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推 s2500205: 沒有 我每天都喝2000cc的手搖杯 11/17 13:21
推 Megalo: 醒著時間16小時算 每個小時125cc 還可 11/17 13:24
推 miyuki515: 有喔 至少2000 用大瓶子裝 加吸管 11/17 13:24
→ miyuki515: 如果喝不慣 可以加點檸檬片 11/17 13:25
推 kimura0701: 喝到3000 11/17 13:29
推 sinhon770312: 不會 11/17 13:29
推 blueberrypie: 用750的罐子裝，三罐就超過2000了，工作很無聊就會 11/17 13:30
→ blueberrypie: 一直喝水 11/17 13:30
→ hcp678: 有 11/17 13:30
→ jeniina: 體重x30~35cc就差不多了，較瘦的人不一定要喝滿2000cc 11/17 13:31
→ LuciusMalfoy: 很難 覺得一直跑廁所好麻煩 11/17 13:32
推 beartsubaki: 遠超過 不過我一起床刷牙洗臉完就會先喝近500ml水了 11/17 13:33
推 sjclivelo: 隨便都超過3000 無法理解為什麼喝這麼少水不會口渴 11/17 13:34
→ kissdodo: 我的醫生說湯類 飲料 那些都算是水分，只是白開水比較 11/17 13:36
→ kissdodo: 單純，沒有糖，不會有多的物質讓身體變胖 11/17 13:36
推 molamolajump: 隨便都超過 11/17 13:36
推 ewjfd: 洗澡後要喝水 11/17 13:36
推 nt880245: 有唷 一鐘頭600cc. 4個鐘頭就達標 11/17 13:40
推 ce30872000: 會喔，有運動還會喝超過 11/17 13:42
推 sodahaini: 手搖就600 700ml了 有什麼難 11/17 13:47
推 chocopoodle: 沒有 11/17 13:54
→ adeson: 水壺或杯子放在手邊就比較會喝 11/17 14:20
→ medama: 隨便都超過 11/17 14:21
→ krezev: 我一天大概喝到3000-4000LoL 11/17 14:23
→ bajerski4: 會盡量 但是很難做到... 11/17 14:28
推 disa0217: 輕鬆達標 11/17 14:29
→ iiKryptos: 隨便都超過 11/17 14:33
→ OrcDaGG: 我坐辦公室的時候 用杯子裝水 含著吸管 700cc一小時內 11/17 14:34
→ OrcDaGG: 喝完 11/17 14:34
推 STi2011: 4000~6000 11/17 14:34
→ ryiyoko: 我早上起床會先喝一些，上班時會有意識的讓自己多喝水， 11/17 14:35
→ ryiyoko: 累積起來也差不多兩千，看到這篇又想到該喝水了 11/17 14:35
→ OrcDaGG: 通常沒流汗 靜態生活 沒吃重口味 比較不會覺得口渴 就會 11/17 14:35
→ OrcDaGG: 忘了喝 11/17 14:35
→ ryiyoko: 但如果上班很忙真的沒有手喝水，好需要自動喝水器 11/17 14:36
推 purple27: 有 11/17 14:41
推 Sunblacktea: 沒有 努力改進中 11/17 14:55
→ Sunblacktea: 用吸管喝會比較方便 11/17 14:55
推 GAGA1: 有 重點是喝了還是很渴 就一直尿出來 沒吸收 真懷疑病了 11/17 14:57
推 vilovej: 有 11/17 15:00
噓 edit852: 有做跟沒做的問題，講的跟上火星一樣困難 11/17 15:05
→ sm981512: 廢話== 還要想喔 去做就知道了 11/17 15:20
→ a27588679: 每天至少喝3000 有去運動的話5000起跳 11/17 15:33
推 benoire: 我光喝足一千就一直去小便 11/17 15:36
推 yop365: 喝水裝水尿尿，忙裡偷閒一條龍，怎麼能放過!？ 11/17 15:37
→ pelier: 早上起來400 中午前喝完500 下班前喝完500 晚上再喝600 11/17 15:47
推 nt880245: 沒吸收怎麼會尿出來 笑了 11/17 15:47
→ pelier: 中間還有早餐紅茶500 大杯拿鐵480吧 11/17 15:48
→ pelier: 剛開始一小時跑一次廁所 現在就正常了 11/17 15:48
→ pelier: 然後晚上睡前一至兩小時就不喝了 不然半夜會尿急 11/17 15:49
→ sbshiu: 至少三千以上 11/17 15:50
推 leewo: 喝了5000一天幾年了，身體沒有比較好啊～ 11/17 15:51
推 nt880245: 喝水只是防止血液黏稠 沒有說越多越好 11/17 15:53
推 ymx3xc: 2000基本會多喝的, 而一天的攝取水份大約4000起 11/17 16:17
推 wengogo: 有喔 喝水真的重要 11/17 16:20
推 iamwind7954: 有 11/17 16:22
推 a331432534: 會一直跑廁所 11/17 16:28
推 misa1015: 至少先喝1000吧，起床先喝300，一天很快就達標了，有喝 11/17 16:30
→ misa1015: 水習慣後，反而更容易覺得渴 11/17 16:30
→ su1995: 隨便喝都四千好嗎 早上起床就喝600 午餐前600 午餐600 下 11/17 16:34
→ su1995: 午900 晚餐600 晚上900 以上保守估計 我幾乎每天都喝超過 11/17 16:34
→ su1995: 兩罐2200cc的水壺 11/17 16:34
→ su1995: 然後我幾乎每小時都要尿一兩次... 11/17 16:35
推 bule26: 超過2000，維持10年以上了 11/17 16:59
→ athena0610: 習慣了會喝超過，我本來一天頂多1500 11/17 16:59
→ athena0610: 現在都2000以上 11/17 16:59
推 leograss: 一定要，水喝不夠整個身體狀態會差很多，沒有這個習慣的 11/17 17:35
→ leograss: 人真的完全不知道其實自己活在不舒服的世界裡 11/17 17:35
推 iluvwaffles: 輕鬆超過 早上起來500 上班 1000 回家再500 11/17 17:41
推 yun420179: 可以試試看放個大水瓶+吸管在桌上 有吸管的話真的會忍 11/17 18:00
→ yun420179: 不住一直喝 不知不覺就喝超多水XD 11/17 18:00
推 fairbankslin: 要看身體，不是每個人都需要喝這麼多水的 11/17 18:03
推 k8530908: 都超過2千 應該有喝到3千 上班都要講話 夏天還會汗 11/17 18:21
→ k8530908: 流浹背 不喝水根本會虛脫吧 11/17 18:21
→ k8530908: 每天喝水兩千到底有什麼難度 都不會覺得口渴喔 11/17 18:22
推 za755029: 每天2800 同事們都買大水杯裝水才不用跑很多趟 11/17 18:22
→ zx19958482: 應該有喔，夏天喝更多 11/17 18:35
推 d123xxx: 隨便都超過吧 11/17 19:04
推 Elsiewuc: 有 超愛喝水 11/17 19:11
推 yhibs23: 沒有 1000極限了 喝水好累 11/17 19:21
推 m05492000: 認真買個大容量附吸管的水壺，一下就會吸完了 11/17 19:40
推 liyifeng: 有 真的隨便喝都超過 11/17 20:20
推 viviantw83: 最近買了700ml吸管杯，至少可以上午下午各一杯了 11/17 20:34
推 mapxu664: 睡醒350 睡前350 隨便都超過2000 11/17 20:37
推 ningyouwa: 上班3000有 假日維持1500-2000 11/17 22:49
推 ETFx2: 有 認真喝真的不難 11/17 22:56
→ newsnew: 喝習慣之後都會超過 11/17 23:07
推 gx3657438: 每天都喝2500ml，很輕鬆 11/18 10:11
→ nicbb123: 沒 11/18 10:58