Re: [問題] 慢慢吃飯比較不容易胖？

: 平時覺得自己吃東西算蠻快 : 但朋友說東西慢慢吃比較不容易胖 : 而且對消化器官也比較好 : 真的是這樣？？ 對 但是另一方面 身體在單位時間內 能吸受的熱量 是有上限的 所以去吃到飽的時候 一定要開頭先狂吃喜歡的 先不管他熱量 因為吃飽訊號還沒下令 然後之後就可以慢慢吃 比較不喜歡 但高熱量的 像哈跟大斯那種東西 我就沒有很喜歡 大概是這樣 這樣也不會太胖 --
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→ kbt2720: 那我生酮飲食先吃一些油，再吃澱粉會脫酮嗎？ 11/01 15:05

→ jameshcm: 吃東西會瘦？笑死 11/01 15:26