※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1647179639.A.6B1.html
推 nt880245: 去醫院掉點滴03/13 21:56
推 milk7054: 洗腎預備軍03/13 21:58
→ ppp123: 公司的飲水機不用錢 當然喝水03/13 22:02
推 funsky: 水裡面加發泡錠或是泡麥茶之03/13 22:02
→ funsky: 類的？03/13 22:02
推 root0x12: 水壺都放在書桌上 有試過吸管水壺嗎？某朋友因為那個而03/13 22:04
→ root0x12: 喜歡喝水03/13 22:04
推 kimura0701: 好喝啊03/13 22:04
推 alan155511: 買一個喜歡的杯子or水壺03/13 22:04
→ root0x12: 試看看加一些熱水讓它跟體溫差不多，不要喝太大口，這03/13 22:06
→ root0x12: 樣憋氣太久容易想吐03/13 22:06
推 miruku030: 吸管喝水 03/13 22:06
→ cat0429: 可能是心理障礙。小時候我口渴要喝水，我媽就會罵我，養 03/13 22:08
→ cat0429: 成我不太喝水的習慣，也因此也不太運動。後來開始運動後 03/13 22:08
→ cat0429: ，知道要定期補充水份，不能等口渴再喝，慢慢的就習慣喝03/13 22:08
→ cat0429: 水。或許你可以放個隨身水杯，每五分鐘喝口水，這樣一小03/13 22:08
→ cat0429: 時也有100cc，扣掉睡覺時間也有1500-1600cc了 03/13 22:08
推 oreocat: 用吸管喝水03/13 22:08
→ cat0429: 另外，沒有味道可以加味道，例如檸檬或者非常淡掉麥茶03/13 22:09
推 aakira: 強迫03/13 22:10
推 XDdong: 加檸檬03/13 22:13
→ GeogeBye: 渴了就喝 然後就喝4000cc了 03/13 22:13
推 crayon56: 不討厭喝水 但喝了一直想尿尿很煩 就不太喝了03/13 22:15
推 mirror1989: 以前我也是這樣，先從檸檬水開始養喝水習慣，養成了03/13 22:20
→ mirror1989: 之後可以循序漸進喝純水03/13 22:20
推 ISNAKEI: 我喜歡喝冰的 然後懶的燒水 買一台RO現在幾千塊就有了 大 03/13 22:23
→ ISNAKEI: 的冷水壺放冰箱 保溫壺 放桌上 水杯 各種茶包 怕睡不著可 03/13 22:23
→ ISNAKEI: 以買國寶茶 03/13 22:23
推 mamajustgo: 可以搭配推文建議，準備一個保溫瓶+設鬧鐘，讓小工具 03/13 22:26
→ mamajustgo: 提醒自己少量多次喝水喔 03/13 22:26
推 xiangming: 早起一大杯 03/13 22:30
推 coooooo: 設鬧鐘+1 檸檬水喝完要盡快刷牙，長期拿來當開水喝不好 03/13 22:32
→ FlynnZhang: 簽下去 班長操課前會提醒你要喝水300c.c. 03/13 22:33
推 saluawu: 買一個喜歡的杯子 再來找看看什麼水或無糖飲料喝得下去 03/13 22:35
→ saluawu: 同樣是水 礦泉水、自來水、一般過濾水跟RO味道都不一樣 03/13 22:36
推 em4: 真的 一直喝一直尿 甚至才剛喝下去就有尿意 03/13 22:36
推 noriko0415: 桌上放一個杯子，想到的時候就喝完，然後喝完就一定要 03/13 22:37
→ noriko0415: 把他裝滿 03/13 22:37
推 hururu113: 我個人比較怪 覺得溫水偏熱比冷水更好喝(?) 03/13 22:37
→ noriko0415: 我這樣子做每天水都喝2500-3000cc，給你參考 03/13 22:37
→ noriko0415: 然後你可以找好喝的水，瓶裝水的味道跟口感都不太一 03/13 22:38
→ noriko0415: 樣，不一樣的濾水器濾出來的水也不一樣 03/13 22:38
推 aim1028: 用大容量吸管杯，感覺很像在喝飲料XD 03/13 22:40
→ jerrylin: 想到就喝 03/13 22:48
推 youarepig999: 有流汗就會想喝水了… 03/13 22:49
推 toby629a: 口渴呀，不過我只喝冰水 03/13 22:49
→ anitgirl: 氣泡水加調味，讓身體習慣大量水分後再慢慢改掉調味 03/13 22:50
推 perrie7741: 不知不覺養成的，不喝點東西就覺得不習慣……高中時 03/13 22:51
→ perrie7741: 上課一直喝水喝到每節下課都想上廁所qq 03/13 22:51
推 SupauKim: 放在看得到、好拿取的地方，有意識的提醒自己喝水 03/13 22:51
推 lliuooia: 窮 03/13 22:53
推 lamourmoi: 檸檬水用吸管慢慢喝 之前看新聞說直接喝檸檬水立刻刷 03/13 23:03
→ lamourmoi: 牙反而對牙齒不好 要等ㄧ下再刷 03/13 23:03
→ lamourmoi: 切點其它水果，黃瓜加在水裏也會有味道，不一定要加檸 03/13 23:05
→ lamourmoi: 檬 03/13 23:05
推 ozr157: 用吸管喝 03/13 23:06
推 hsieh2929: 不討厭 但是我就是不渴QQ 03/13 23:07
推 kenokor7: 我一開始是因為皮膚差才多喝水，後來高中又聽家政老師說 03/13 23:07
→ kenokor7: 每天喝溫開水對身體好也能變漂亮（她也的確很美）上大學 03/13 23:07
→ kenokor7: 住外面就固定喝溫水。說真的溫水比冷水好入口很多，喝習 03/13 23:07
→ kenokor7: 慣早上喝也不會乾嘔想吐。然後要是有便秘問題；女生有感 03/13 23:07
→ kenokor7: 染問題也真的都多喝水就會好很多了。總之逼迫自己吧 03/13 23:07
推 bunnyteeth: 小時候突然發現自己有口臭和便秘，就開始努力喝水了， 03/13 23:15
→ bunnyteeth: 剛開始身體還不習慣，第一週會拉肚子，第二週開始就沒 03/13 23:15
→ bunnyteeth: 事了 03/13 23:15
推 KNVSEOC: 我會覺得喝水比較沒有負擔，口渴了就喝 03/13 23:26
推 iamwind7954: 體檢完發現檢查結果裂開就會喝了 03/13 23:29
推 ox12345xo: 100也太少了吧 03/13 23:38
推 benlin: 覺得溫熱水比常溫水好喝+1 03/13 23:40
→ ballball520: 泰山純水，非常好喝！ 03/13 23:41
推 evan5885: 加茶葉 濃縮液或各種東西調味 03/13 23:41
推 a828486penny: 我自己是買了玻璃吸管慢慢開始放著無意識喝水 03/13 23:43
推 satanmaggie: 逼自己喝幾天2000up，之後就會常常覺得渴了 03/13 23:44
→ mazinnng: 看喝水從皮膚不好到變好就猛喝 03/13 23:45
推 mk28: 口渴或嘴唇乾乾的就會自動想喝水 但忙起來還是很容易忘記 03/13 23:45
推 sasa999: 現在都泡枸杞來喝，有時再加龍眼 03/13 23:46
→ benboman: 看到身旁同事上班時突然痛到跪下 03/13 23:49
→ benboman: 的那天開始每小時必喝兩口水 03/13 23:49
推 asd8812: 從小就被教育要帶水瓶，出門更是水壺不離身，買小包或後 03/13 23:51
→ asd8812: 背包放不放的下我的水瓶更是一直列在我的考慮因素內，只 03/13 23:51
→ asd8812: 能說是從小養成的習慣 03/13 23:51
推 colobear: 我四十來歲才開始戒甜的飲品、酒精，花了大半年的時間 03/13 23:54
→ colobear: 才習慣喝水。但偶爾還是會喝茶、氣泡水來換換口味調劑 03/13 23:54
→ colobear: 一下 03/13 23:54
推 littleyy: 直接一隻1千cc水瓶放桌上，看到它就要喝一口；午休前喝 03/13 23:56
→ littleyy: 完第一瓶，下班前喝完第二瓶 03/13 23:56
推 fishheart16: 過來人分享～ 03/13 23:57
→ fishheart16: 以前小時候也非常不喜歡喝水 一個禮拜可以都不喝那 03/13 23:57
→ fishheart16: 種 而且連檸檬水也無法接受 然後又討厭蜂蜜味道（ 03/13 23:57
→ fishheart16: 到現在比較改善是因為 03/13 23:57
→ fishheart16: 1.一開始先慢慢來 一天一杯馬克杯喝完就好（先習慣） 03/13 23:57
→ fishheart16: 持續一段時間後 就增加到兩杯（目標先不要設太高） 03/13 23:57
→ fishheart16: 2.用吸管 每次用吸管喝 可以不知不覺喝很多 03/13 23:57
→ fishheart16: 3.水的味道 也有關係～ 像學校的水就不喜歡 有個怪 03/13 23:57
→ fishheart16: 味道 喜歡喝家裡的水 還有公司的水也好喝～ 03/13 23:57
→ fishheart16: 雖然到現在只有偶爾超過1000cc 但對我來說比起以前 03/13 23:57
→ fishheart16: 完全不喝已經進步很多了(;될 Д `) 03/13 23:57
→ fishheart16: 希望能夠幫助到你～ 03/13 23:57
→ Sunblacktea: 個人經驗是換有吸管的水壺最實際 03/13 23:58
→ Sunblacktea: 擺在桌上隨時都能拿起來吸 03/13 23:58
→ Sunblacktea: 或是改喝氣泡水 但看你說生病的話還是喝白開水就好 03/13 23:58
推 kumayui: 不討厭喝水，但會忘記，所以我養成每天起床、飯前都要喝 03/13 23:59
→ kumayui: 一杯水 03/13 23:59
→ Sunblacktea: btw個人習慣喝冰水 除非天氣太冷 看你喜歡喝甚麼樣 03/13 23:59
→ Sunblacktea: 溫度的 03/13 23:59
推 hana97: 用吸管杯喝 03/14 00:02
→ WSSH: 沒事啦，等身體出狀況時就會逼自己喝了，了不起早點投胎而已 03/14 00:02
推 acebank: We highly prize health, for it can't be bought with 03/14 00:09
→ acebank: wealth. 03/14 00:09
推 lor25823731: 用吸管喝水 03/14 00:14
噓 wiwyman: 女的不用喝吧 水做的捏 03/14 00:15
推 x1x2x3x077: 已習慣每次上完廁所就喝半杯水 03/14 00:29
→ ErisChu: 換水壺 慢慢增量，我很愛喝水耶 尿變透明的時候會很有成 03/14 00:37
→ ErisChu: 就感…. 03/14 00:37
推 dglin: 如果有考慮設鬧鐘的方式 看要不要玩喝水的app小遊戲 03/14 00:38
→ hakkiene: 就買個1000c.c水杯 早上一杯 中午一杯 03/14 00:39
推 sunjd1: 檸檬水，每天帶水壺規定自己要喝的量，一個小時喝一口 03/14 00:40
推 cyoung71025: 想著喝了會變漂亮 喝了幫助代謝 03/14 00:47
推 HappyDing: 開始上班就習慣喝水了 03/14 00:48
推 cebe1030: 買一個自己喜歡 然後方便打開的水壺 看到就會想喝兩口哈 03/14 00:54
→ cebe1030: 哈哈 03/14 00:54
→ sususuperI: 溫水好喝+1 03/14 00:55
推 smile871121: 1000吸管水壺 上班放桌上無聊就吸 03/14 00:59
推 huuban: 先有個夠乾淨的廁所, 自然就不怕喝水了 03/14 01:00
推 diqoedin: 身體會告訴你 原本飲料當水 現在一喝多就不舒服 03/14 01:03
→ diqoedin: 只好乖乖喝水 03/14 01:03
推 wumuray: 其實水有味道，嚐不出來是你味覺有問題。 03/14 01:05
推 ben54302: 一杯水倒五分之一的茶 讓水有點甘苦味！ 03/14 01:35
推 justwhoiam: 我也超討厭喝水，就買一個1.5L的水壺，每天用一顆檸檬 03/14 01:54
→ justwhoiam: 冰塊泡一壺，放在手邊不知不覺就喝完了 03/14 01:54
推 ColaLing: 我本來也是覺得喝水很噁想吐！最近有人送那種辦桌喝芭樂 03/14 02:00
→ ColaLing: 汁的小玻璃杯，突然就開始可以用它一天喝個兩三杯了，它 03/14 02:00
→ ColaLing: 容量很少所以會有種「我今天喝了三杯水喔！」的成就感 X 03/14 02:00
→ ColaLing: D 03/14 02:00
推 chechewei: 自己工作、活動範圍內放一杯水 03/14 02:08
推 astrorice: 要喝到喜歡的水 真的味道有差 03/14 02:13
推 solawish: 我也是這樣不愛喝水，所以硬喝的話要嘛喝超燙要嘛喝冰水 03/14 02:27
→ solawish: ，喝溫水我會想吐，希望對你有幫助 03/14 02:27
→ luckysmallsu: 一天喝100ml的水會不會太誇張 03/14 02:37
推 wwwwwwww: 你不喝水也不喝飲料？那照說你早就變成人乾死掉了，你平 03/14 03:05
→ wwwwwwww: 常到底怎麼補充水份的總有方式不可能跟你文章說的一樣 03/14 03:05
推 Kissess: 真的不喜歡水的話 混一點茶甚至甜甜的飲料 讓他有一點味 03/14 03:06
→ Kissess: 道吧 03/14 03:06
→ fghrty: 去買個有刻度的水壺，每天把固定水量喝完 03/14 03:14
推 rairobin: 喝很多水皮膚還是不好的人QQ 03/14 03:41
推 TurtleRun: 燥熱體質從小狂喝水，一天4000cc跑不掉，所以常常有人 03/14 04:17
→ TurtleRun: 叫我水桶...沒辦法容易口乾舌燥，睡前都要在床頭擺1000 03/14 04:17
→ TurtleRun: cc的水，起床後大概剩三成，不喝水我會很痛苦 03/14 04:17
→ yun420179: 水喝不下 先從果汁、茶、牛奶開始吧 03/14 05:32
推 albert7387: 因為上班很無聊就一直喝水上廁所當薪水小偷 03/14 05:35
→ sasado: 我都喝冰的 03/14 06:25
推 superfunjog: 運動有用，要找有一定強度的運動，不是走操場那種， 03/14 06:34
→ superfunjog: 最近開始學打羽球，不是打老人球基本上連冬天都滿身 03/14 06:35
→ superfunjog: 汗 03/14 06:35
推 tommy0472: 逼自己看一次手機喝一口水啊 03/14 06:47
推 longlifenoc: 不喝水不會常常頭痛嗎，真的很佩服 03/14 07:00
推 hcl1007: 有吸管的水壺 03/14 07:11
推 Puleiya9527: 早上起床第一件事情就是空腹500cc，直接晨便XD 03/14 07:37
推 G81HowInDown: 你不喜歡喝水是因為水有味道，我以前也是這樣，後來 03/14 07:55
→ G81HowInDown: 裝了RO逆滲透濾水器就好了 03/14 07:55
推 canis831025: 不知道 沒這困擾 03/14 08:09
→ canis831025: 喝水不是很正常的事嗎 03/14 08:09
推 mickey123: 用有吸管的水壺 03/14 08:09
推 shaochun36: 手錶設提醒 氣泡水 03/14 08:18
推 MLXG0103: 131樓那個杯子你一天喝30杯都不一定足量吧XD 03/14 08:26
推 feiyumetor: 一直做，做久了不就養成習慣了，你小學怎麼每天都去 03/14 08:27
→ feiyumetor: 上課的呢 03/14 08:27
推 una0814: 吸管喝水真的有效 03/14 08:30
推 hop021: 窮 03/14 08:34
推 THEKIN: 自己泡茶試試？ 03/14 08:40
推 nightone1022: 我都先狂灌，在感受到水的味道前儘量喝，有時候運氣 03/14 08:40
→ nightone1022: 好水味道不重，前陣子味道超重喝的很痛苦但還是要逼 03/14 08:40
→ nightone1022: 自己喝… 礦泉水應該是好選擇，但我住澳洲，基本上 03/14 08:40
→ nightone1022: 都是水龍頭打開生飲，味道真的很看運氣 03/14 08:40
推 merpheus: 再難喝也是要喝啊，為了活命。 03/14 08:43
噓 stillwerise: 喝水還要人家教 03/14 08:48
推 zoe9410: 可能是水的味道太重？或是喝水不方便？ 03/14 09:17
→ zoe9410: 沒有裝RO的預算也可以買濾水壺（定期換濾芯就好）再搭配 03/14 09:17
→ zoe9410: 煮水壺就有冷溫熱水可以喝。 03/14 09:17
→ zoe9410: 喝水要漸進式的增加飲水量，先從每日500開始慢慢提升吧， 03/14 09:17
→ zoe9410: 習慣喝水後就會發現還是水最好喝了w 03/14 09:17
推 abcrr123: 沒事多喝水，多喝水健康 03/14 09:17
推 hjs06: 先從喝溫開水試試看 03/14 09:25
→ mayday791: 水壺放在工作桌上 轉頭就看到 一口喝100cc 03/14 09:26
推 lojve: 小時候也是完全不用喝水，現在用有吸管的杯子放辦公桌上， 03/14 09:30
→ lojve: 早上裝滿之後就一直喝。喝完就再去裝滿，因為喝很多水也會 03/14 09:30
→ lojve: 一直去廁所，還可以多讓自己站起來走走、放鬆一下眼睛。一 03/14 09:30
→ lojve: 舉多得，合理的當薪水小偷(?) 03/14 09:30
推 mercymercyme: 喝水小卡呀 03/14 09:30
→ mayday10334: 我媽也這樣，後來他改成喝冰水就改善 03/14 09:31
推 iuo: 玻璃吸管喝水 03/14 09:52
推 viviantw83: 吸管杯+1 03/14 09:54
推 prorary: 喝冰水+吃冰塊 03/14 10:35
推 Miahh: 不會覺得口渴本身是種身體警訊 03/14 10:41
推 xiaoer: 在平時行走的路線上擺放飲水機，例如房間到廁所，然後路過 03/14 10:48
→ xiaoer: 看到就喝一口！ 03/14 10:48
推 s50235angel: 手搖杯洗一洗加吸管喝，每天都喝快2000 03/14 11:02
推 GT47: 想省錢 就只喝水了 03/14 11:05
推 smilecat: 逼自己喝水，誰來說都沒用，要什麼說詞說服你也沒用，唯 03/14 11:21
→ smilecat: 一有用的就是啥都別想，逼自己喝水灌水就是了，想吐的感 03/14 11:21
→ smilecat: 覺也別在乎，就是喝下去。 03/14 11:21
推 BaBiQ: 冰冰氣泡水好喝 03/14 11:22
推 lonelystar06: 小口慢慢喝 慢慢來增量 喝水可以讓血液不那麼濃稠維 03/14 11:31
→ lonelystar06: 持健康 03/14 11:31
推 how20: 濾過的水真的好喝很多，另外有看到蠻多幫助喝水的 app，每 03/14 11:40
→ how20: 喝一次水，就可以餵養寵物，感覺也蠻有趣的，可以試試看喔 03/14 11:40
推 jaring: 為了減肥大便順暢逼自己喝水 03/14 12:04
推 Amaj1234: 我都心裡想著多喝水對身體好而且可以變瘦，就會不知不覺 03/14 12:24
→ Amaj1234: 一直狂喝 03/14 12:24
→ LaLawaBQ: 想要皮膚變好 03/14 12:51
推 yuxi: 喝冰的 03/14 13:03
推 cxt70: 找出自己能接受的水...冷泡茶.氣泡水...etc... 03/14 13:57
推 immosha: 加水果或打氣泡 03/14 14:25
推 B08092005: 覺得氣泡水代替飲料很有用 03/14 14:52
推 fred7620: 運動量不夠啊，你大量流汗就會自然想喝水了 03/14 15:46
推 c58264cathy: 看我爸工作後狂喝 喝的很像很好喝 就跟著喝 03/14 16:58
推 monju0507: 本來喝咖啡多過於喝水的我，用吸管真的有效! 03/14 17:29
→ GimO: 不要用飲料替代水 03/14 19:28
推 jumplikethis: 我買了一個2000cc的水壺，帶在身邊，看到就喝幾口 03/14 21:36
推 alexroc: 你就是不喝水才會生病，不是生病才要多喝水，倒果為因 03/14 22:08
推 nomo77: 每天都喝好多水，不喝會渴 03/14 23:50
推 ewjfd: 身體機能代謝很需要水 無論想不想都該喝 有責任善待身體 03/15 01:54
推 LiSyaoran32: 買自己喜歡的水壺 03/15 08:58
→ LiSyaoran32: 我自己很喜歡吸管水壺，但缺點是 喝不多，因爲用吸的 03/15 08:58
→ LiSyaoran32: ，如果想逼自己喝超多水，可能一般水壺比較好培養 03/15 08:58
→ LiSyaoran32: 我的杯蓋上有一個環狀可以走路的時候直接提著（有點 03/15 08:58
→ LiSyaoran32: 像運動水壺），所以也不用擔心自己懶得拿。 03/15 08:58
推 whyohwhy: 沒錢就會喝水了 03/15 15:39
推 pipiyoho: 買喜歡的杯子、加檸檬汁 03/16 11:16
噓 dodoro1: 喝 03/16 23:09