※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1644527056.A.8A3.html
推 rul4ji3gp6: 前陣子才看到推廣生酮的醫師分享文獻 27.51.106.17 02/11 08:21
→ rul4ji3gp6: ：繞一大圈其實斷食、控制胰島素震盪 27.51.106.17 02/11 08:21
→ rul4ji3gp6: 等方法和最原始的熱量赤字計算減重法 27.51.106.17 02/11 08:21
→ rul4ji3gp6: 相比 實驗出來的減重效果並無顯著差 27.51.106.17 02/11 08:21
→ rul4ji3gp6: 異 唯一差別只是一般減重法需高度知 27.51.106.17 02/11 08:21
→ rul4ji3gp6: 識而包裝成減重法更吸引一般人去挑戰 27.51.106.17 02/11 08:21
→ Freeven: 酮症害我頭痛得要命 我是不能這樣吃了 1.200.74.34 02/11 08:47
噓 hagousla: 胰島素都被否定多久了,還在胰島素震盪.. 223.136.77.82 02/11 09:22
→ hagousla: 胰島素假說都被否定多久了.... 223.136.77.82 02/11 09:23
→ hagousla: 文獻上還有一堆研究生酮飲食會產生什麼 223.136.77.82 02/11 09:32
→ hagousla: 併發症的, 不過現代人比較喜歡聽KOL講什 223.136.77.82 02/11 09:32
→ hagousla: 麼, 而不會自己去查找資料. 223.136.77.82 02/11 09:33
噓 jay16814: 嘔嘔嘔 好猛哦 然後勒？你都不要吃 都給 192.145.118.69 02/11 10:27
→ jay16814: 別人吃啊 一輩子都不要震盪如何？ 192.145.118.69 02/11 10:27
推 nalthax: 應該說以前的人都只叫你做卻沒有給理由， 114.39.173.111 02/11 12:27
→ nalthax: 沒耐心又沒強大誘因的，兩次就放棄了；而 114.39.173.111 02/11 12:27
→ nalthax: 且有的人是瘦子卻有慢性病的問題，他們根 114.39.173.111 02/11 12:28
→ nalthax: 本不覺得自己應該要斷食或節食，焦點自然 114.39.173.111 02/11 12:28
→ nalthax: 是轉移到該吃什麼來取代現有的飲食 114.39.173.111 02/11 12:28
推 nalthax: 像館長練成這樣，誰會以為他會得糖尿病啊 114.39.173.111 02/11 12:31
→ nalthax: ？ 114.39.173.111 02/11 12:31
推 orientwatch: 多運動，每天深蹲，就有多吃的本錢了 49.215.21.108 02/11 14:42
→ orientwatch: ，我就是為了多吃才運動，過得相當愉 49.215.21.108 02/11 14:42
→ orientwatch: 快，反正吃多了，運動拉單槓多拉點就 49.215.21.108 02/11 14:42
→ orientwatch: 沒事了 49.215.21.108 02/11 14:42
推 jizzer5566: 168可避免吃到台灣早餐垃圾食物 42.76.26.90 02/11 15:09
推 Roksana: 多運動比較重要 49.216.31.229 02/11 16:22
推 lamourmoi: 推這篇 118.166.41.130 02/11 17:31
推 teaball: 我自己現在也幾近一日一餐的程度 營養攝 46.114.144.15 02/11 18:21
→ teaball: 取要多注意外 我覺得自己整體狀況變超好 46.114.144.15 02/11 18:21
→ teaball: ！精神都變好也不會肚子餓 腸胃也變好的 46.114.144.15 02/11 18:21
→ teaball: 感覺 46.114.144.15 02/11 18:21