看板WomenTalk
: http://i.imgur.com/Sv7lE6V.jpg
: 如題這是人家今天的午餐
: 雞肉咖哩+水煮蔬菜+五穀飯+半熟蛋
: 也有人上班自己帶便當嗎？
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: Sent from JPTT on my Samsung SM-N9750.
現在外食費用暴漲
一堆人恩格爾係數都快超過50%了
（恩格爾係數超過50基本上就算窮困了）
帶便當自然成為省錢的方式
我看了一下過去幾個月的記帳
兩大人兩小孩一個月伙食費大概6000-10000
（每天晚餐順便帶好隔天午餐的便當）
一人一個月伙食不到5000
過年期間買了些生蠔干貝的也才13000
我辦公室大概30人
其中1/3帶便當
每天電烤箱都像在拼俄羅斯方塊一樣擠
如果像我一樣不會賺錢的
那至少在吃的支出上多省點
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一天只吃2個雞排便當
然後不喝飲料，早餐不吃的話，那確實只省20
算那麼細幹嘛
直接算一整個月伙食就好了啊
我上個月伙食費4500左右
對啊 茶水間有一個
去傳統市場買菜超省啊
昨天買了小白菜5把30
青江菜5把50
綠花椰2顆40
一整週的青菜搞定
甜桃9顆100
芭樂12顆100
一整週的水果搞定
龍崗 忠貞市場
11點收市前撿到便宜的
旁邊甚至有一把5元的小白菜
可是有點爛爛的我就跳過了
每天四菜一湯 一定有肉 每週3-4道海鮮
每餐餐後水果
份量充足 屌打外面90元便當
我還真不知道要怎麼營養不良
另外婚後我的體重多了10kg
也是這麼來的
面對現實吧
現實就是台灣的外食已經漲價到超可怕的程度了
自煮的優勢已經爆表了
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.16.236 (臺灣)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1648452215.A.8D3.html
推 ap926044: 以雞腿排便當90算 大概只省20左右吧...03/28 15:27
推 Abbott821105: 三餐一餐省20，一天省60，一個月省1800，一年省近2003/28 15:30
→ Abbott821105: 10000年就省了2億了03/28 15:30
推 em4: 公司提供電烤箱加熱冷便當？03/28 15:41
推 chocopoodle: 好省喔03/28 15:49
→ blood10: 座標哪裡呢 五把30?? 03/28 16:06
推 Winson5206: 在外吃飯真的好貴03/28 16:09
→ labell: 這種會營養不良03/28 16:30
推 VVizZ: 去COSTCO買一大堆雞胸肉拿去舒肥每天開一包吃就好了 03/28 17:05
→ VVizZ: 然後醬料買五種換換口味 青菜永遠高麗豆芽 蛋便宜就吃 03/28 17:06
→ VVizZ: 跟天天吃鐵板燒便當有87%像 03/28 17:06
→ chocopoodle: 你們蔬菜水果也好便宜 03/28 20:40
