[難過] 天天168斷食,害我越來越瘦><

看板 WomenTalk
作者 charles0939 (charles0939)
時間 2022-02-20 11:08:35
留言 75則留言 (11推 37噓 27→)

上午十一時才可以吃飯 期間吃水果、堅果、小魚乾、綜合維他命 晚上七時半前吃完晚餐 十二點睡覺前只喝30cc的白開水 搭配日走一萬步、深蹲 這樣的168斷食做了快一個月 害我一直狂瘦 請問我還要繼續168斷食嗎?! 謝謝:) https://i.imgur.com/dubQKxT.jpg
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※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.214.31 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1645326517.A.D27.html

meowyih: 要炫耀就好好的說出來,要問人就乖乖地貼 61.228.73.199 02/20 11:10

meowyih: 照片,選一個吧 61.228.73.199 02/20 11:10

charles0939: https://i.imgur.com/nEJnsdZ.jpg 111.71.214.31 02/20 11:12

charles0939: 會不會走太多?我都快走 111.71.214.31 02/20 11:12

alexroc: 讚喔 220.129.76.184 02/20 11:14

leoth: 炫耀文 101.12.19.116 02/20 11:19

chocopoodle: po體重體態照啊 114.37.226.78 02/20 11:22

a27666693: 欠噓文 219.70.134.65 02/20 11:24

LPbro: 好像有幾天沒走到一萬步 180.176.66.59 02/20 11:25

charles0939: https://i.imgur.com/ALMvef3.jpg 111.71.214.31 02/20 11:29

charles0939: 看平均的 111.71.214.31 02/20 11:29

Agneta: 瘦照呢 112.105.38.47 02/20 11:34

charles0939: https://i.imgur.com/t52KVEP.jpg 111.71.214.31 02/20 11:37

charles0939: 照片 111.71.214.31 02/20 11:37

Agneta: 算惹不該認真 112.105.38.47 02/20 11:41

chocopoodle: 恩 不該認真 114.37.226.78 02/20 12:04

abyepi: 瘦到皮包骨再狂吃如何? 118.232.69.77 02/20 12:43

OrcDaGG: 不要唬爛了,168只會脫水減肌 111.83.189.147 02/20 12:45

gn00093006: 這id 不是天天發廢文 假發問真炫耀嗎 101.12.58.15 02/20 12:51

qoo101: 有病記得去看醫生 211.74.75.149 02/20 12:58

toehold: 是 27.53.136.199 02/20 13:02

whatcanidoo: 歐223.139.167.111 02/20 13:07

blue12568: 沒圖也不算真炫耀就是了,可能還在睡夢 42.72.63.90 02/20 13:18

blue12568: 裡什麼都有 42.72.63.90 02/20 13:18

kenjigan: 閱 218.187.81.172 02/20 13:25

tree85: 都做168了瘦不是應該的嗎? 101.12.22.159 02/20 13:29

yuannng: ? 27.242.160.59 02/20 13:30

snowzoey: 喔 114.41.136.153 02/20 13:33

Memento202: 可憐 1.173.48.253 02/20 13:36

odddriver: 對比照~~~ 114.136.110.95 02/20 13:38

genesys75: 嗯 118.160.90.253 02/20 13:40

wssjoker: 不要瞎掰好嗎 27.53.237.40 02/20 13:42

Friend5566: 推 好多肥仔崩潰 1.200.65.211 02/20 13:47

SY082022: 你身體習慣了,效果就沒這麼好了 111.82.238.5 02/20 13:49

togg: 我覺得你有堅持前面說的飲食跟運動沒斷食也o 101.9.51.134 02/20 13:51

togg: k 101.9.51.134 02/20 13:51

misssquid: QQ 168沒有效果のme223.139.221.244 02/20 13:55

denpa5566: 喔 59.102.160.49 02/20 13:55

shirleyEchi: b 101.10.105.112 02/20 13:57

zasaz: 100kg瘦到90kg還是肥宅一個 123.241.52.177 02/20 14:11

alberbay: 醫生:那你就不要這樣 36.228.142.202 02/20 14:16

kinyizi: 閱 112.78.80.170 02/20 14:21

weiweiing: 唉 110.26.101.156 02/20 14:31

M013: 測試 180.217.12.183 02/20 14:36

stocktonty: 可能會胃食道逆流 1.200.138.105 02/20 14:37

wiwyman: 沒圖炫個毛123.194.224.139 02/20 14:40

serendipity: 肥宅台男剩到剩98公斤了 27.52.171.107 02/20 14:40

a3030622: 體重掉太快 感覺傷身XD 49.217.134.43 02/20 14:45

stayme: 喔 223.137.36.172 02/20 14:50

Ron51320: 圖呢?之前有個瘦了80公斤的美女,怕 112.78.77.59 02/20 14:58

DollyPig: .... 101.9.203.137 02/20 15:02

q22w: O4O真的覺得55555 111.83.186.142 02/20 15:12

histing: 臉決定了結局 42.77.236.132 02/20 15:17

dede010172: 只能 61.224.67.176 02/20 15:27

mimiwu: 幻想? 61.230.194.245 02/20 15:29

asok: 既然你用害這個字眼,你其實心意已決 111.71.48.183 02/20 15:39

claymath: 你看起來瘦的不是體重 42.72.74.105 02/20 15:43

cokeoz: 沒有體態對比照,幻想文 42.72.0.113 02/20 15:47

ray0926: 炫耀文 39.10.1.133 02/20 15:50

yyyzzz: 貼照片很難嗎? 49.217.197.7 02/20 16:25

KWLin0612: 好 36.231.100.82 02/20 16:56

benboman: 需要斷食 豪可憐 36.224.45.6 02/20 17:08

jessieL: 什麼廢文 27.51.97.19 02/20 18:21

ymx3xc: 呵呵呵 我早就瘦好惹 1.168.95.146 02/20 18:40

piglooky: 你130公斤瘦到100公斤又沒差 1.171.70.143 02/20 19:13

eno03: 給你拉麵 多吃一點 114.37.199.99 02/20 19:45

eno03: https://i.imgur.com/tQHmO6X.jpeg 114.37.199.99 02/20 19:45

HinaGikuYanG: 吃喝玩樂16小時睡覺8小時,很難?223.139.144.227 02/20 20:28

s2500205: 可憐 營養不良要多吃一點 220.129.71.172 02/20 20:51

twoboy: https://m.imgur.com/sl7ba0f.gif 27.242.68.246 02/20 22:21

buddhabar: 炫耀就炫耀,何必寫這種文 114.24.84.108 02/20 23:04

SaintLiarLio: 先貼你的照片吧,或是把一個月前和 1.200.5.3 02/21 07:08

SaintLiarLio: 現在的身高體重都打出來也行。 1.200.5.3 02/21 07:08

qozxcv: 要停損,別一直瘦 123.192.158.51 02/21 07:21

athena0610: 你是不是朋友很少 42.72.162.102 02/21 12:32

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