[閒聊] 幾歲開始體力明顯下滑

看板 WomenTalk
作者 a151091 (鴨子)
時間 2022-07-15 23:07:31
留言 94則留言 (49推 0噓 45→)

本魯夾小妹 35y 今年明顯感受到體力下滑約20% 依然著凌晨0點~1點多睡隔天一大早正常去工作習慣 精神值流失有點微補不回來 目前覺得唯一可能就是疫情期間0運動量關係 未來再補回來就沒差了 幾歲開始體力明顯下滑? -- 沒錯,大學打籃球時一個固定來報隊的6X歲阿伯給我的啟發 有運動有差
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itoarika: 大學畢業後 07/15 23:13

tomx: 真的就是35歲以後 07/15 23:13

wizozn06406: 我是25歲吧…工作太爆肝… 07/15 23:15

FlynnZhang: 18歲吧 開始酗酒 07/15 23:19

luvbxw: 生完小孩後 07/15 23:24

yongsyuan: 20 07/15 23:27

GodEyes: 體力下滑的感覺其實還好,但就是變得無法熬夜 07/15 23:28

wave33: 我也是大概35後,現在很容易累 07/15 23:32

SaChiA5566: 30,30前隨便都摸框,速度也還行,30後杯從鐘萊 07/15 23:33

august628: 35歲很明顯.. 07/15 23:44

SamMark: 20歲大三的時候,過晚上十點就想睡覺了 07/15 23:55

apple790815: 30 07/15 23:59

eva19452002: 推文說很累的人這個時間點還在推文是怎樣? 07/16 00:05

starjudy: 28就很有感了 老了(泣 07/16 00:12

Antihsieh: 20 也太誇張哈哈 07/16 00:19

mia20031226: 20歲之後明顯感覺熬夜能力大降 07/16 00:19

mia20031226: 疲勞感 07/16 00:20

mia20031226: (單指熬夜的疲勞感) 07/16 00:20

kimura0701: 體力沒好過 07/16 00:32

happyblack: 就是你現在35 07/16 00:36

XDdong: 30 07/16 00:53

ab93124: 25歲明顯有感下滑 07/16 00:54

transiency: 38 07/16 01:07

noomlluf72: 30超明顯QQ 07/16 01:10

yuindo: 33 07/16 01:11

xxx60133: 體力沒好過 給你參考 07/16 01:14

footeye: 30,不過現在還在K歌中,不服老 07/16 01:17

abc89664k: 大學畢製熬夜太多 25已經記憶力大幅下降 常常忘記事情 07/16 01:20

abc89664k: 而且打個球傷一堆 07/16 01:20

YTVW: 35歲剛好小孩出生 好累 07/16 01:21

spadeting: 30 07/16 01:24

DollyPig: 32-33 07/16 01:24

james1201: 15歲吧 07/16 01:31

leoisgoddd: 25~26 07/16 01:42

class1st: 32-33 07/16 02:03

zoe11ee: 20後開始稍微有感,25後明顯感覺到劇烈變化... 07/16 02:15

mywonderwall: 22以前熬夜根本沒差 天天夜店喝到掛 現在一天沒睡隔 07/16 02:15

mywonderwall: 天直接爆炸 07/16 02:15

TousBaby: 開始養嬰兒的時候,下滑的一整個快速 07/16 02:29

nizealexande: 現在 07/16 02:30

hazel0805: 35 07/16 02:31

jajoy: 22 07/16 02:43

GGFACE: 3歲吧 07/16 02:47

lemomo0212: 16 07/16 02:47

YaCi98: 過20QQ 07/16 02:55

abc21086999: 不運動就會變這樣 07/16 03:38

sdf0419: 現在吧嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚 07/16 04:33

apple0123: 太晚睡有差,10~11點睡精神差很多 07/16 05:50

colza: 我真的也覺得是 35 之後,35 之前真的還可以紅蹦亂跳 07/16 06:07

colza: 活蹦.... XD 07/16 06:07

gugi129: 35真的超有感 07/16 06:35

AcuraTL: 這就是人生啊。 07/16 07:32

wsdykssj: 18以後 07/16 07:38

kosuzu: 35 07/16 07:41

Gasolsister: 28 07/16 08:06

Dora520: 超有感 35歲 07/16 08:07

Hebemp831: 22 開始上班後都好累 07/16 08:08

LCWA103A: 今年要33 跑完半馬下午還可以去爬山 07/16 08:10

LCWA103A: 但有覺得月經來的時候越來越累 07/16 08:11

FLy60169: 30 真的 07/16 08:12

alwayshareru: 大學畢業後+1,都不能熬夜了TT 07/16 08:39

iwinlottery: 職業運動員30 35都是大關卡 07/16 08:45

Amonle: 40 07/16 08:45

loveisth520: 體力還好 但反應有變慢的感覺 以前能打到的球跟不上Q 07/16 08:50

makaveli: 差不多34-36。但過40你會超有感 07/16 08:52

nikes174: 當兵期間,嚴重睡不足一年 07/16 09:05

Miahh: 接近40歲,但可能也跟工作開始會妨礙運動時間有關 07/16 09:12

o89406: 國小07/16 09:43

Serpi6217: 26過後,感覺體能下滑很快07/16 09:56

imsmalling95: 沒體育課後07/16 10:12

jerrylin: 3007/16 10:30

morgankhs: 沒運動習慣的人 大概過30 有運動習慣的人 年齡只是數字07/16 10:30

swilly0906: 認同 其實有運動 年紀大 體力這樣好07/16 10:53

s2500205: 不知道 但我覺得我體力比年輕不運動的時候好07/16 11:17

spicyjuju: 剛過30 很有感哈哈哈哈 07/16 11:46

Ninerain: 20 07/16 11:55

GAGA1: 35真的一個下降 可能每五歲又降一次 07/16 11:57

GAGA1: 但真的很多阿桑 跳有氧很強 長期運動有差 07/16 11:59

zardmih: 40以後很明顯 07/16 12:43

wooooow: 加班後明顯下滑 07/16 13:01

lucas670511: 25 07/16 13:17

lylianna: 30 07/16 13:23

lichem: (覺得從沒有好過 07/16 14:00

dragon00031: 25 07/16 14:28

ella00301: 30後熬夜都虛累累 07/16 15:13

Limeowo: 25==出社會每天累成狗 07/16 18:37

sarutobi: 出社會之後開始固定運動,體能倒是比學生時期好 07/16 18:52

angelmanami: 生完孩子以後 07/16 19:00

j855081221: 我以前生活比較遭QQ 30歲就感覺到體力下滑 07/17 00:05

j855081221: 目前努力在wg運動..有覺得現在上班比以前精神好些 07/17 00:05

yohoant: 30 07/17 00:32

kattte: 35以後常常熬夜。。真的差很多 07/17 14:25

RainSakura: 打完covid19疫苗之後才有這個感覺 07/17 17:56

fckavn: 20 07/20 16:30

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