種東西。我是到開始168連晚餐都不223.139.183.40 07/12 18:55

Nagisayan : 吃才終於改掉下班亂吃的習慣。223.139.183.40 07/12 18:55

SweetLee : 多喝水 把肚子撐滿 59.127.156.17 07/12 18:56

milk7054 : 多發廢文,發個十篇就撐過用餐時間 114.37.216.187 07/12 19:02

bbman77 : 我都在上班時大吃 下班就不會爆吃了180.217.242.249 07/12 19:11

tg9456 : 下班爆吃沒有錯 如果可以紓壓 每個223.137.8.164 07/12 19:13

tg9456 : 人都應該下班爆吃223.137.8.164 07/12 19:13

FlynnZhang : 不要下班 就不會下班爆吃 49.217.67.41 07/12 19:19

jaik : 那就規劃下班幾點去散步或運動做其1.175.235.75 07/12 19:34

jaik : 他事情轉移注意力1.175.235.75 07/12 19:34

yyc1217 : 先喝一罐無糖豆漿 1.171.112.67 07/12 19:43

nt880245 : 明天再減肥啦 你壓力太大 159.117.72.70 07/12 19:56

nt880245 : 吃就對了 別對不起自己的慾望 106.64.144.203 07/12 19:58

sweetonion : 我也這樣 焦慮吃 吃完焦慮 哭 101.9.114.57 07/12 20:01

TPDC : 打遊戲 睡覺 124.218.62.113 07/12 20:12

motoe680i : 我目前168兩餐,澱粉水果餅乾照吃( 219.70.192.80 07/12 20:37

motoe680i : 少量),菜肉蛋大量,飯後一小時走 219.70.192.80 07/12 20:37

motoe680i : 路三十分。 219.70.192.80 07/12 20:37

wish15150507: 拍拍,是不是上班壓力太大了,有時 114.137.135.68 07/12 21:15

wish15150507: 想吃東西是心理真的很累,我也是會 114.137.135.68 07/12 21:15

wish15150507: 爆吃的人,想要的話可以一起聊聊天 114.137.135.68 07/12 21:15

您可能感興趣