[閒聊] 無糖奶茶 VS 無糖珍紅 哪個負擔小?

最近我在思考 無糖奶茶 => 奶精粉原料一堆油脂 無糖珍珠紅茶 => 珍珠是澱粉 然後珍珠會泡糖水入味 同樣份量的無糖奶精茶 VS 無糖珍珠紅茶 好像無糖珍紅(看似比較LIGHT)的熱量實際比較高? 奶精茶就算放6匙奶精 熱量約160卡而已 而茶本身無熱量 哪個身體負擔比較大 有人可以分析一下嗎? -- 可是珍珠是澱粉 加上 泡糖水入味 吃進去全部都是糖耶 奶茶一定要用奶精阿，而鮮奶茶不好喝 奶味不夠勁 所以就是我的疑問阿 喝進一堆糖 VS 油脂 所以哪個負擔小呢? 那不就是無糖奶茶不加奶精嗎?
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推 w50823: 感覺是無糖珍珠紅茶吧 12/19 13:35

推 twmarstw7758: 奶茶都用牛奶不就好了 12/19 13:37

推 twmarstw7758: 我都喝加牛奶的，喝太多糖不好 12/19 13:43

噓 Antihsieh: 奶精是玉米製品 12/19 13:53

→ lact: 無糖紅茶不加珍珠比較健康 12/19 13:58

推 xgMd1trtw: 奶精是反式、飽和脂肪絕對不推薦 真的要喝寧可珍珠 12/19 14:59

推 qqamy58857: 加奶精不好啊~鮮奶比較好一點 12/19 15:07

→ s2500205: 比負擔奶精一定贏 12/19 15:10

推 moebius2: 奶精=反式脂肪 致癌物質 身體難以代謝 12/19 15:15

推 huiminyu: 無糖鮮奶茶比較好 12/19 15:30

→ mjau24fish: 兩個對心理負擔都太大了 我只能接受有糖珍奶 12/19 15:41

噓 Antihsieh: 鮮奶是乳製品，對皮膚不好，其實兩個都沒好到哪裡 12/19 15:48