[問題] 戒有糖飲料的替代品會喝什麼?

看板 WomenTalk
作者 schneeprinz (schnee)
時間 2022-06-16 23:15:19
留言 120則留言 (91推 3噓 26→)

如題 天氣很悶熱,下午的時候同事會一起點飲料喝 每次都點微糖飲料,但喝多還是會胖 最近想戒有糖飲料,想問大家都喝什麼替代? 嗚嗚...好想戒飲料 --

※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.91.158 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1655392521.A.912.html

poolplayer: 自製酸梅湯 06/16 23:16

Su22: 蜂蜜 06/16 23:20

gobby616: 氣泡水 06/16 23:27

loveisth520: 改喝無糖 06/16 23:31

llgod: 青草茶無糖 06/16 23:34

cherish0514: 氣泡水,無糖茶 06/16 23:34

InDer5566: 黑咖啡 濃縮咖啡 各種無糖茶類 06/16 23:34

Litwei: 純露+水、蜂蜜+水、泡好茶會回甘 06/16 23:34

fp737: 無糖茶或檸檬水吧 06/16 23:40

callhek: 冰水 06/16 23:48

sjclivelo: 你直接點無糖不就好了 06/16 23:51

sagaranyme: 無糖啊 06/16 23:54

s2500205: 水啊 不然就別戒 06/16 23:57

hkahka: 改吃糖 06/16 23:58

XDdong: 無糖綠 06/17 00:05

gdm0037: 水 06/17 00:06

fifi0828: 氣泡水 06/17 00:09

soulboy330: 水 黑咖啡 無糖茶 06/17 00:09

chloefish: 水 久了就習慣了 06/17 00:09

aisuderu: 茶類改點無糖,自己可以泡麥茶茶包 06/17 00:11

kamayer: 氣泡水 06/17 00:11

Mozai: vit c發泡錠 06/17 00:18

toro077: 無糖或1分糖 06/17 00:20

shesay: 氣泡水加檸檬片 06/17 00:29

mjau24fish: 無糖鮮奶茶/拿鐵/牛奶/優酪乳 我奶控 06/17 00:36

chi0321: 十六茶 06/17 00:38

ioisamu: 呵呵替代 06/17 00:43

a240daniel: 都要戒糖了 直接喝水 06/17 00:47

tsoyis: 我戒完是改自己泡~ 06/17 00:47

qqc1220940: 貢丸湯 06/17 00:51

tomx: 無糖飲料 06/17 00:53

david1124: 無糖豆漿 06/17 00:54

ero7728: 各種口味的發泡錠? 06/17 00:55

mitale5: 仙草茶? 06/17 00:58

devilmanamon: 熱水跟溫水跟冷水 06/17 00:59

kevenshih: 推四季春,保證你四季都是春天 06/17 01:06

coppertank: Water 06/17 01:07

KEDEN: 無糖茶喝習慣後 完全不能接受有糖茶 06/17 01:16

ld3067498: 無糖綠 06/17 01:18

KTHs: 直到妳發現只喝白開的人生會讓身體和皮膚變得更好基本上妳就 06/17 01:19

KTHs: 會選機會成本最小的那種了 06/17 01:19

ac105311: 無糖綠茶 06/17 01:25

vV070413: 麥茶、黑咖啡 06/17 01:41

kevenshih: https://i.imgur.com/UpwmCb9.jpg 06/17 01:45

xxovv: 代糖飲料啊 零卡可樂那種 06/17 01:56

InHanchiao2: 無糖茶 06/17 01:59

hsudens: 最便宜無糖/微糖茶 06/17 02:04

stand801027: 水 06/17 02:32

elin717: 很難欸,我也還在戒…. 現在是喝氣泡水或發泡錠,舒味思 06/17 02:37

elin717: 好喝~ 06/17 02:37

SecondRun: 不要戒 06/17 02:38

flydogzzz: 水 06/17 02:50

brianbs: 乳清蛋白 06/17 03:06

capricornya: 氣泡水 06/17 03:09

WFSGT: 檸檬水 06/17 03:14

deutyi: 無糖或是水選一個 06/17 03:15

deutyi: 無糖茶比較能喝出茶葉的味道吧? 06/17 03:15

kissung: 檸檬水or麥茶 06/17 03:25

DMPBBOY: 一天喝一杯還好吧 06/17 03:55

jajoy: 無糖的茶類 06/17 03:58

kensy9295: 無糖的快樂水阿 喝起來是甜的 06/17 04:16

Ripper: 我有朋友本來是每天一杯手搖,後來是靠手沖咖啡戒掉的 06/17 04:43

ragrance: 水+檸檬片~順便補充維他命C,健康也有味道 06/17 04:46

nihao0621: 無糖茶和水 06/17 06:08

frice: 無糖飲料啊… 06/17 08:06

frice: 比起戒含糖飲料 戒餅乾零食麵包甜點 效果更好 06/17 08:07

history736: 四季春,無糖去冰 06/17 08:08

aa041104: 先從一分糖開始 06/17 08:49

blauwind: 冰水插吸管 06/17 09:15

yeeting: 覺得完全不喝含糖的人很很厲害。去外面早午餐吃東西 正常 06/17 09:15

yeeting: 都要配個套餐和含糖飲料吧QQ 06/17 09:15

lilliann: 無糖茶+珍珠,想更甜就加黑糖珍珠 06/17 09:46

scorpio223: 去健檢一次你就會戒了啦,自從發現原發性高血壓戒菸 06/17 09:47

scorpio223: 戒糖戒炸物 06/17 09:47

IiiiIiIIiiM: 不要喝啊 06/17 09:49

nido5566: 無糖綠跟水 06/17 09:49

wooooow: 無糖茶類 果醋 06/17 10:01

cd0909: 可以先從有味道的氣泡水開始 06/17 10:08

yuhui6666: 檸檬水 06/17 10:11

pelier: 酒 06/17 10:18

omega1312: 零卡可樂啊 06/17 10:48

acelaire: 無糖綠,最多加一點多多 06/17 11:19

pppqqq362: 咖啡 06/17 11:31

typingmonkey: 氣泡水! 06/17 11:45

jerrylin: 喝白開水啊 06/17 11:50

karol1995: 泡茶~~ 06/17 12:07

dxs07060: 我會喝C發泡飲,剛好飯後喝順便補充維他命C,但有時會 06/17 12:10

dxs07060: 忍不住點個無糖茶來喝XD 06/17 12:10

hururu113: 無糖綠 06/17 12:13

dream7: 氣泡水!!!!!靠這個戒掉飲料的 06/17 12:37

lovemiku39: 氣泡水!!某牌子超好喝我買好幾箱了 06/17 12:55

lovealina: 氣泡水+1。我是自己買氣泡水機回來的。因為太常喝了。 06/17 13:11

MarchelKaton: 白開水啊,不然戒飲料幹嘛? 06/17 13:23

papercutt: 氣泡水、無糖茶 06/17 13:25

Sunblacktea: 咖啡 開始習慣喝咖啡後回去喝飲料就會發現不習慣喝 06/17 13:36

Sunblacktea: 有糖的了 06/17 13:36

aakira: 寧蒙水 06/17 13:39

p30638: dxs大 借歪個樓,你喝那個牌子啊,有些發泡錠跑起來會粉 06/17 13:52

p30638: 粉的、味道怪怪的 06/17 13:52

yaoyi: ra大 你可以直接喝C發泡錠啊,這樣還不用削檸檬勒 06/17 14:07

lkk321: 蜂蜜茶 06/17 14:09

miyabicheng: 檸檬氣泡水 06/17 14:52

wanleai: 冰氣泡水讚 06/17 14:55

CHRISTINAYEN: 冰開水 大杯 06/17 15:14

dreamyello: 微糖太甜 改喝一分 再來無糖 06/17 16:12

dreamyello: 然後你會發現還是沒瘦下來 哈哈 06/17 16:13

yiyjit2420: 氣泡水或檸檬水 06/17 16:19

SpaceDaDa: 蜂蜜水,順便連咖啡都戒了 06/17 16:22

DollyPig: 氣泡水、檸檬水 06/17 16:50

Singarkk: 全部改無糖 06/17 18:18

abby99: 無糖豆漿,還能補充蛋白質 06/17 21:02

draving: 代糖飲料 06/17 21:27

fckavn: 氣泡水 06/18 01:38

smallgreen71: 氣泡水、無糖茶 06/18 02:37

dxs07060: to p30638 :喝愛維寶的,橘子口味,還不錯 06/18 03:25

tonytto80242: 7-11無糖茶隨便拿,可以喝每朝順便幫助排便 06/18 22:15

ballball520: 純水,就是甜甜的開水! 06/18 23:19

huskymilk: 我也會喝愛維寶發泡錠,以為只有我會這樣喝 06/19 12:16

winnie106: 氣泡水 06/19 15:21

breakhart: 氣泡水 06/21 03:54

您可能感興趣