[閒聊] 除了保健食品的眼睛保養

最近用眼量大增，必須長期使用電腦 我用筆電，螢幕的抗藍光效果似乎沒有外接螢幕那麼強？ 眼鏡也有抗藍光 日常的眼睛保養只有眼睛乾會點眼藥水，不定時 早上、睡前會用熱敷眼罩，熱敷十分鐘左右 或是說用眼用到頭有點脹痛，會閉眼休息一下 想問大家除了以上這些方法，有什麼可以保養眼睛？ 難道只能吃魚油或是葉黃素嗎？ （拜託底下不要推牌子怕被桶，謝謝！ -- 有啊蠻多說要吃保健食品，但不太想吃 看來看去還是多只能多休息 有時候忙起來沒注意到，提醒我的是爆痛的眼睛 有時候忙起來就會忘記 但感謝你~ 看帥哥看美女看綠色植物
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噓 eva19452002: 爬文不是一堆答案嗎？ 118.232.64.229 05/12 16:47

推 whoismama: 不要用 120.21.7.146 05/12 16:49

→ jameshcm: 多休息，適量使用111.254.161.127 05/12 16:53

推 chith: 多休息 27.247.97.138 05/12 16:54

推 Gigadude: 還是要多休息 42.77.125.147 05/12 16:59

→ levs: 聽說每30分看一次六公尺以上遠處會有幫助172.107.154.205 05/12 17:03

推 beepuffer: 吃幼齒，顧眼睛。 112.105.69.60 05/12 17:28

→ F0314: 葉華素真的有用嗎?我吃都無感 223.136.57.126 05/12 18:56

推 cyhung97: 決明子茶。看眼科拿藥。運動血液循環好 1.165.150.50 05/12 19:37