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我也有過類似的心情,我想這是人生中沒有辦法避免的事情
我自己跟過去比較不同的地方是,以前我吃不下就吃不下
現在我不管心情多遭,多沒胃口,不管發生甚麼事情讓我心情差到想死
但只要吃飯的時間一到,不管想不想吃,我都還是會讓自己的生活規律,多少吃一些
因為我是覺得不管怎麼樣,照顧好自己身體是第一重要的事情
如果心裡已經夠糟糕了,我不能再讓生理跟著踏入後塵
而且要想讓事情解決,或者讓心情轉變,好的身體健康作支撐,也是必要的條件之一
就算要減肥,也要健康的減,開心的減,反正絕對不是這種的方式就是了...
我比較雞婆一點,跟你分享
: 這兩天發生了一些事情,心情有點崩潰
: 人生第一次發現原來我也需要去心理諮詢
: 其實諮詢蠻好的,有人可以聽我哭
: 但下一次要好久喔...一個禮拜
: 這兩天一點食慾都沒有
: 心情不好的唯一好處大概就是可以趁機減肥吧...
: 有人跟我一樣心情不好會完全吃不下嗎?
: 到底我這次會吃不下多久呢....
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推 justmetain: 謝謝你很溫暖...看了會很感動呢!我也很努力想把自己 03/31 23:21
→ justmetain: 照顧好才想去看諮詢的 03/31 23:21