※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1667552518.A.A74.html
→ VVizZ: 水11/04 17:02
→ VoV: 吃土 11/04 17:06
→ lou3612: 拔辣 11/04 17:10
→ lou3612: 小魚干 11/04 17:10
推 sjclivelo: 你正餐才吃400卡 這樣會胖騙鬼喔 11/04 17:11
→ jackchen0715: 蒟蒻 11/04 17:13
推 whoismama: 空氣 11/04 17:14
推 tt6380: 水煮蛋 11/04 17:15
→ Noreendong: 芭樂 香蕉 水煮蛋 無糖優格 我減肥都吃這些 11/04 17:19
推 fraternity: 正餐400大卡 甜點600大卡 對吧？ 11/04 17:20
推 mapxu664: 無糖優格喇高蛋白 11/04 17:21
→ patty0702: 聖女番茄 吃個幾顆都還OK 11/04 17:24
推 newtypeL9: 反正你吃什麼都胖，就不用在意這區區幾百卡了吧 11/04 17:25
推 brt1333: 希臘優格 11/04 17:32
推 KingChang711: DCard的低卡零食 11/04 17:33
推 KatrinaTai: 芭樂 香蕉 11/04 17:43
推 OIROLTD: 蛋、優格 11/04 17:46
→ elva19372004: 蒟蒻 11/04 17:46
推 moonoftree: 黑巧克力 11/04 17:49
→ moonoftree: 雖然熱量很高，可是苦到不想再繼續吃其他零食 11/04 17:50
→ jetaime851: 口糧餅乾 11/04 17:54
推 sweety08: 零卡果凍/全聯滷雞胗/各種蛋/硬的糖果糖（很甜但吃第二 11/04 17:59
→ sweety08: 個會膩，所以可以很好控制量）鱈魚香絲 11/04 17:59
→ sweety08: 再補一個 海苔 11/04 18:00
推 iamjimhaha: 大陸零食 什麼爽的 11/04 18:00
推 s2500205: 雞排 11/04 18:00
→ iamjimhaha: https://i.imgur.com/zmcBf6Y.jpg 11/04 18:01
→ redDest: 白木耳 11/04 18:01
推 MiLUu: 改掉吃零食 11/04 18:07
推 fifi0828: 零卡果凍 11/04 18:15
推 corydoras09: 熱量超標很難欸，還是你太矮？ 11/04 18:17
推 ymx3xc: 不吃糖/只吃少量澱粉，熱量超標問題不大 只是會很貴 11/04 18:19
→ ymx3xc: 而零食通常都高糖+精緻澱粉 所以很輕鬆胖 11/04 18:20
推 cathychg: https://i.imgur.com/TFhCv4y.jpg 11/04 18:26
推 sunve: 盛香珍的葡萄零卡果凍 11/04 18:27
推 qmaning: 雞排+全糖珍奶 11/04 18:30
推 hsieh2929: 正餐400大卡？ 11/04 18:41
推 lemondealien: 鹹食首推毛豆，營養價值高熱量又低 11/04 18:51
推 scemoorso: 海苔 11/04 18:54
推 ECSTACY1127: 燕麥脆片 11/04 18:57