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推 molamolajump: 一餐150~300 10/28 11:21
→ molamolajump: 不過我不是為了省錢自煮，只是因為想多吃肉跟菜 10/28 11:21
推 vV070413: 肉類就推薦去好市多買份量最多算起來最便宜，不過雖然 10/28 11:25
→ vV070413: 我會煮但也常常吃外面XD 10/28 11:25
推 MM1956: 一人自煮比較貴，但我有家人，一人差不多一百五十以上。 10/28 11:26
→ lessonone: 還好啦就多吃蔬菜水果,這些台灣賣得比日本便宜 10/28 11:28
→ kbt2720: 好事多牛肉一直漲…有便宜嗎？ 10/28 11:43
→ kbt2720: 一盤牛肉兩千 10/28 11:43
→ devilkool: 好市多牛肉最近真的貴 10/28 11:44
噓 eatingshit: 白飯配肉鬆 一週200搞定 10/28 11:45
推 vV070413: 豬肉、雞肉都便宜耶 10/28 12:00
→ ruru07311: 哎 自己煮都好貴，但健康無價 10/28 12:13
推 chith: 只會中午帶便當 600元內的肉跟菜能吃約8天的午餐 10/28 12:21
→ chith: 我大多去家樂福超商市買，沒有特別圖便宜啦 10/28 12:21
推 rrnew: 在台灣，一個人自煮要吃到均衡會很貴的 10/28 12:32
推 mapxu664: 午晚餐 一餐150左右吧 魚肉比較多 10/28 12:43
推 INTJzzz: 在臺灣自煮常常比外食貴 但就是可以控制口味和份量健康 10/28 12:49
→ INTJzzz: 所以還是自己煮了 10/28 12:49
推 c80352: 自煮再貴也沒有外食貴，外食一餐150營養多半還是不足 10/28 13:24
推 Scorpio17: 我吃的均衡也沒有到一餐超過150耶，除非份量很多，菜市 10/28 16:03
→ Scorpio17: 場買高麗菜一顆大約65元，可以吃一週，大白菜一顆140元 10/28 16:03
→ Scorpio17: 可以吃1.5週，變著花樣炒菜，不定期做番茄炒蛋、炒豆芽 10/28 16:03
→ Scorpio17: 的，一餐肉類1-2種，一個人大概都70左右，最便宜到肉大 10/28 16:03
→ Scorpio17: 概就是去豬肉攤買裏脊肉，煎豬排，或是吃雞胸肉，偶爾 10/28 16:03
→ Scorpio17: 買全聯解凍棒棒腿5隻才90左右，可是腥味很重，我通常弄 10/28 16:03
→ Scorpio17: 魯雞腿，冬天開始午晚餐的標配會多熱湯，味噌湯或蘿蔔 10/28 16:03
→ Scorpio17: 排骨湯，湯的成本大概一個人多30-40吧，料多 10/28 16:03